4 វិធីជួយគ្រប់គ្រង និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺ

ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមានការព្យាបាលសមស្រប។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានបែងចែកជាបួនដំណាក់កាល។ ជាពិសេស នៅដំណាក់កាលទី 1 ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ និងទន់។ ការបាត់បង់ឆ្អឹងខ្ចីក្នុងដំណាក់កាលទី 2 នឹងមានពី 25 ទៅ 50% ដំណាក់កាលទី 3 នឹងបាត់បង់ពី 51 ទៅ 75% ។ នៅដំណាក់កាលទី 4 ឆ្អឹងខ្ចីស្ទើរតែបាត់បង់ទាំងស្រុង។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា អ្នកជំងឺនឹងទទួលរងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែឆ្អឹងត្រដុសគ្នាទៅវិញទៅមក ពីព្រោះមិនមានឆ្អឹងខ្ចីនៅកណ្តាលទៀតទេ។

ការសម្រកទម្ងន់ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។

អ្នកជំនាញនិយាយថា វិធីតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ដំណាក់កាលទី 4 គឺការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់មានតែក្នុងដំណាក់កាលទី 1 ដល់ទី 3 ទេ វិធីសាស្ត្រខ្លះអាចជួយពន្យឺត ឬការពារជំងឺកុំឱ្យវិវត្តន៍ទៅមុខបាន។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះរួមមាន:

ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

ការសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកលើសទម្ងន់ និងធាត់បានកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់ជង្គង់ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន។ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ឱ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព អ្នក​ត្រូវ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​របប​អាហារ និង​ការ​ហាត់ប្រាណ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

លំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបដូចជាហែលទឹក ជិះកង់ និងដើរជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ ជួយទ្រទ្រង់សន្លាក់ និងកាត់បន្ថយភាពរឹង។ លំហាត់កម្លាំងដែលកំណត់គោលដៅសាច់ដុំភ្លៅនឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលដោយចលនា

អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងណែនាំអ្នកជំងឺក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញជង្គង់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់។

ថ្នាំ

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬ NSAIDs ដូចជា ibuprofen អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ព្រោះថ្នាំទាំងនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បានទេ។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាក់ថ្នាំ corticosteroid ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងផ្តល់ការបន្ថយការឈឺចាប់បណ្តោះអាសន្ន។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺល្អ និងមានសុវត្ថិភាពជាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំនេះគ្រាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុន្តែមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃសន្លាក់នោះទេ។ មធ្យោបាយមួយទៀតគឺការចាក់អាស៊ីត hyaluronic ដែលមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដើម្បីរំអិលសន្លាក់ជង្គង់ ធ្វើឱ្យចលនាប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm