6つの指標を開発し、エコリトリートで最高の自分になりましょう

(ダン・トリ) - リトリート生活を送る人々のコミュニティ。毎日セラピー、回復、再生を受け、健康、知性、感情、創造性、社会性、意志力の指標を促進し、最高の自分になれるよう支援します。

エコ・リトリートとPQ-IQ-EQ三脚への影響

PQ（健康）- IQ（知能）- EQ（感情）の 3 つの指標のセットは、各個人のさらなる発展の基盤を築くために必要な基本的なステップであると考えられています。つまり、自分自身を成長させたいのであれば、まず健康から始める必要があり、健康は知的発達を促進し、感情を管理して自分自身を成長させる能力を高めます。

エコ リトリートの居住者は、6 つの総合的な開発指標を促進するために、自宅で自然空間を楽しみながら癒し、回復し、再生します。

エコ リトリートでは、各世代が PQ - IQ - EQ の「三本柱」を適切に育成または促進するためのロードマップを持ちます。アプローチレベルのリトリートでは、幼児にとって育成的な体験となり、十代の若者たちにとっては発達を刺激する体験となり、大人や高齢者にとってはより治療的、回復的、再生的な体験となるでしょう。

子どもたちは幼いころから、健康、知性、感情の指標を身につけるように育てられます。

したがって、リトリートの子供たちは、新鮮な日光への露出を増やすビタミンガーデンなど、自然の真ん中にある庭園を通じて、身体的、精神的、感情的に養われます。読書ガーデンは、子どもたちが深く感じ、考えることを助けます。アクティビティガーデンでは、子どもたちが友達と遊び、グループ活動を通じて感情を育むことができます...

2025年、バルセロナ環境疫学研究センターは、市内の2,500人の子供たちを1年以上追跡調査した結果、学校内や周囲に緑地が多い学校の生徒は学習記憶が良く、注意散漫が少ないことが判明したと発表した。研究者たちは、学校周辺の緑の多さが、情報を継続的に処理し更新する生徒の精神的能力の向上と関連していることを発見した。

生活環境は青少年の指標を促進します。

10代の若者にとって、運動し、感情を解放し、個人のアイデンティティを育む必要性から、この3つの指標を促進する療法はより強力になります。そのため、全長 8 km の水辺に広がる癒しの森のほかにも、健康維持のための運動ができるスポーツガーデンなど、十代の若者たちは自分だけのプライベート空間でくつろぐこともできます。キャンプガーデン - 友情のつながりを強化し、お互いから学び、感情を管理する能力を高めます。

エコ・リトリートとSQ、CQ、AQへの影響

幸せなコミュニティは、幸せで健康的な生活を送る個人によって構築されます。エコパークでは、人が感情的な生活空間を創造するための尺度であり中心となります。そのため、エコ リトリート居住者の開発指標も SQ（社会的）と CQ（創造的）にまで拡大されます。

エコ リトリートの居住者向けの体験型庭園。

エコ リトリートでは、自然のオープン スペースによって、居住者同士が簡単につながり、社会的交流を増やす架け橋を見つけることができ、それによって社会指標 SQ が向上します。自然が主なきっかけとなるオープンスペースでの活動を通じて、子どもだけでなく大人や高齢者もコミュニティや社会とのつながりを簡単に見つけることができます。

創造力指数（CQ）は、人が自然に浸かると副交感神経系に直接影響を及ぼし、脳を「退却」状態に戻し、集中力、観察力、探究心を高め、脳が刺激されて深く考え、新しい取り組みを思いつくようになるため、向上すると言われています。

自然の中にいると、創造性と問題解決能力が向上します。

カンザス大学が2012年に実施した研究では、自然の中で数日を過ごした参加者は創造力と問題解決能力が50%向上したことが明らかになりました。

エコパーク創設者の最初の都市エリアであるエコパークフンイエンでは、自然とつながり調和した生活環境が、イギリス、フランス、アメリカ、ブラジル、カナダ、ドイツ、韓国、ロシア、日本、シンガポール、タイなど、30を超える国籍の人々を魅了して共存しています。

エコ リトリートで活気に満ちた生活を送り、コミュニティとつながりましょう。

エコ リトリートの緑豊かな生活環境と自然への敬意のもう一つのプラス点は、AQ 指数、つまり意志力にプラスの影響を与えることです。 AQ は、重要な転換期を迎える各人の人生を決定づける重要な指標の一つと考えられています。現実には、社会とのつながりを保ちながら生活し、個人的な感情をコントロールできる健康な人は、内面の強さを持ち、困難や逆境をより容易に受け入れ、適応し、克服する方法を見つけることができます。

2000年にロチェスター大学の心理学教授で、人間モチベーションプログラムの責任者であるエドワード・L・デシ氏がリチャード・J・ライアン氏と共同で行った研究では、自然空間など、自律性と制御力を養うのに役立つ環境に置かれると、人は自制心を養い、意志力を向上させることが示されました。自然がもたらす安らぎと自由の感覚は、人々が困難や課題に直面しても耐え抜くのに役立ちます。

エコ リトリートのチェス ガーデンは高齢者のリラックスに役立ちます。

心理学教授のデイビッド・ストレイヤー氏とその同僚が2006年に実施した研究では、人は自然環境を体験すると、精神的なエネルギー源を素早く回復することができ、エネルギーを維持し、長期的な課題や忍耐力を必要とする課題により集中できるようになることも示唆されている。自然空間はエネルギーと精神を回復させ、AQを高めます。

森林環境が人体に及ぼす生理学的影響について数十年にわたり研究してきた東京の日本医科大学の教授、青李博士は、森林や自然環境での野外活動は身体の健康を改善するだけでなく、精神的な忍耐力や意志力を高めるのにも大きな効果があると主張している。

エコ リトリートはホーチミン市の西の玄関口に位置し、バクダン埠頭から車で 30 分です。

エコパークの創設者によると、リトリートサークルモデルは、PQ - EQ - SQ - CQ - IQ - AQ指標の開発を促進し、住民が毎日治療、回復、再生のサポートを受けられるようにするとともに、積極的に育成し、特に包括的で持続可能な個人の発展の要素が重要な役割を果たす国家成長の時代という新しい時代に入るベトナムにおいて、より持続可能なコミュニティの発展を約束します。

出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/phat-trien-bo-6-chi-so-tro-thanh-phien-ban-tot-nhat-c​​ua-chinh-minh-tai-eco-retreat-20250308214425821.htm