GĐXH - これは成功する子供を育てる上で非常に重要なスキルですが、多くの親はこれを無視したり、ほとんど注意を払わなかったりすることがよくあります。
アリザ・プレスマン博士は、家族と関わる仕事に約 20 年の経験を持つ発達心理学者です。彼女はマウントサイナイ病院アイカーン医科大学の行動健康小児科の臨床助教授であり、マウントサイナイ子育てセンターの共同設立者です。彼女はダートマス大学で学士号を取得しており、『子育ての5原則：良き人間を育てるための必須ガイド』の著者です。
彼女は、良い人材をどのように育てるかを研究するために、ほぼ 20 年間を費やしてきました。アリザが常に親たちに勧めている、見落とされがちなスキルは、内面的な自信です。
つまり、親は子供たちに自分の能力を信じ、目標を達成するために最善を尽くすように教えるべきだということです。
自分を信じる子どもは、常に自分自身に挑戦し、さらなる高みを目指して努力します。子どもたちは、外部環境や生まれ持った才能の欠如を責めるのではなく、自分でコントロールできる要素に焦点を当てます。
強い信念を持つ子どもは、自分自身に挑戦し、努力する可能性が高くなります。図
アリザの研究によると、子どもの自尊心に影響を与える要因はいくつかあるそうです。
1. 物事を正しく行う経験
これを達成するには、子どもたちに適切なレベルの挑戦をさせなければなりません。子供がまだ準備ができていない教育体験を強いることは、逆効果になる可能性があります。
子どもが何かができないと心配しているときはいつでも、親は子どもに「まだ挑戦していないのよ」と伝えることで、成長志向を促すことができます。
2. 他の人のやり方を見る
子どもにとって、自分と似たような人（年齢、性別、興味）が同じようなことを達成しているのを見ることは重要です。子どもたちは、自分たちにもできると信じるようになります。
子どもが自分に自信を持てば、諦めない限り必ず成功します。想像を超えたことをするのは素晴らしい気分です。
子どもたちはもっと楽しんで、自分自身にもっと挑戦したくなるでしょう。
3. 子どもにポジティブな経験を思い出させる
私たちが過去について語る物語は、未来に向かって進む能力があるという感覚を生み出します。
研究によると、楽観的で、成長志向を持ち、自分に自信を持つ人は、悲観的な同輩と過去の経験が異なる傾向はないそうです。彼らは失敗よりも成功をより鮮明に覚えているだけです。
4. 平和感
お子様が困難に直面したときにストレスや不安、緊張を感じている場合は、まずこれらの感情に対処することが重要です。
親は子供たちに深呼吸などの自己鎮静法を教えることができます。これは子供たちがストレスを解消し、やるべきことに集中するのに役立ちます。
子どもが自信を持てるようにするために親は何をすべきでしょうか?
親も子どもも、完璧さを求めているのではなく、経験を求めているのです。したがって、親は子供たちに「努力は進歩をもたらす」ということを思い出させるべきです。図
子供のために仕事をしてはいけない
子どもはまだ幼いと思っているので、親は子どものためにいくらかの仕事をします。しかし、このような考え方は、その後の子どもたちの自立した人格の発達に悪影響を及ぼします。
家事をしたり、両親の雑用を手伝ったり、自分の仕事をやり遂げたりすることは、子どもが働くことや責任を取ることを学ぶ方法です。
こうした教訓を奪われると、子どもたちは受動的になり、自分の隠れた可能性を発見できなくなります。
可能な場合は励ましてください。
可能であれば、子供たちを励まし、やる気を出させてください。なぜなら、子供たちは自分の能力を親の考えで測ることが多いからです。
しかし、褒める際には現実的になりましょう。子どもが何かに失敗した場合は、結果ではなく努力を褒めてあげましょう。
子どもたちに決定権を与える
子どもが自信を持てるようにするために、親が心に留めておくべき最も重要なスキルは、子どもに決定権を与えることです。子供が成長するにつれて、選択肢も増えます。
たとえば、おやつを買いたいとせがむ 3 歳の子どもを連れてスーパーマーケットに行くとき、親は「全部買うことはできないけど、ソフトドリンク、キャンディー、おもちゃの中から選んでね」と言うことができます。
自分で服を選ぶことも、親が子供に奨励すべき良い方法です。自分のものを選択する権利を持つことは、子どもたちの自信を育み、責任感を高めるのに役立ちます。
子どもが現実的な目標を設定できるように手助けしましょう
お子さんがサッカーを始めるときの最初の夢はオリンピックチームに入ることでしょう。しかし、クラスのサッカーチームに入ることさえも選択肢にない場合は、子供をより現実的な目標に導く必要があります。
子供が失敗したと感じないように、現実的な目標を設定してください。
どんなに小さなことでも、子どもたちの成果を奨励しましょう。
忙しくて時間がないため、多くの親は子供の進歩や成果を忘れてしまいます。一方、年齢に関係なく、子どもたちは特定の目標を達成したときに認められ、励まされる必要があります。
大したことは必要ありません。子どもが宿題を終えたり、歯磨きの仕方をきちんと覚えたりしただけで、親は褒めてあげれば十分です。
適切なタイミングで褒めることは自尊心を高め、子どもたちが自分に自信を持てるようになるのに役立ちます。
忍耐強く、偏見を持たない
何かを初めてやるときには、間違いが起こるのは避けられません。これは子供だけでなく大人にも当てはまります。
したがって、親がすべきことは、子どもを批判するのではなく、忍耐強く、常に子どもの努力を褒めることです。
親から絶えず批判を受けると、子どもは何もできないと感じてしまうだけです。子どもたちは適切なタイミングで褒め言葉を聞くと、自信がつき、自尊心が高まり、より成熟します。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-huynh-quen-day-172241214165738585.htm
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