Est-il bon de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre tous les jours ?

Est-il bon de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre tous les jours ?

Le thé à la pomme rouge et au gingembre est une boisson populaire, surtout en hiver. Alors, est-il bon de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre tous les jours ?

Le journal Lao Dong a cité Eating Well, affirmant que des recherches publiées dans le Journal of Nutrition and Metabolism ont montré que le thé au gingembre avec des pommes rouges peut être bu 1 à 2 fois par jour. Boire régulièrement le matin vous aidera à vous sentir en bonne santé, à augmenter votre résistance et à favoriser une perte de poids efficace.

De plus, le thé au gingembre et à la pomme rouge peut être bu environ 30 minutes après les repas pour faciliter la digestion et éviter l'indigestion.

Choses à noter lorsque vous buvez du thé au gingembre et à la pomme rouge

Ne buvez pas trop : Bien que le thé à la pomme rouge et au gingembre soit bon pour la santé, en boire trop peut provoquer de la chaleur dans le corps, en particulier pour les personnes ayant une constitution sensible ou un corps sujet à la chaleur.

Évitez de boire avant de vous coucher : le gingembre a un effet stimulant et peut donc provoquer des insomnies s'il est pris tard le soir.

Ne pas utiliser en cas de faim : le gingembre est épicé et piquant, évitez donc d'en boire en cas de faim pour éviter les maux d'estomac.

Boire du thé au gingembre et à la pomme rouge tous les jours est bon pour la santé et est une préoccupation pour de nombreuses personnes.

Effets du thé au gingembre et à la pomme rouge

En buvant correctement du thé au gingembre et à la pomme rouge, le corps bénéficiera des bienfaits suivants :

Régule la fonction digestive

Le journal Ngoi Sao - La page de divertissement de VnExpress a cité Sohu disant que dans le livre Quatre générations de médecine traditionnelle chinoise utilisant la nourriture au lieu de la médecine, l'auteur Chen Yunbin, un expert en régime alimentaire et en thérapie de santé chinois, a déclaré que le gingembre et les dattes rouges sont souvent utilisés ensemble dans la médecine orientale.

Le gingembre réchauffe la rate et l’estomac, les dattes rouges reconstituent le qi. Ils aident à réguler certains problèmes digestifs courants en été tels que la perte d’appétit, les inconforts digestifs et la diarrhée.

Surtout après un rhume, les gens se sentent souvent nauséeux, ont envie de vomir et n’ont pas d’appétit. Boire du thé au gingembre et au jujube peut aider à soulager ces inconforts.

Perdre du poids

Combiner du gingembre et des dattes rouges dans une tasse de thé offre un double avantage. Selon certains nutritionnistes, le thé au gingembre et à la pomme rouge stimule non seulement le métabolisme, mais fournit également une riche source de nutriments et de fibres provenant des pommes rouges.

Le thé au gingembre et aux pommes rouges est une boisson naturelle qui favorise la détoxification et la perte de poids en toute sécurité. Les composés thermogéniques du gingembre combinés aux antioxydants et aux fibres des pommes rouges créent une combinaison parfaite pour maintenir la santé et favoriser la perte de poids. L'habitude de boire du thé à la pomme rouge et au gingembre peut apporter des résultats significatifs si elle est associée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain.

Désintoxiquer

En médecine traditionnelle chinoise, lorsque le corps ne peut pas excréter les toxines, cela se manifeste par une mauvaise haleine, de la constipation, de l’acné, une langue jaune, des gencives enflées, des yeux rouges et des aphtes. En même temps, le Qi du foie stagne.

Les pommes rouges contiennent de nombreux nutriments tels que des protéines, des matières grasses, du sucre, des acides organiques, de la vitamine A, de la vitamine C, une petite quantité de calcium et des acides aminés. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les pommes rouges ont des effets analgésiques, sédatifs et enrichissants pour le sang ; est un bon aliment pour protéger le foie et reconstituer le qi ; peut augmenter les protéines sériques, contribuant ainsi à maintenir la détoxification du foie.

Le gingembre aide à détoxifier, à réchauffer le corps et à réduire les vomissements. En particulier, il détoxifie également les poissons et les crabes. Par conséquent, combiner des pommes rouges et du gingembre peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-tao-do-hang-ngay-co-tot-ar913368.html