洪水後の生活に子どもたちが適応できるよう、長期計画が必要

私たちには、特に子どもたちが再び生活に適応し、嵐と洪水後の精神的トラウマを克服できるよう支援する長期計画が必要です。 [広告_1]

准教授TS。トラン・タン・ナム氏は、自然災害や洪水の後、子どもたちが重傷を負う可能性があると述べた。 （写真：NVCC）

災害後の子どもの精神的トラウマのリスクは多い

先生、嵐や洪水などの自然災害を経験した子供たちによく見られる心理的悪影響は何でしょうか?そして、これらの効果はどれくらい持続するのでしょうか?

自然災害にさらされた子どもたちは、精神的トラウマを負い、心的外傷後ストレス障害を発症する可能性があります。子どもは世界や周囲の人々を危険なものとして認識するようになり、親戚を含む他の人々と正常な関係を築くことが困難になることがあります。時間が経つにつれて、子どもたちがサポートされない場合、これらの心理的トラウマは脳の生理機能と構造の両方に影響を及ぼす可能性があります。

多くの場合、心的外傷後ストレス障害の兆候は、出来事の1か月後から数年後に現れることがあります。 3 つの症状のグループによって特徴付けられます。トラウマ的な出来事の侵入的な記憶、繰り返し現れる思考、イメージ、知覚、悪夢として現れることがあります。

2つ目は回避行動です。個人は、その出来事に関連する考え、感情、会話を避けるようになります。出来事の重要な記憶を忘れる;通常の活動に対する興味が著しく失われ、その出来事を思い出すきっかけとなる活動、場所、人々を避けるようになる。多くの人は社会から孤立し、孤独で、受け入れられず、愛されていないと感じ、自分の将来が短くなっていると感じています。

災害後の子どもたちが心理的困難を克服できるようサポートする上で、家族や地域社会はどのような役割を果たすのでしょうか?

家族や地域社会は、災害後の子どもたちの心理的困難を克服するのを助ける上で重要な役割を果たします。子どもたちが守られ、愛されていると感じられる、安全で安定した環境を作り出すことが重要です。家族は親密さを保ち、子どもたちが自分の気持ちを分かち合える機会を作り、判断せずに耳を傾ける必要があります。これにより、子どもたちは孤独を感じたり、周囲の人々から孤立したりすることがなくなります。

コミュニティは、サポート グループを設立したり、子どもたちが社会に溶け込めるよう支援するコミュニティ活動を創出したり、子どもたちがトラウマを経験して克服できる場を作ったりすることで貢献できます。組織、学校、地域団体は、子どもたちが自信と安心感を取り戻すのを助けるために、心理カウンセリングサービスを提供し、社会復帰活動を組織することができます。

また、心理的応急処置を実施し、最初の 1 か月間に心理的症状の現状を監視し、分類のための専門ツールでスクリーニングし、特定の予防介入プログラムを実施するための専門家 (ソーシャルワーカーや心理学者) も必要です。

災害後の子どもたちへの心理的サポートについて、ベトナムは他国から何を学んだのでしょうか？

これまでの研究や世界各国の経験から、最近の嵐や洪水などの自然災害/大惨事の後に精神的トラウマに最も深刻な影響を受けるリスクがあるのは、自然災害/大惨事の後に感情をサポートし、制御する能力を失った、または失った親のグループであることがわかっています。

親が子どもの反応を落ち着かせたり和らげたりできない場合、あるいは災害を思い出させる出来事によって子どもが反応してしまう場合、子どもは大きな危険にさらされます。さらに、親が他人に依存したり、意見の相違があったり、子どもが必要としているときに対応できなかったりすると、子どもの症状が悪化する可能性があります。親の中には過敏になり、過保護になる人もいます。親自身がトラウマを抱え、恐怖を子どもに投影し、症状を悪化させることもあります。そのため、感情をコントロールしたり、親を慰めたりして子どもをサポートする必要があります。

被災者のニーズに対する支援は、災害の発生時期によって異なります。例えば災害が発生した直後など。最優先事項は、住居、食料、清潔な水、衛生設備など、人々の基本的なニーズを満たすことです。負傷者に医療サービスを提供する。出来事や既存のサービスを正しく理解するためのコミュニケーションを行い、混乱や不安を引き起こすフェイクニュースと戦います。個人が愛する人々とつながり、コミュニケーションを取り、情報を入手し、自分に影響を与える重要な決定に意見を述べることができるよう支援します。

次の段階は、精神衛生上の問題に関するフォローアップとスクリーニング評価となる可能性があります。弱い立場にあるグループ、特に子どもたちを支援することが重要です。大人は、子どもたちの自然災害の経験を過小評価しがちです。私たちは、自然災害に関する問題について話したり議論したりしないことで、子どもたちを悲しみから守るべきだと信じがちです。時には、親も自分の痛みを軽視したり、話すことを避けたりすることがあります。しかし、これにより子供はより混乱し、当惑し、不安になります。

未就学児にとって、親からの指導とサポートが最も重要です。子どもたちが自然災害について十分な情報を得て、誤解を避け、理解を深め、過敏さを軽減し、状況に対する不確実性を減らし、それによって安心感を抱けるようにすることが必要です。大人は、子どもたちの日常生活を維持し、彼らを普通に扱い、あまり動揺しないように努めるべきです。

