アボカドは「スーパーフード」ですが、どのような病気を避けるためにも食べるべきでしょうか?

特定の健康上の問題を抱えている人は、アボカドの摂取を避けるべきです。栄養と健康に関するサイト「Eat This, Not That!」によると、アボカドに含まれる栄養素の中には、薬物との相互作用から既存の症状の悪化まで、健康上のリスクをもたらすものがある。 （アメリカ）。

腎臓病や逆流症の人はアボカドの摂取を避けるべきです。

アボカドを避ける必要がある病気には以下のものがあります:

血栓

心房細動、出血性疾患、または血栓のリスクがある人には、血液凝固阻止剤が処方されることが多いです。この薬は血栓の形成を防ぐのに役立ち、その結果、脳卒中、心臓発作、肺塞栓症を予防するのに役立ちます。

この薬は体内のビタミンKの効果を低下させ、血液凝固能力を低下させる働きがあります。ワルファリンなどの一部の血液凝固阻止剤はビタミン K と相互作用する可能性があります。したがって、患者はアボカドを含むビタミン K を含む食品の摂取を制限する必要があります。

腎臓病

腎臓病の初期段階にある人は、毎日の食事でカリウムの量を必ずしも制限する必要はありません。この時点では、腎臓はまだ血液中のカリウムを効果的に処理できるからです。

しかし、腎臓病が進行して後期になると、腎臓のカリウムをろ過する能力は徐々に低下します。その結果、血液中にカリウムが蓄積し、高カリウム血症と呼ばれる危険な状態を引き起こします。アボカドにはカリウムが豊富に含まれているため、腎臓病の人はこの果物を食べる際に細心の注意を払う必要があります。

還流

胃食道逆流症（GERD）の患者では、胃酸が食道に逆流し、食道の内壁を刺激して、胸焼け、逆流、吐き気、声枯れなどの症状を引き起こします。脂肪分の多いバターはこれらの症状を引き起こす可能性があります。

揚げ物からアボカドやクルミなどの健康的な食べ物まで、脂肪分の多い食べ物は消化に時間がかかります。その結果、胃の中に長く留まり、より多くの酸が分泌されることになります。 「Eat This, Not That!」によると、胃酸が多いほど逆流が起こる可能性が高くなります。 。

出典: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm