Vivez une belle retraite

Les couleurs des jeunes femmes retraitées sous le toit de l'ancienne école - Photo : NVCC

Autrefois, de nombreuses femmes, après leur retraite, restaient souvent à la maison, le visage triste et déçu après des mois de dur labeur. Ils voient la vie comme plus lente, plus désolée.

De nos jours, de nombreuses femmes retraitées se sentent à nouveau jeunes. Ils se « conçoivent » une retraite amusante, jeune et pleine de rires.

La vie tourne une nouvelle page, fleurit !

Mme Bich Huong (56 ans, vivant dans le district de Binh Thanh, Ho Chi Minh-Ville) a déclaré que lorsqu'elle a pris sa retraite, de nombreuses personnes lui demandaient souvent : « La retraite est-elle triste ? ». Mais pour elle, la vie à la retraite, c’est comme tourner une nouvelle page et s’épanouir.

Avant, lorsqu’elle travaillait encore, Mme Bich Huong était occupée et stressée, et ne pouvait se détendre un peu que le week-end. Parce que le travail occupe la majeure partie de son temps, elle a rarement le temps de faire les choses qu’elle aime.

Depuis sa retraite, le temps lui appartient. Vous avez toute autorité pour « concevoir » votre vie selon vos souhaits et vos préférences. Ainsi commencèrent les journées « animées » et « florissantes ».

Mme Bich Huong a commencé à s'inscrire à deux cours de danse : un cours de danse classique et un cours de danse libre. Quand j'étais jeune, je regardais des films et je voyais les personnages principaux de la classe aristocratique danser des danses classiques et je les adorais ! Mais ce n’est qu’à sa retraite qu’elle a pu s’inscrire à l’école.

Le cours de danse gratuit est enseigné gratuitement par une étrangère dans le parc près de chez elle. Les participants aux cours de danse vont des filles de 20 ans aux femmes de 80 ans. Tout le monde se sent heureux dans les cours de danse parce qu'ils se sentent libres et peuvent faire ce qu'ils veulent, même les danses sont très... libres.

En venant à ce cours de danse, je peux parler et approcher les jeunes pour comprendre leur façon de penser et leurs tendances. Rencontrez des gens de votre âge pour partager, écouter leurs histoires et rencontrer des personnes plus âgées pour apprendre des expériences de ceux qui vous ont précédé.

Le matin, Mme Huong a également un groupe d’amis pour faire de l’exercice. Certains jours, nous marchons, d'autres jours, nous faisons du jogging, puis nous prenons le petit-déjeuner ensemble, discutons jusqu'à 9 heures avant de rentrer à la maison.

Le groupe d’amis qui font de l’exercice le matin a tous une énergie positive, ils ont donc une vision très positive de tout. Sur le chemin familier de l'exercice quotidien, mais chaque jour les membres du groupe découvrent des choses nouvelles et mignonnes.

Il pourrait s'agir d'un arbre qui a fleuri de nombreuses belles fleurs, ou le ciel pourrait avoir un aspect unique... Ces découvertes sont toutes enregistrées dans de belles photos étincelantes prises par une femme du groupe. De plus, elle a aussi un groupe « sans fumée » qui fait du vélo et de la marche ensemble...

Dans les groupes, le groupe des « sœurs inattendues » est le plus proche de Mme Huong. Ce groupe est composé de sœurs qui sont « destinées » à se rencontrer et à devenir sœurs, aussi proches que des sœurs dans la famille. Les membres du groupe partageront leurs problèmes entre eux et se donneront des conseils.

Certains sont médecins, ingénieurs, certains sont docteurs en environnement, certains sont des hommes d'affaires... alors quand on discute, on apprend beaucoup les uns des autres.

« Nous nous conseillons souvent mutuellement sur la santé et la mode », a déclaré Mme Huong. Lorsqu'il y a un bon film, les filles s'invitent mutuellement à le regarder et discutent avec enthousiasme du film qu'elles viennent de regarder.

En plus de participer à des groupes, Mme Huong apprend également l'anglais par elle-même grâce à un logiciel, elle n'a donc pas le temps d'être triste.

Un groupe de femmes retraitées conçoit leurs propres vacances passionnantes - Photo : TX

L’âge n’est qu’un chiffre. Ne vous laissez pas abattre par ces chiffres. J'aime les gens autant que j'aime cette vie. Je garde toujours à l'esprit que « chaque matin, quand je me réveille, j'ai un autre jour à aimer ».

Mme XUAN HOA

La retraite est radieuse

De même, Mme Cao Thanh Xuan (62 ans, Ho Chi Minh-Ville) a également déclaré que les années les plus « brillantes » de sa vie ont été ses années de retraite. Pour Mme Thanh Xuan, ces jours sont encore plus heureux que ses jeunes années.

Parce que quand elle était jeune, Mme Xuan devait s'inquiéter de beaucoup de choses comme étudier, se marier, gagner de l'argent, donner naissance, élever des enfants... « Il y avait trop de choses dont il fallait s'inquiéter. » Mais lorsqu’elle a pris sa retraite et que ses enfants ont grandi, Mme Xuan a décidé de vivre pour elle-même et de prendre davantage soin d’elle.

Chaque semaine, elle se fait faire des soins du visage et du corps. Elle a un groupe d’amis qui jouent ensemble depuis qu’elle est jeune, un groupe qui fait des exercices le matin, et elle participe actuellement à un cours de danse sportive avec des jeunes.

Au cours des années précédentes, elle et son mari ont voyagé dans de nombreux pays du monde. Son mari est décédé il y a 3 ans, alors maintenant, à chaque fois qu'elle voyage, elle invite ses amis à l'accompagner.

« Je vois que prendre soin de moi n'est pas pour les autres, mais pour moi-même. Quand je me vois belle et bien habillée, je me sens confiante, heureuse… La vie s'épanouit et rayonne à partir de là… », confie Mme Thanh Xuan.

En regardant Mme Ngo Xuan Hoa (vivant dans le district 10, à Ho Chi Minh-Ville), personne ne devinerait qu'elle a 59 ans. Elle s'habille comme un mannequin avec des couleurs vives et accrocheuses, elle a toujours l'air jeune et pleine de vie.

Bien qu'elle soit à la retraite, sa vie est toujours dynamique avec des projets pour prendre soin d'elle, socialiser avec des amis et étudier des matières qu'elle aime comme le piano, le dessin... Le secret pour être toujours pleine de vitalité pour Mme Hoa est de toujours penser positivement et de toujours penser qu'elle est encore très jeune.

Une chose très importante pour une retraite heureuse et prospère est d’être préparé financièrement lorsque l’on travaille. De plus, il ne faut pas rester avec des enfants. Les enfants devraient se marier et vivre séparément. Et je devrais avoir ma propre vie aussi...

Source : https://tuoitre.vn/song-nhung-ngay-nghi-huu-ruc-ro-20240615104024949.htm