50歳で「オンライン化」は最高

研究者らは、50歳から65歳までの成人18,154人を8年間にわたって追跡調査した。これらの人々は研究開始時には認知症を患っていなかった。

調査結果によると、研究開始時にインターネットを使用していた人は、定期的にウェブを閲覧していなかった人に比べて認知症を発症するリスクが半分だった。

ニューヨークポスト紙によると、具体的には、1日2時間までインターネットを利用する人は認知症を発症するリスクが低いという。

1日2時間までインターネットを利用する50歳の人は認知症を発症する可能性が低い

調査結果によると、インターネットをまったく使用しない人に比べて、1日2時間以下しかインターネットに接続していない人は認知症を発症する可能性が最も低いことが分かった。

しかし、何事もやり過ぎはよくありません。研究者らはまた、1日6～8時間「オフグリッド」にいる人は認知症を発症するリスクが高いことも発見した。しかし、これについてはさらに研究する必要がある。

50歳以上の人が一定期間にわたり定期的にインターネットを使用すると、認知機能の低下が遅くなると著者らは書いている。

高齢者を対象としたほとんどの研究では、インターネットの使用は脳に良いことが示されていますが、過度の使用による有害な影響は不明のままです。

65歳以上の人口の約10％が認知症を患っており、さらに22％が軽度認知障害を患っています。

オンラインでのコミュニケーションは高齢者の記憶力を向上させることがわかっています。

2021年に行われた以前の研究でも、定期的にオンラインでコミュニケーションをとる高齢者は認知症を発症する可能性が低いことがわかっています。

コロンビア大学（米国）によれば、65歳以上の人口の約10％が認知症を患っており、さらに22％が軽度認知障害を患っています。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm