特に旧正月明けには、早く体重を減らしたいという欲求を利用して、多くの場所で「奇跡のスピード」と銘打った減量商品や治療法が発売されています。
急速な減量商品がソーシャル ネットワーキング サイトで広く販売されており、健康上のリスクを招いている - 写真: TH 撮影
減量用の発泡錠、トローチ、錠剤から、運動や食事制限なしで余分な脂肪を素早く「除去」するのに役立つ新世代の減量技術まで、多くの患者が腎不全や肝不全のために入院しなければなりません。
奇跡の減量法の真実
ダイエットや運動をせずに体重を減らせますか?減量を希望する顧客をターゲットに、トローチ、コーヒー、発泡錠、錠剤など、奇跡的な減量効果があるとされる多くの製品が発売され、ソーシャル ネットワーキング サイトのあちこちに投稿されています。これらの製品は非常に安価で、数万ドンから数十万ドンの範囲であることは特筆に値します。
「減量発泡錠」というページでは、「ダイエットしなくてもキャンディーを食べるのと同じくらい簡単に、1か月で8～10kg痩せられます」という広告とともに、「硬い脂肪組織を破壊する超高速で超効果的な減量薬」が販売されています。記事の下には、朝、昼、夕方に服用するために使用される、出所不明のさまざまな種類の青、オレンジ、黄色、紫のカプセルが入った 4 つの薬袋の写真があります。
「減量薬」という別のサイトでは、約40錠が入ったカプセル型の錠剤を外国語のボトルで販売しています。広告によると、この錠剤は体重を減らしたいが運動やダイエットはしたくない人向けだそうです。
毎日1錠継続して服用すると、1ヶ月あたり10kgの減量が可能です。 「これは携帯用医薬品です。国内の減量薬は効果がありません」と広告ページには書かれており、1箱33万ドンで自宅まで配送されるという価格が提示されていた。
56,000人以上の会員を集めているグループ「5kg/12日間急速減量」では、薬、ダイエット茶、ダイエットコーヒーなどで体重を減らす方法を共有する記事が毎日数十件掲載されています...
パイナップルエッセンス、蓮の葉、ゴーヤ、ヴァン茶、高麗人参、ココアが入ったパイナップルキャンディーを使ってダイエットしたと自慢する人はたくさんいます。しかし、このキャンディーには禁止物質であるシブトラミンとフェノールフタレインが含まれていたため、以前に食品安全局（保健省）から警告を受け、リコールされていました。
多くの患者は減量薬の服用により肝不全や腎不全で入院しなければなりません。バックマイ病院は以前、減量薬を服用したために食道と胃全体を切除しなければならなかったクアンニン省の患者を入院させたことがある。
この患者は友人から非常に効果的な減量薬を紹介されました。しかし、4 つ目のパッケージを使用したとき、患者は息切れ、寒気、喉の渇きを感じました。突然の低体温症と昏睡状態での緊急入院、CTスキャンの結果、脳損傷が判明。
法医学研究所の法医学的検査結果によると、患者が使用した減量製品には、使用者の健康に危険な影響を及ぼすとして保健省が医薬品や機能性食品への使用を禁止している有毒物質シブトラミンが含まれていた。
禁止物質によるリスク
第108中央軍事病院消化器外科研究所副所長、消化器科学部長のグエン・アン・トゥアン准教授は、いかなる種類の減量法も健康に害を及ぼす可能性があると強調した。したがって、使用する前にその製品についてよく理解し、健康上の安全を確保するために医師または栄養士に相談する必要があります。
トゥアン氏によると、減量製品には多くの国で禁止されている物質であるシブトラミンが含まれていることが多いが、シブトラミンやその他の有害物質を含む、出所不明で品質検査もされていない製品がまだ多く存在しているという。
「シブトラミンは、空腹感を抑え、食後の満腹感を高める減量薬です。シブトラミンを間違った量で、または長期間使用すると、健康に多くの有害な影響を及ぼす可能性があります。シブトラミンの有害な影響には、血圧の上昇、不眠症、不安、心拍数の上昇、頭痛、けいれん、吐き気、軽い嘔吐、便秘など、その他の危険な合併症が含まれます」とトゥアン氏は述べた。
108中央軍病院の栄養士であるダオ・ティ・ハオ医師は、短期間で体重を減らす治療法は存在しないと断言し、減量薬には腸が通常よりも多くの水分を吸収するようにする成分が含まれていると述べています。
「毎日薬を飲むと満腹感が得られますが、これは偽りの満腹感です。実際、減量薬を飲むと神経系が抑制され、食欲不振を引き起こします。長期間服用すると、依存症になる可能性があります」とハオ医師は述べた。
ホーチミン市医科薬科大学伝統医学科講師のCKII Huynh Tan Vu医師は、肝臓解毒製品の多くが減量薬としても販売されていると語った。しかし、これらの解毒剤の有効性を証明する臨床データはありません。
実際、一部の栄養補助食品は、薬物誘発性の損傷を悪化させて肝臓に害を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。減量は、総カロリー摂取量、食品の質、身体活動レベル、全体的なライフスタイルなど、多くの要因に左右されます。
科学的かつ安全に体重を減らすにはどうすればいいでしょうか?
バランスの取れた栄養価の高い食事は、2回の大きな食事ではなく、3回の主食と2回の間食に分けることで、血糖値を安定させ、体に安定したエネルギーを供給するのに役立ちます。
さらに、食事の量をコントロールし、適度に食事の量を減らし、特にカロリーが高く栄養価の低い食べ物の食べ過ぎを避ける必要があります。身体活動を増やす: 健康的な食事と定期的な運動を組み合わせて、カロリーを消費し、健康的な体重を維持します。最後に、十分な睡眠をとり、ストレスを管理してください。十分な水を飲んでください。
体重減少はゆっくりと着実に行う必要があります。
ホーチミン市医科大学病院栄養・食事学科長のラム・ヴィン・ニエン准教授によると、旧正月の食事は、でんぷん質（バインチュン、バインテットなど）、単純炭水化物（ケーキ、キャンディーなど）、脂肪（アヒルの卵の煮込み肉、揚げ物、ゼリー状の肉、バインチュン、バインテットの詰め物など）を多く含み、体重が増えやすいそうです。
急激な体重増加のため、旧正月以降は減量方法を求める人が多くいます。ただし、方法の選択は科学的であり、健康上の安全性を確保する必要があります。
急激に体重を減らすと、筋肉量の減少、脱水症状、代謝の低下、栄養不足、胆石、その他多くの健康上のリスクにつながる可能性があります。体重の減少はゆっくりと着実に行う必要があります（1 週間あたり約 0.5 ～ 1 kg）。
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出典: https://tuoitre.vn/suy-gan-than-vi-muon-giam-can-than-toc-ma-ngai-luyen-tap-dieu-chinh-an-uong-20250211225109675.htm
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