Quels sont les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé ?
Le médecin généraliste Bui Dac Sang, de l'Association de médecine orientale de Hanoi, a déclaré que les feuilles de goyave sont connues comme un « médicament miracle » car elles contiennent de nombreux composés bénéfiques. En médecine orientale, les feuilles de goyave sont un remède à base de plantes contre la diarrhée.
Pour le traitement, faites bouillir 30 g de feuilles de goyave avec une poignée de farine de riz dans 1 à 2 verres d'eau, buvez deux fois par jour. En cas de dysenterie, coupez les racines et les feuilles du goyavier, faites bouillir pendant environ 20 minutes, filtrez l'eau et buvez quotidiennement jusqu'à ce que la maladie disparaisse. Pour soulager les maux d’estomac, faites bouillir 8 feuilles de goyave dans 1,5 litre d’eau et buvez trois fois par jour.
Les feuilles de goyave sont efficaces pour éliminer les boutons et les imperfections de la peau. Les feuilles de goyave contiennent des propriétés antiseptiques qui tuent les bactéries responsables de l'acné. Utilisez-les en lavant les feuilles de goyave, en les pilant ou en les réduisant en purée, puis en les appliquant pour nettoyer l'acné. Pour les points noirs, utilisez des feuilles de goyave écrasées mélangées à de l'eau tiède, lavez-les quotidiennement et frottez doucement les zones présentant des points noirs pour aider à les éliminer rapidement.
Les jeunes feuilles de goyave ou les jeunes bourgeons de feuilles de goyave contiennent environ 3 % de résine et 7 à 10 % de tanin, des antioxydants tels que la vitamine C et des flavonoïdes, des substances antibactériennes et anti-inflammatoires.
Quels sont les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé ? C'est une préoccupation pour de nombreuses personnes.
Les feuilles de goyave réduisent le taux de sucre dans le sang, empêchant le corps d’absorber le saccharose et le maltose. Plusieurs études ont également montré que les feuilles de goyave peuvent améliorer les symptômes du diabète tels que l’augmentation de l’insuline et la résistance à l’insuline. Vous devriez utiliser des feuilles de goyave en préparant du thé et en le buvant quotidiennement pendant 12 semaines pour voir des résultats clairs.
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, les feuilles de goyave sont souvent utilisées comme ingrédient dans le dentifrice, pour rafraîchir la bouche, soulager les maux de dents, traiter les maladies des gencives, les aphtes et traiter les maux de gorge. Vous pouvez vous gargariser avec du thé aux feuilles de goyave ou préparer une pâte naturelle de feuilles de goyave à la maison pour vous brosser les dents.
Les feuilles de goyave sont également utilisées pour traiter les allergies. Les composés contenus dans les feuilles de goyave empêchent la libération d’histamine, principale cause des allergies. De plus, les feuilles de goyave stimulent la production d’enzymes digestives, aident à détruire les bactéries de la muqueuse intestinale et empêchent la croissance d’enzymes toxiques causées par les bactéries.
Selon les experts, des scientifiques de l'Université médicale Krupanidhi, en Inde, ont récemment découvert que la poudre extraite des feuilles de goyave peut protéger le foie des dommages.
Des tests sur des souris ont montré que les souris nourries avec de la poudre d’extrait de feuille de goyave étaient protégées des dommages hépatiques induits par les produits chimiques, tandis que les souris qui n’en recevaient pas avaient le foie gravement endommagé. Les experts estiment que les antioxydants contenus dans les feuilles de goyave exercent leurs effets préventifs sur les maladies.
Comment préparer du thé aux feuilles de goyave pour de meilleurs résultats
Le journal Thanh Nien a cité le Département de la sécurité alimentaire (ministère de la Santé) selon lequel le thé aux feuilles de goyave est un moyen rapide et efficace de profiter des bienfaits des feuilles de goyave. Vous pouvez utiliser des feuilles de goyave fraîches ou séchées, le dosage dépend de chaque type.
Avec des feuilles de goyave séchées, utilisez 2,5 à 5 grammes de feuilles séchées, laissez infuser avec 250 ml d'eau bouillante pendant environ 10 minutes.
Avec des feuilles de goyave fraîches, vous devez utiliser 5 à 10 feuilles fraîches. Faites bouillir 500 ml d’eau, puis ajoutez les feuilles de goyave lavées, couvrez et laissez mijoter pendant environ 10 à 12 minutes.
Notez que le thé aux feuilles de goyave a un goût légèrement astringent et amer. Vous ne devez boire que 1 à 2 verres par jour et boire après les repas. Ce thé peut être bu chaud ou froid, mais ne doit pas être bu toute la journée car cela peut entraîner des problèmes digestifs.
Source : https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html
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