高校入試前に子供の心理を安定させる

10年生の入学試験まで残り2週間となりました。これは、9年生にとって適切な公立高校を選ぶための重要な試験です。試験の成績が悪く、公立高校入試に不合格となった場合、私立高校、短期大学、専門学校、生涯学習センターなどへ「進路変更」することになります。

重要な試験の前に9年生が「全力疾走」

勉強や試験のプレッシャーにより、学生は混乱し、うつ病に陥ることもあります。プー・トゥアンさん（ゴーヴァップ地区）は、息子がますます疲れるようになり、食事も不規則になり、机で眠ってしまうこともよくあると話した。

同様に、フイン・ミン・トゥエットさん（タンビン地区）は、最近自分の子どもが家族とほとんど話をせず、夜中まで座って試験問題を解いていて、いつも疲れた顔をしており、両親が話しかけようとすると怒ってしまうと話しました。

試験当日まで子どもが健康で元気でいられるか心配したトゥエットさんは、以前子どもが試験を受けた同僚にアドバイスを求めなければなりませんでした。

「みんなが、子どもがもっと幸せで快適に過ごせるように、子どもの好きな料理を作ったり、ペットを飼ったりしたらどうかと提案してくれました」とトゥエットさんは語った。

ホーチミン市ゴーヴァップ地区の生徒たちが数学の試験を練習している

心理コンサルタントのダオ・レ・ホア・アン博士は、試験日が近づくにつれて、学生は十分に復習していないのではないか、まだ補足すべき知識がたくさんあるのではないかなどと不安になりやすいと述べています。しかし、これは試験に向けて復習するのに効果的な方法ではありません。良い「パフォーマンス」を達成するには、生徒は健康、精神、学習能力という 3 つの主な要素に注意を払う必要があります。

「受験生は試験日の2週間前から十分な睡眠を取り、試験開始予定時間に起床することで体内時計をその時間に慣れさせ、試験当日に疲れを感じないようにする必要があります。また、一人で勉強する代わりに、自宅で勉強グループを作ることもできます。そうすることで、快適な学習環境が整うだけでなく、互いに知識を共有することもできます」と心理コンサルタントは付け加えた。

心理コンサルタントのダオ・レ・ホア・アン博士は、親にとって子どもに信頼を示すことは非常に重要だと考えています。これは、子どもたちが安心し、プレッシャーを感じず、学習の努力が親に認められるための「黄金の鍵」です。

この時期、親は安定した学習環境を作り、子どもの話に耳を傾け、子どもともっと共有し、子どもが適度な食事と休息をとれるように手助けし、子どもがスポーツをするように奨励するなどする必要があります。

出典: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm