Découvrez d'autres avantages surprenants de quelques tasses de café par jour

De nombreuses personnes souffrant de fibrillation auriculaire, un rythme cardiaque irrégulier, évitent le café. Cependant, une nouvelle étude pourrait faire changer d’avis ce groupe de personnes.

Cependant, dans une nouvelle étude qui vient d'être publiée dans l' AHA Journal de l'American Heart Association, l'auteur principal, le professeur Dr Jürg H. Beer, de l'Université de Zurich (Suisse), a encouragé les personnes souffrant de fibrillation auriculaire à « profiter du café, il pourrait même être bon pour vous », selon le site d'information Heart.org de l'American Heart Association.

La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives

La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives des personnes en bonne santé, a déclaré le co-auteur Dr Massimo Barbagallo, médecin résident au département de soins neuro-intensifs de l'hôpital universitaire de Zurich. Parallèlement, la fibrillation auriculaire augmente le risque de démence. La question est donc de savoir si le café peut aider à réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes atteintes de fibrillation auriculaire.

L'étude a porté sur 2 413 participants suisses, patients souffrant de fibrillation auriculaire et dont l'âge moyen était de 73 ans.

Les participants ont indiqué leur consommation de café, à des niveaux tels que : moins d’une tasse par jour, 1 tasse par jour, 2 à 3 tasses par jour, 4 à 5 tasses par jour et plus de 5 tasses par jour.

Ils ont également été évalués pour leur fonction cognitive générale et leur dépression au début de l’étude, et ont été suivis pendant huit ans pour les accidents vasculaires cérébraux, les mini-accidents vasculaires cérébraux, les marqueurs inflammatoires dans le sang, les caillots sanguins, les scanners cérébraux et plusieurs tests cognitifs.

Les auteurs ont analysé les évaluations cognitives et examiné si la consommation de café pouvait aider à prévenir le déclin cognitif qui survient souvent chez les patients atteints de fibrillation auriculaire. Étant donné que la maladie d’Alzheimer et la fibrillation auriculaire entraînent toutes deux une inflammation systémique, les chercheurs ont également analysé les marqueurs de l’inflammation.

Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire qui boivent du café ont de meilleures performances cognitives que celles qui ne boivent pas de café.

Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire qui boivent plus de café peuvent améliorer leurs performances cognitives

Les résultats ont montré que les personnes souffrant de fibrillation auriculaire qui buvaient plus de café avaient de meilleures performances cognitives que celles qui buvaient moins d’une tasse ou pas de café, selon Heart.org.

En général, boire plus de café augmente les résultats des tests cognitifs.

Plus précisément, boire du café augmente la vitesse de traitement, la coordination visuo-motrice et l’attention de 11 %.

Notamment, les calculs ont montré que les personnes qui buvaient plus de café avaient un âge cognitif de 6,7 ans plus jeune que celles qui buvaient peu ou pas de café.

Consommer davantage de café a également réduit les marqueurs inflammatoires jusqu’à 20 %, par rapport à la consommation de moins d’une tasse par jour.

Les chercheurs notent que la capacité du café à faire cela peut être due à la caféine et à d’autres ingrédients actifs, dont le magnésium et la vitamine B3, ou peut être due au rôle du café dans la réduction des substances chimiques inflammatoires.

De nombreuses études et experts médicaux recommandent que pour maximiser tous les bienfaits, il est préférable de boire 2 à 3 tasses de café noir, sans sucre ou très peu de sucre, chaque jour.

Source: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-loi-ich-bat-ngo-cua-vai-tach-ca-phe-moi-ngay-185241220212542607.htm