10年生の入学試験まで残り2週間となりました。これは、9年生にとって適切な公立高校を選択するための重要な試験です。試験の結果が悪く、公立高校入試に合格できなかった場合、生徒は私立高校、短期大学、職業教育センター・継続教育センターに「方向転換」する必要があります。
9年生は重要な試験の前に「全力疾走」
勉強や試験のプレッシャーにより、学生は混乱し、うつ病に陥ることもあります。プー・トゥアンさん（ゴーヴァップ地区）は、息子がだんだん疲れてきて、食事も不規則になり、机で寝てしまうことも増えていると話した。
同様に、フイン・ミン・トゥエットさん（タンビン地区）は、最近自分の子どもが家族とほとんど話をせず、夜中まで座って試験問題を解いていて、いつも疲れた顔をしており、両親が話しかけようとすると怒ってしまうことが多いと話した。
試験当日まで子どもが健康で元気でいられるか心配だったトゥエットさんは、以前子どもが試験を受けた同僚にアドバイスを求めなければなりませんでした。
「子どもがもっと幸せで快適に過ごせるように、子どもの好きな料理を作ったり、ペットを飼ったりしたらどうかとみんなが勧めてくれました」とトゥイエットさんは言う。
ホーチミン市ゴーヴァップ地区の生徒たちが数学の試験を練習
心理コンサルタントのダオ・レ・ホア・アン博士は、試験日が近づくにつれて、学生は十分に復習していないのではないか、まだ補うべき知識がたくさんあるのではないかなどと不安に陥りやすいと述べています。しかし、これは試験の復習としては効果的な方法ではありません。良い「パフォーマンス」を達成するには、生徒は健康、精神、学習能力という 3 つの主な要素に注意を払う必要があります。
「学生は試験の2週間前に十分な睡眠をとり、試験の予定時間に起きて体内時計をその時間に慣れさせ、試験当日に疲れないようにする必要があります。また、学生は一人で勉強する代わりに、自宅で勉強グループを作ることができます。そうすることで、快適な勉強環境が整うだけでなく、お互いに知識を共有することもできます」と心理コンサルタントは付け加えた。
心理コンサルタントのダオ・レ・ホア・アン博士は、親にとって子どもに信頼を示すことは非常に重要だと考えています。これは、子どもたちが安心し、プレッシャーを感じず、学習努力が親に認められるための「黄金の鍵」です。
この時期、親は安定した学習環境を作り、子どもの話に耳を傾け、子どもの話をもっと共有し、子どもが適度な食事と休息をとれるように手助けし、子どもがスポーツをするように奨励するなどする必要があります。
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出典: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm
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