小中学生の子どもたちには、自然災害や大惨事の規模を誇張せずに正しく伝えることが必要です。子どもたちが不安や心的外傷後ストレス障害反応の症状の一部を正常化できるように手助けします。集団心理的圧力を利用して、グループ活動を通じて回復力と強靭さを促進します。家族が子どもに注意を払い、励ますようにしてください。覚えておいてください。親が子供とコミュニケーションを取り、何が起こったのかをはっきりと情報共有し、子供が自分の経験を処理できるようにサポートすれば、子供はうまく対処できることが多いのです。

愛する人の死を目の前で目撃した子どもたちに対して、他の家族はそれを避けるのではなく、亡くなった人について敬意を持って子どもたちに話す必要があります。子どもたちのための追悼活動を企画し、亡くなった人の思い出の品を渡し、日記や手書きの手紙を通して亡くなった人に対する気持ちを表現するよう奨励します。亡くなった人のことを考えたとき、亡くなった人は自分がそのような苦しみを味わうのを見たいと思っていたと思うかどうかを子供に尋ねて、悲しみをコントロールするように促してください。

アンチャウ町（ソンドン）の洪水。 （出典：バクザン新聞）

恵まれない人々が再び生活に適応できるよう支援する

ベトナムの洪水後に子どもたちに心理的サポートを提供する上で、最大の課題は何だと思いますか?そして、これらの課題を克服するにはどのような解決策が必要でしょうか?

おそらく、ベトナムの洪水後に子どもたちに心理的サポートを提供する上での最大の課題は、認識を高めることです。私たちの社会全体が、物質的、経済的ニーズを支援する慈善活動にのみ焦点を当てており、精神的な問題にはあまり注意を払っていないようです。

専門家のサポートを受けてボランティア活動を行うことも同様に重要で価値があると考える人は多くありません。物質的なニーズ以外にも、自然災害が発生した直後に大きなニーズが生じることは、まだはっきりとはわかっていません。弱い立場にある人々、特に子どもたちが再び生活に適応し、精神的トラウマを克服できるよう支援するための長期計画が必要です。

精神的な問題を抱えるということは、意志が弱い、無能である、怠惰である、言い訳をするということだという偏見を今でも持っている人がたくさんいます。自然災害後に心理的な困難を抱える多くの人々が、助けを求めて自分の気持ちを表現したり共有したりすることを恐れています。

したがって、自然災害後の精神的健康被害のリスクについて国民の認識を高めるために、メディアが介入する必要がある。個人のメンタルヘルスの自己衛生を促進し、子どもの心理的トラウマを正常化しサポートする正しい方法について親や大人を教育します。

災害後の子どもたちの心理的問題を早期に発見し、支援する上での学校の責任は何でしょうか?

学校と教師は、自然災害後に生徒に生じる心理的困難を早期に発見し、タイムリーに支援する上で重要な役割を果たします。自然災害による被害が深刻な地域の教師や学校保健従事者、校長は、自然災害後の心理的応急処置、心理的問題の特定とサポートについて訓練を受ける必要がある。学校自体も、事態が制御不能になる前に迅速に検知し、介入して支援できるよう、生徒の心理検査システムを導入する必要がある。

災害の後、学校は誰もが気遣われ、愛され、守られていると感じられる安全な環境に変えられなければなりません。教師は、子どもたちが感情的な問題についてお互いに共有し、それを正常化することで不安やストレスを軽減できるように促します。

芸術、演劇、スポーツ活動などを利用して、子どもたちが感情を表現し、解放できるように支援します。心理カウンセラーのチームを持つ学校にとって、これは専門的な講演、リラクゼーションスキルや感情コントロールの指導を通じて、生徒への直接的な心理的サポートを評価し、計画する機会となります。心理学部門は、災害後の子どもたちを支援するために、社会団体、心理学者、地域の保健機関と協力し、リソースと社会的ネットワークを動員する中心的役割も果たします。

可能であれば、学校は、侵入的な記憶、不安、回避行動（心的外傷後ストレス障害の兆候）に対処するためのメンタルヘルスケアの内容とスキルを学校の課外活動に統合し、災害後の子供たちの心理的反応を正常化する必要があります。

学校の責任は知識の提供に留まらず、特にストレスや精神的トラウマを引き起こす災害の後には、生徒たちが心理的にサポートされることを確実にしなければならないと言えます。

心理的なサポートに加えて、子どもたちが将来、予測できない状況や事件をよりうまく予防し、対処できるようにするために、私たちは何ができるでしょうか?

心理的なスキルに加えて、危険な状況、災害、嵐、洪水、地震に直面したときのライフスキルや基本的な生存スキル、そして自分自身を守り、捜索者とコミュニケーションをとる方法について子供たちに教育することにも貢献できます。

家族や学校は、緊急事態に備えてどのように計画し対応するか、感情をコントロールして平静を保つ方法、安全な避難所を見つける戦略、事件が発生したときにどのように逃げるかなどを子どもたちに教育する必要があります。

日常生活では、子どもたちに問題解決能力とジレンマにおける決断力、問題分析、責任ある行動の選択を訓練する必要があります。

公衆衛生介入の観点からは、このような事件が発生した直後に、暴風雨や洪水後の精神的健康被害の現状と心理的サポートの必要性を評価するための研究が必要です。同時に、心理的応急処置の訓練と実施を行い、人々に対する心理的応急処置支援活動の有効性を評価します。

ありがとう！

出典: https://baoquocte.vn/pgs-ts-tran-thanh-nam-can-ke-hoach-dai-hoi-giup-tre-em-thich-nghi-tro-lai-cuoc-song-sau-bao-lu-286862.html