胃食道逆流症、危険な合併症を防ぐ方法を知る必要がある

胃食道逆流症は非常に一般的な病気であり、病気の発見率は増加しており、完全に治療しないと病気は急速に進行し、長​​期間続き、多くの危険な合併症につながるため、予防方法を知る必要があります。

ドゥオン・トロン・ヒエン医師が患者を診察し、相談している - 写真: BVCC

胃食道逆流症は食道狭窄を引き起こす可能性があります。

フン・ベト腫瘍病院のトラン・アン・トゥアン医師は、断食中でも胃には常に酸が含まれていると語った。

胃酸逆流または胸焼けは、胃酸が胃から食道に移動したときに起こる、痛みを伴う灼熱感です。胃酸の逆流により食道と胃の間の弁が弱くなる人もいます。これにより、消化酸と酵素を含む液体が食道に逆流することになります。

食道粘膜がこれらの液体に長時間さらされると、刺激が生じ、胸焼けに似た灼熱感が生じる可能性があります。重度の逆流により胃酸や胃の内容物が肺に流れ込み、咳、喘息、肺炎などを引き起こす可能性があります。

ベトドゥック友好病院の緊急消化器外科部長であるドゥオン・チョン・ヒエン医師は、胃食道逆流症は非常に一般的な病気で、発見率が上昇しており、完全に治療しないと病気が急速に進行し、長​​期化し、多くの危険な合併症を引き起こすと述べた。

- 食道潰瘍と出血：胃液が食道に逆流すると、食道粘膜が損傷し、潰瘍を引き起こすことがよくあります。

嚥下困難、嚥下痛、胸痛などの症状を引き起こす可能性があります。特に、飲食時の胸骨の後ろの痛み、吐き気、嘔吐、食欲不振など。

- 呼吸器系の炎症:胃の内容物が食道や呼吸器系に逆流すると、咽頭炎、副鼻腔炎、気管支炎、肺炎、長引く咳を引き起こし、慢性喘息やその他の呼吸器疾患につながります。

患者は、従来の治療では効果がない、または効果が乏しい持続的な咳や喘鳴に悩まされています。喉の声帯が厚くなることで声がかすれる人もいます。さらに、逆流性疾患の人は、歯の摩耗、耳の感染症、甲状腺炎などの症状が出ることもあります。

- バレット食道（前癌食道） ：これは、胃酸に繰り返しさらされることにより、下部食道の内壁の細胞が変色する状態です。 GERD 患者のうち、バレット食道を発症するのはごくわずかです。

- 食道がん：胃食道逆流症がバレット食道につながり、食道がんを引き起こすことはまれですが、重篤な合併症です。

一般的な症状としては、嚥下困難、逆流、胸骨後部の痛み、持続的な痛み、嗄声、持続的な咳、胸痛、顕著な感染症候群などがあります。ときには、左鎖骨上窩または両側のリンパ節が腫大して触知されることもあります。

病気の期間が過ぎると、患者の全身が痩せていき、嚥下困難、栄養失調、黒ずんだ乾燥肌、目立つしわなどにより、1 か月以内に 5 kg 以上体重が減ることがあります。顔や手には目立つしわが多数現れます。

「胃食道逆流症は危険な合併症を引き起こすため、定期的に胃食道内視鏡検査を受けるか、上記の兆候が現れたときに胃食道内視鏡検査を受ける必要があります。病気が発見された場合は、早期に徹底的に治療する必要があります。治療が早ければ早いほど、治療効果が高く、患者が合併症を起こす可能性が低くなります」とヒエン医師は強調した。

K病院の患者に対する食道内視鏡検査 - 写真: BVCC

良い睡眠のためにライフスタイルを変える

トラン・アン・トゥアン医師は、逆流症状は睡眠中に悪化する可能性があると述べた。原因は就寝時間に近い遅い時間に食事を摂ることにあるかもしれません。

横になった状態では、体の重力により胃の内容物が食道に逆流しやすくなります。食事や食物摂取も引き金となる可能性があります。

逆流症の人は、生活習慣を変えることで逆流を軽減し、夜間の睡眠の質を保つことができます。

- 夜遅くの食事は避けましょう: この症状のある人は、夕食をあまり遅く食べたり、食後すぐに寝たりせず、食事や軽い夕食の後少なくとも 3 ～ 4 時間は立ったり軽く歩いたりしないでください。夕方に一度の大きな食事をとる代わりに、一日を通して数回に分けて少量ずつ食事を摂ることも効果的です。

- 左側を下にして寝る: この姿勢は夜間の胸焼けの症状を和らげるのに役立ちます。また、重力によって大腸内の老廃物の移動がよりスムーズに促進されます。膝の間に枕を置いて背骨を支え、痛みを回避します。

- 寝るときは頭を高く保ちましょう: 横になっているときに胃酸が食道に上がってくるのを防ぐには、頭を高くして寝るのが最も簡単な方法です。快適に過ごすために、枕を10〜15cmほど高くしたり、専用の枕を使用したり、下に薄い枕をたくさん置いたりしてください。

- 薬物療法を検討する: 市販の鎮痛剤の中には、この症状を緩和するのに役立つものもあります。特定の非ステロイド性抗炎症薬を服用している人も、胃酸の逆流が悪化した場合は医師に相談してください。

- 食事摂取量をコントロールする: 食事の量を減らすだけでなく、就寝時間近くに逆流の問題を引き起こす可能性のある食べ物を避けてください。これらには、アルコール飲料、カフェイン入り飲料、炭酸飲料、パイナップル、オレンジ、レモン、ライム、トマトなどの酸度の高い果物や野菜の摂取が含まれます。

- その他のライフスタイルの変化: 肥満の人や喫煙者も胃酸逆流のリスクが高くなります。したがって、症状を軽減するために、患者は喫煙をやめ、運動して体重を減らし、健康的な食事をする必要があります。

時間が経つにつれて睡眠に影響を与える胃酸の逆流も、早期に検査する必要があります。胸焼けのために夜中に何度も目が覚めるのは、より深刻な健康問題の兆候である可能性もあります。この症状を治療せずに放置すると、潰瘍、瘢痕、そして最終的には食道がんを引き起こす可能性があります。

胃食道逆流症の治療には、生活習慣の変更、薬物治療、外科的治療、その他の処置が必要です。

日常生活で必要なもの:

- 酸を中和できるアルカリ性の食品を選びましょう。パンやオートミールなどのでんぷん質の食品、または消化しやすいタンパク質などです。これらの食品は、酸が胃の粘液層を侵食して、胃酸の逆流による食道括約筋のリズムを制限するのを防ぐのに役立ちます。

- 酸の分泌を刺激したり、下部食道括約筋を刺激する食品を制限します。酸度の高い果物（レモン、オレンジ、パイナップルなど）、炭酸飲料、辛い食べ物、熱い食べ物、チョコレートなどです。

- アルコール、コーヒー、タバコは避けてください。きつすぎる服を着ない、食べ過ぎない、夜遅くに食べない、長時間かがまない、食後2時間以内に横にならない、食事中に水を飲みすぎない。頭を足より15cm高くして寝てください。

- 太りすぎまたは肥満の場合は体重を減らしてください。

出典: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm