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Qu’arrive-t-il au corps en cas d’abus de suppléments vitaminiques ?
Lorsque vous souhaitez augmenter un certain nutriment pour votre corps, le meilleur choix est de manger des aliments naturels. Les suppléments vitaminiques ne sont nécessaires que lorsque l’alimentation quotidienne ne peut pas en fournir suffisamment. Dans certains cas, l’abus de suppléments vitaminiques, notamment en cas de surdosage, peut être nocif pour la santé.
La surconsommation de suppléments vitaminiques peut provoquer des douleurs à l’estomac, des vomissements, des étourdissements et de nombreux autres effets secondaires.
Si vous prenez trop de vitamines, votre corps peut ressentir les symptômes suivants :
Étourdissements dus à un excès de vitamine A. La vitamine A a des propriétés antioxydantes et est nécessaire à la vision, à la croissance cellulaire saine et à la fertilité. Cependant, consommer trop de vitamine A peut être nocif.
La Mayo Clinic, une organisation médicale à but non lucratif aux États-Unis, a déclaré que la prise de plus de 200 mg de vitamine A à la fois peut entraîner des nausées, des vomissements, une vision floue et des étourdissements. Dans le cas d’un apport en vitamine A, même une quantité beaucoup plus faible d’environ 10 mg/jour, si elle est prolongée, peut également entraîner des douleurs articulaires et osseuses, des irritations cutanées, de l’ostéoporose et des lésions hépatiques.
Calculs rénaux dus à un excès de vitamine C. L’un des plus grands avantages de la vitamine C est qu’elle aide à renforcer le système immunitaire. Les aliments riches en vitamine C sont les oranges, les pamplemousses, les carottes, les tomates, les ananas et les poivrons rouges.
Cependant, un excès de vitamine C peut entraîner des problèmes d’estomac, allant des crampes, des brûlures d’estomac, des nausées, des vomissements et de la diarrhée. La prise de plus de 1 000 mg/jour pendant une longue période augmente le risque de calculs rénaux. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 1er novembre .
Signes matinaux annonçant une maladie cardiaque
Une bonne nuit de sommeil est importante pour la santé physique et mentale. Parce que lorsque nous dormons bien, nous nous réveillons en nous sentant reposés et à l’aise. Mais si même après une bonne nuit de sommeil vous vous réveillez avec des symptômes inhabituels, cela pourrait être un signe avant-coureur de maladie cardiaque.
Certaines personnes, lorsqu'elles viennent de se réveiller, même si elles font juste des choses légères comme respirer profondément ou éteindre le réveil, sentent soudainement leur cœur battre plus vite et elles ont du mal à respirer. Cela peut provoquer de l’anxiété chez la personne qui en souffre.
Un rythme cardiaque rapide après le réveil peut être causé par l’alcool, mais d’autres causes incluent le stress et la fibrillation auriculaire.
Il existe de nombreuses causes pouvant expliquer un rythme cardiaque rapide le matin. Les causes courantes peuvent être les effets de l’alcool, des aliments sucrés ou de la caféine consommés la nuit précédente.
Une recherche publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques montre que boire de l’alcool avant de se coucher peut augmenter la fréquence cardiaque de 5 battements par minute. En buvant de petites quantités, l’augmentation du rythme cardiaque peut durer environ 6 heures. Cependant, pris en grande quantité, cet effet dure jusqu'à 24 heures.
Manger trop d’amidon blanc ou de sucreries entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui entraîne une accélération du rythme cardiaque. Les symptômes de cette maladie comprennent non seulement un rythme cardiaque rapide, mais également une transpiration abondante. De plus, boire beaucoup de boissons caféinées le soir augmentera également votre rythme cardiaque, vous faisant facilement sursauter au milieu de la nuit. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 1er novembre .
En quoi l’arthrite est-elle différente chez les hommes et chez les femmes ?
L’arthrite est un problème de santé chronique qui peut toucher n’importe qui, quel que soit le sexe. Cependant, l’arthrite affecte les hommes et les femmes différemment. À partir de là, les notes sur les soins et le traitement seront également légèrement différentes.
Un nombre croissant de recherches révèlent que la manière dont la maladie affecte les hommes et les femmes peut différer. Ces différences ne concernent pas seulement les symptômes physiques, mais aussi la manière dont les personnes réagissent au traitement.
L’arthrite provoque souvent plus de douleur chez les femmes, tandis que la maladie a tendance à progresser plus rapidement chez les hommes.
Les statistiques montrent que les femmes sont plus susceptibles de développer de l’arthrite que les hommes. Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde survient deux à trois fois plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Les scientifiques ne connaissent toujours pas la cause de ce phénomène. Cependant, on suppose que cela pourrait être dû à un déséquilibre hormonal et à des facteurs génétiques.
De plus, l’arthrite affecte différemment les deux sexes. Chez les femmes, les douleurs articulaires ont tendance à être plus étendues, les symptômes sont plus graves et les articulations sont plus susceptibles d’être raides et gonflées le matin.
Parallèlement, les symptômes progressent plus rapidement chez les hommes que chez les femmes. Ces différences entre les sexes peuvent avoir des effets à long terme sur le traitement et l’issue de la maladie. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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