D’autres raisons de manger de l’avocat, surtout pour les hommes

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Pourquoi ne faut-il pas se coucher avec les cheveux mouillés ? Manger de la papaye provoque-t-il une augmentation soudaine de la glycémie ? ; Comment la réduction de la consommation d’amidon affecte-t-elle le sommeil ?

Les bienfaits inattendus des avocats liés au cancer chez les hommes

Comme nous le savons, l’hypertrophie de la prostate est une affection courante chez les hommes âgés, provoquant une compression de l’urètre, affectant la capacité d’uriner ou d’éjaculer. De plus, le risque de cancer de la prostate chez les hommes augmente également avec l’âge, et les hommes devraient commencer le dépistage du cancer de la prostate à 55 ans.

Un composé unique présent dans les avocats pourrait améliorer les symptômes urinaires liés à la prostate

Les hommes peuvent prendre soin de leur prostate grâce à leur alimentation. L'American Urology Foundation affirme qu'il existe un composé unique présent dans les plantes, en particulier les avocats, qui peut améliorer les symptômes urinaires liés à la prostate.

Il s’agit du bêta-sitostérol, un phytostérol. Cette substance a la capacité d’inhiber et de détruire les cellules cancéreuses de la prostate, tout en réduisant les symptômes de l’hypertrophie de la prostate.

100 g de beurre contiennent en moyenne 76 mg de bêta-sitostérol .

Selon une analyse publiée dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics , les avocats ont la teneur en bêta-sitostérol la plus élevée par rapport à 19 autres fruits populaires.

Une étude de 2023 publiée dans le Journal of the American Urological Association a révélé que le bêta-sitostérol peut inhiber et tuer les cellules cancéreuses de la prostate .

Des études ont également montré que le bêta-sitostérol réduisait les symptômes de l’hypertrophie de la prostate. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article sur la page santé le 22 mai.

Pourquoi ne devriez-vous pas aller au lit avec les cheveux mouillés ?

Parce qu’ils sont très occupés, de nombreuses personnes ont l’habitude de se baigner et de se laver les cheveux le soir. Les experts recommandent de ne pas se coucher avec les cheveux mouillés, en particulier les cheveux longs, car cela peut entraîner de nombreux effets négatifs sur la santé.

Parce qu'ils travaillent toute la journée, puis continuent d'assister à des réunions, d'aller à l'école ou de s'occuper de la famille, de nombreuses personnes prennent souvent une douche et se lavent les cheveux assez tard. Parfois, les cheveux ne peuvent pas sécher à temps pour aller au lit. Sécher vos cheveux avec un sèche-cheveux peut les endommager à long terme, tandis que laisser vos cheveux sécher naturellement prend beaucoup de temps.

Dormir avec les cheveux mouillés rend les cheveux plus cassants

Dormir avec les cheveux mouillés peut entraîner les risques suivants pour la santé :

Sujet au nez qui coule. Certaines personnes pensent que dormir avec les cheveux mouillés peut facilement provoquer un rhume. . Cependant, scientifiquement, ce n’est pas vrai. Parce que le rhume est causé par une infection virale, généralement le rhinovirus.

On ne peut attraper un rhume qu’en entrant en contact avec ce virus sur des surfaces, des gouttelettes ou en serrant la main d’une personne infectée. Cependant, se coucher avec les cheveux mouillés peut provoquer un écoulement nasal et une congestion nasale.

Infection fongique. Se coucher avec les cheveux mouillés gardera vos cheveux et votre cuir chevelu humides pendant longtemps. Ce sont des conditions parfaites pour la croissance des champignons. Les champignons comme Malassezia peuvent provoquer des affections telles que des pellicules ou une inflammation du cuir chevelu.

Non seulement le cuir chevelu, mais aussi les cheveux mouillés rendent l'oreiller humide. En particulier, si les taies d’oreiller sont humides, elles constitueront un environnement extrêmement favorable à la croissance de moisissures. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 22 mai.

Manger de la papaye provoque-t-il une augmentation soudaine de la glycémie ?

La papaye est connue depuis longtemps comme un fruit aux nombreux bienfaits pour la santé. Les fruits et les feuilles de papaye sont largement utilisés en médecine traditionnelle.

Scientifiquement, la papaye contient des vitamines et des minéraux essentiels. Ils possèdent également des propriétés anticancéreuses, antidiabétiques et stimulantes du système immunitaire.

La papaye est connue depuis longtemps comme un fruit aux nombreux bienfaits pour la santé.

Comme les grenades, les pamplemousses et les cantaloups, les papayes sont de délicieux fruits tropicaux riches en vitamines C et A, en fibres et en antioxydants.

Selon Mme Jenna Werner, nutritionniste travaillant aux États-Unis, manger régulièrement de la papaye apporte de nombreux bienfaits pour la santé.

En conséquence, les propriétés antioxydantes de la papaye aident à réduire l’inflammation, soutiennent le traitement du diabète et peuvent prévenir le cancer. La teneur élevée en eau de la papaye contribue également à éclaircir et à illuminer la peau.

Mme Maya Feller, nutritionniste travaillant aux États-Unis, a déclaré que la papaye contient de nombreux nutriments essentiels pour le corps tels que les vitamines C, E, le bêta-carotène et le lycopène, qui aident à réduire les dommages cellulaires et à renforcer l'immunité.

La papaye contient également de la papaïne, une enzyme qui facilite la digestion. La fibre prébiotique contenue dans la peau et les graines de papaye fournit des nutriments aux bactéries bénéfiques de l'intestin, stimulant la production d'acides gras à chaîne courte, bénéfiques pour le système digestif et la santé globale. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-them-ly-do-de-an-bo-nhat-la-nam-gioi-185240521193137539.htm