横向きに寝ているときに心臓がはっきりと鼓動しているのを感じるというのはよくある現象です。多くの場合、これは単なる身体の正常な反応です。しかし、必ずしも無害というわけではありません。
場合によっては、横になっているときに激しい心臓の鼓動が聞こえるのは、心臓、血圧、または神経系に関連する根本的な健康問題の兆候である可能性があります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、患者は体調が悪いと感じたらすぐに医師の診察を受ける必要がある。
横向きに寝ているときに心臓がドキドキするのを感じるのは正常ですが、心臓の健康上の問題の警告サインである場合もあります。
横向きに寝ているときに動悸が起こる原因としては、次のようなものが考えられます。
通常の生理学的原因
多くの人は、横向き、特に左側を下にして寝ると、心臓の鼓動をはっきりと感じます。これは、横向きに寝ると心臓が胸壁に近くなり、鼓動を感じやすくなるためと考えられます。さらに、体位によっては心臓への血流が変化し、心拍数がより速く見えることもあります。
心血管疾患
横向きに寝ているときに強い心拍を感じる場合、息切れ、胸痛、めまいなどの他の症状が伴う場合は、何らかの心血管疾患の兆候である可能性があります。これらの病気には不整脈、高血圧、心不全などがあります。
神経の問題、ストレス
ストレス、不安、パニック障害は交感神経系を刺激し、特に横になっているときに心臓の鼓動が速く激しくなる原因となります。この症状に不安感、睡眠障害、発汗などが伴う場合は、不安障害または自律神経系障害の兆候である可能性があります。
胃や消化器系の問題
腹部膨満、ガス、胃食道逆流症（GERD）など、特定の消化器疾患も、横向きに寝ているときにドキドキする感覚を引き起こすことがあります。膨満感やガスにより、胃が横隔膜や心臓に圧力をかけ、心拍の感覚が変化することがあります。一方、胃食道逆流は迷走神経を刺激し、心拍数に影響を与えます。
Healthline によると、横向きに寝ているときに動悸が続く場合、胸痛、息切れ、めまい、ふらつき、失神、心拍数が速すぎる、または遅すぎる、脚や腹部の腫れなどの症状を伴う場合は、医師の診察を受ける必要がある。
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出典: https://thanhnien.vn/nam-nghieng-nghe-tieng-tim-dap-manh-canh-bao-van-de-gi-185250219193458551.htm
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