最終学年の学生は卒業に関するストレスや不安を軽減するために何をすべきでしょうか?

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宿題が山積み

忙しい勉強スケジュール、授業と卒業に必要なプロジェクトのバランスを取ることの難しさ、不安感、労働市場における競争への恐怖などは、卒業を控えた最終学年の学生の一部が抱える悩みです。

課題を終わらせるために徹夜しなければならない夜が何度もあった。ホーチミン市の郵政通信技術アカデミーの最終学年の学生であるタン・タオさんは、疲れ果てており、大きなプレッシャーを感じていると語った。

「私はデザインを専攻しているのですが、多くの科目で課題提出が求められ、期末試験も近い時期に行われるため、成果物の完成が遅れ、承認を得るためにスケッチを完成させてからでないと実装できません。卒業に必要な科学研究も行っており、適切なインターンシップを選べるか迷っています。卒業が遅れるのではないかと不安で、この仕事を続けるのが難しいと感じることもあります」とタオさんは語った。

ホーチミン市人文社会科学大学の4年生であるゴック・ドゥオンさんは、出願時に不合格になったため、非常に不安を感じ、自信を失ったと語った。

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 1. — 卒業プロジェクトや課題は、多くの最終学年の学生にストレスを与えます。

「最終学年なので、基礎を固めるためにインターンシップに応募したのですが、経験が求められるところもあります。2年生と3年生の勉強スケジュールがかなり詰まっていて、調整が難しいので、この条件を満たすことができません。卒業後の進路についても迷っています」と、女子学生は不安げに話した。

ホーチミン市教育大学の4年生であるマイ・ホンさんも過重労働に悩まされており、中間試験期間は常に大量の宿題がありかなりストレスがたまり、卒業が近づくにつれて不安を感じ、自信が持てないと感じていると語った。

学習を優先する

ホーチミン市工業大学の元学生で、銀行・金融学科を卒業したばかりのトゥイ・ヴーさんは、最終学年の学生は論文のプレッシャーを感じることが多いので、自習に時間をかけ、バランスが取れない場合はアルバイトを制限する必要があると語った。そうしないと、アルバイトは簡単に成績に影響してしまうからだ。

ホーチミン市経済法科大学で監査を専攻し、優秀な成績で卒業し、現在は監査アシスタントとして働いているミン・トゥーさんは、学生は最終科目の履修、卒業認定試験の受験、ウェブサイトでの就職機会の探索、または自分が学んでいる分野の企業のメディアチャンネルのフォローに重点を置くべきだと語った。

「学生は、資格がない、卒業していない、資格を取得していないなどと考えるべきではありません。そうすることで就職の機会が制限されてしまいます。早い段階で自分が進みたい分野を定め、必要なスキルと専門知識を身につけるべきです」とミン・トゥー氏は述べた。

個人の資質を鍛える

ホーチミン市人文社会科学大学の教育心理学科長、グエン・ホン・ファン博士は、学生にとって有利な条件を整えるため、最終学年の学生が学業の負担をあまりかけずに済むよう、大学はインターンシップに重点を置いたプログラムを設計し、手配したと語った。

最終学年の学生の中には自信が持てず、労働市場への参入を心配する者もいるという状況に直面して、ファン氏はこれは避けられないと語った。

「学生は学習環境から就業環境への変化を受け入れ、仕事に必要なスキルを積極的に向上させる必要があります。学部や学校も、学生が様々な分野に触れ、スキルを向上できるよう、多くのインターンシップを企画しています」とファン氏は語った。

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 2. — 学生の中にはキャリア志向について混乱している人もいます。

ファン博士は、まだ自分のキャリアや希望を決めていない最終学年の学生は、これは単に方向感覚を失っている期間である可能性があるので、恐れる必要はないと付け加えた。

「学生が混乱する理由は様々です。高校から大学へのキャリアオリエンテーションのプロセスが不明瞭であること、学校に明確な研修オリエンテーションがないこと、具体的なガイダンスがないことなどが挙げられます。そのため、専攻分野におけるキャリア選択に戸惑う学生もいます。学生は努力し、自己理解を深め、待つことや他人に頼ることを避け、前段階から計画を立てる必要があります」と医師はコメントした。

ファン氏によれば、現在の研修プログラムは資質と能力の開発に重点を置いており、その実施は学生自身の研修能力にかかっているという。「学生は学習プロセスにおいて明確な方向性を持ち、2年目と3年目から慣れ親しんで実践的な経験を積み、就業能力を満たすために目指す職業分野に対応するソフトスキルと専門知識を準備し、現実に足を踏み入れたときに戸惑わないようにする必要があります。」

最終学年の方向性がはっきりしないので、さらに勉強を続けるべきでしょうか?

PVさん（ホーチミン市人文社会科学大学の最終学年）は、具体的な方向性は決めずに、自分の希望を研究する時間を過ごすために修士号を取得する計画を共有しました。学士号を取得して卒業するか、専攻に合った仕事を見つけるか、それとも学業を続けるか、迷っています。修士号を取得することで専門知識が深まり、より多くのキャリアのチャンスが開けると思います。

ホン・ファン博士によると、必要性以外の目的もなく高等教育を受けようとするのは、仲間からのプレッシャー、成功へのプレッシャー、卓越したいという願望などから来る可能性があるとのことです...

高校卒業後に「ギャップイヤー」（学生が学業を中断し、スキルや知識を向上させるための他の計画を追求する1年間の休学）を取ったり、大学卒業後に仕事を体験したり、自分の情熱をより深く理解するための活動に参加したりすることは、西洋では非常に一般的です。「しかし、東洋諸国では社会的な偏見や親の心理により、この方法は依然として限界があります。学生は理論を理解するだけでなく、現実を体験し、経験を積むことに時間を費やし、将来のキャリアをより明確にイメージするべきです」とホン・ファン博士は指摘しました。

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