Le froid augmente-t-il le risque d’accident vasculaire cérébral ?

Causes indirectes de l'AVC

Le 23 novembre, le médecin spécialiste Dao Duy Khoa, du département de neurologie de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que des études ont enregistré une augmentation des taux d'accident vasculaire cérébral lorsque le temps devient froid. Quant à la cause, il est probable que le froid ne soit pas un facteur de risque indépendant d’accident vasculaire cérébral, mais qu’il l’influence plutôt indirectement par le biais de nombreux autres facteurs.

Tout d’abord, le temps froid provoque une vasoconstriction conduisant à une augmentation de la pression artérielle ou à une pression artérielle instable.

Deuxièmement, le temps froid modifie les habitudes alimentaires, d’exercice et de vie, rendant les facteurs de risque vasculaire plus difficiles à contrôler.

Troisièmement, le temps froid nous fait ressentir moins de soif et nous fait boire moins d’eau, ce qui entraîne un épaississement du sang et une coagulation plus facile.

Boire moins d’eau entraîne également une concentration du sang et une plus grande probabilité de formation de caillots sanguins.

Reconnaître les signes d'un AVC

Selon le Dr Khoa, les signes d’un accident vasculaire cérébral (AVC) pendant la saison froide sont similaires à ceux d’autres signes courants d’AVC. Nous pouvons compter sur le principe FAST pour reconnaître les signes d’AVC, notamment :

F (Visage) : Le patient présente des signes d’affaissement d’un côté du visage et des paupières tombantes. Nous pouvons demander au patient de sourire pour observer les deux côtés du visage afin de voir s'il y a un déséquilibre ou une déviation d'un côté...

A (Bras - Bras) : Les bras et les jambes sont fatigués, difficiles à bouger, faibles, paralysés d'un bras ou d'un côté du corps. Le patient ne peut pas lever les deux bras trop haut au-dessus de la tête en même temps, ni lever les bras droits.

S (Parole) : Le patient bégaie, a des difficultés à comprendre, a des difficultés à prononcer des phrases complètes, etc.

T (Heure) : Lorsque vous voyez une personne présentant un ou plusieurs des signes ci-dessus, vous devez appeler une ambulance dès que possible afin que le patient puisse bénéficier d'une intervention rapide, limitant ainsi les complications causées par un AVC.

Prévenir le risque d'accident vasculaire cérébral lorsque le temps se refroidit

Le docteur Duy Khoa a déclaré que pour éviter cela, nous ne pouvons pas changer le temps, mais nous pouvons garder notre corps au chaud lorsque nous sortons par temps froid, éviter les changements brusques de température corporelle, maintenir des habitudes d'exercice et éviter les habitudes nocives telles que fumer et boire de l'alcool. Maintenez un régime médicamenteux régulier (si vous souffrez de maladies sous-jacentes telles que l’hypertension artérielle, le diabète, etc.) et effectuez des bilans de santé réguliers.

Les personnes ayant une faible résistance doivent en prendre note

Le médecin spécialiste 2 Huynh Tan Vu, du département de soins de jour de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, a expliqué que par temps froid à la fin de l'année, pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les personnes à faible résistance comme les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes... ne doivent pas sortir soudainement dans le vent froid. Surtout dans les régions froides, au réveil le matin, il ne faut pas se précipiter hors du lit immédiatement mais rester au lit, faire un peu d'exercice léger pour permettre à votre corps de se réchauffer et de s'adapter à la température extérieure.

Faire tremper vos pieds avant de vous coucher aide à améliorer la circulation sanguine.

« Gardez l’habitude de boire un verre d’eau tiède avant d’aller vous coucher et après votre réveil, mangez des aliments chauds », a partagé le Dr Vu.

De plus, la médecine orientale considère que le pied est le « deuxième cœur du corps » avec de nombreux points d’acupuncture importants. Si vos pieds ont froid, les vaisseaux sanguins de vos mains et de vos pieds se contractent, réduisant ainsi le flux sanguin. « Par conséquent, avant d'aller vous coucher, massez et trempez vos pieds dans de l'eau chaude ou des herbes, séchez-les et portez des chaussettes (s'il fait froid). Cela favorise non seulement la circulation sanguine, réduit les risques de maladies et améliore la qualité du sommeil. Soyez prudent lorsque vous trempez vos pieds : ne les plongez pas brusquement dans l'eau chaude ; par temps très froid, cela peut facilement entraîner un risque de choc thermique et de rupture de vaisseaux sanguins », a expliqué le Dr Vu.

Lien source: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm