Bien que pendant 2 mois, Tieu Linh, 19 ans (Zhejiang, Chine) se soit sentie continuellement fatiguée, ait eu la voix rauque et ait perdu un peu de poids, mais en raison de sa jeunesse, la jeune fille a subjectivement refusé d'aller chez le médecin.
Lorsqu'elle était fatiguée depuis longtemps et ne pouvait plus contrôler son travail, elle s'est rendue à l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Zhejiang (Zhejiang, Chine) pour un examen. Après examen, échographie et tests, le médecin a diagnostiqué chez la jeune fille un cancer de la thyroïde .
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Lors de l'examen du patient, le médecin a déclaré qu'en raison du très jeune âge du patient, la taille de la zone du cou avait considérablement augmenté, mais peut-être à cause de son corps dodu, cela n'était pas perceptible. Après examen, les médecins ont découvert une tumeur thyroïdienne de 1,9 cm. Heureusement, le diagnostic a été posé tôt et le patient était jeune, donc l’opération pour retirer la tumeur thyroïdienne s’est très bien déroulée.
En parlant au médecin, la jeune fille a admis qu'elle restait souvent éveillée tard pendant de longues périodes. Même si je sais que rester éveillé tard n’est pas bon, rester éveillé tard devient une habitude difficile à perdre.
Expliquant cela, le médecin a déclaré que les maladies de la thyroïde sont étroitement liées à la résistance du corps et à l'équilibre hormonal. Parallèlement, rester éveillé tard perturbe l’horloge biologique, perturbe les hormones et stimule ainsi la glande thyroïde, entraînant une série de maladies thyroïdiennes.
La nuit est également le moment où les organes du corps ont besoin de se reposer et de récupérer. Si vous restez éveillé tard pendant une longue période, leur activité diminuera et le système immunitaire s'affaiblira également et augmentera le risque d'infection - le principal facteur causant des maladies et du cancer .
Comment rester éveillé tard détruit-il le corps ?
Rester éveillé tard affecte le système immunitaire
Pendant le sommeil, notamment entre minuit et 4 heures du matin, le corps sécrète des hormones nécessaires au maintien du système immunitaire.
Rester éveillé tard régulièrement entraînera un manque ou une suppression complète des hormones ci-dessus si vous restez éveillé jusqu'au matin. Par conséquent, les personnes qui veillent régulièrement tard sont plus exposées aux maladies telles que la grippe et les allergies que les personnes qui dorment suffisamment.
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Rester éveillé tard entraîne une perte de mémoire
Le temps de sommeil est le moment où le cerveau se repose et se souvient des activités qui ont eu lieu ce jour-là. Lorsque vous restez éveillé tard, vous augmentez la quantité d’informations dont vous devez vous souvenir tout en diminuant le temps de repos de votre cerveau.
Le taux de perte de mémoire chez les personnes qui ont l’habitude de veiller tard est donc 5 fois plus élevé que celui des personnes normales. Alors n’oubliez pas de veiller à ce que votre cerveau bénéficie de 8 heures de repos par jour.
Rester éveillé tard est nocif pour le système digestif.
Les cellules de la muqueuse de l’estomac se régénèrent et se réparent la nuit pendant que vous dormez. Rester éveillé tard empêche ces cellules de se reposer, ce qui entraîne leur faiblesse.
De plus, rester éveillé tard entraîne une sécrétion accrue de suc gastrique, ce qui corrode l’estomac et entraîne des ulcères si cette condition persiste.
Rester éveillé tard accélère le vieillissement de la peau
La nuit, les cellules de la peau se régénèrent plus rapidement que pendant la journée. Rester éveillé tard entraîne une régulation irrégulière des cellules de la peau, affectant la fonction de l’épiderme. Cela provoque un vieillissement prématuré de la peau, qui devient terne, ridée, etc.
Pour garder votre peau jeune et belle, vous (surtout les femmes) devez prendre l’habitude de vous coucher tôt et de dormir suffisamment.
Rester éveillé tard peut facilement réduire la vue.
Semblable aux parties ci-dessus, la nuit est le moment où les yeux se reposent et s’adaptent après une journée d’activité continue. Rester éveillé tard non seulement réduit le temps de repos de vos yeux, mais les oblige également à travailler dans un environnement manquant de lumière naturelle.
Rester éveillé tard régulièrement peut facilement entraîner une altération de la vision, des douleurs oculaires, de la fatigue oculaire, des cernes, de la myopie, de l'astigmatisme, etc.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm
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