Dan Quyet : « Je n'ai pas encore battu mon record personnel parce que je pratique le marathon depuis longtemps »

Le coureur amateur n'a pas battu de record personnel (PR) en deux ans parce qu'il recherche la régularité au lieu de se concentrer sur des statistiques sans signification.

Après avoir remporté le championnat de course nocturne de Hô-Chi-Minh-Ville 2024, Dan Quyet a continué à participer au marathon VnExpress de Hué le 21 avril. Le coureur amateur vise à remporter le championnat malgré le fait qu'il doive rivaliser avec de nombreux noms nationaux et internationaux. Avant le tournoi, Dan Quyet a partagé avec VnExpress son processus de préparation et ses attentes futures.

- Que signifie pour vous avoir remporté la course nocturne d'Ho Chi Minh-Ville il y a plus d'un mois ?

- Après avoir terminé deuxième à plusieurs reprises dans le système VnExpress Marathon, je suis vraiment heureux d'être couronné. C'est encore plus significatif lorsque le championnat se déroule à domicile. J'avais l'impression d'être submergé par l'émotion. Lorsque j'atteindrai la ligne d'arrivée, je tiens à remercier tous ceux qui ont été à mes côtés et m'ont accompagné tout au long de cette période, comme ma femme - Pham Nga, et mes coéquipiers de Van Phuc Runners. Le championnat est comme un médicament qui m'aide à être plus confiant pour les tournois futurs.

Dan Quyet était présent au salon VM Hue le 20 avril. Photo : Thi Quan — Dan Quyet était présent au salon VM Hue le 20 avril. Photo : *Thi Quan*

- Le même jour, le 21 avril, de nombreux tournois ont lieu à travers le pays. Pourquoi avez-vous choisi de participer au VnExpress Marathon Hue ?

- Au fil des années, j'ai toujours apprécié l'organisation du VnExpress Marathon en termes de parcours de course, de soutien, d'approvisionnement en eau, d'images et de système de récompenses. En particulier, la piste de course est toujours garantie sûre avec une bonne circulation, de nombreux points d'eau et des bénévoles enthousiastes qui encouragent.

Avec Hue, cette localité me fait toujours impression et nostalgie avec ses beaux paysages et ses habitants sympathiques. Chaque fois que je viens ici, je vois des gens enthousiastes à propos du marathon. La course a également renouvelé toute la piste, donc je l'ai trouvée intéressante et j'ai voulu essayer de conquérir le pont Dap Da. Je suis juste un peu inquiet du manque de lumière dans la rue Vo Van Kiet chaque année. J'espère que cela sera corrigé cette année.

Chaque année, le VnExpress Marathon Hue attire toujours un grand nombre de coureurs, y compris les meilleurs coureurs. Cette année, je courrai avec Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen et des athlètes d’Afrique. M. Lai a remporté le championnat l’année dernière avec un score très élevé. Les autres sont tous des adversaires très forts tandis que les athlètes étrangers sont inconnus. La journée de course s’annonce très tendue et passionnante. Jouer avec eux me donne beaucoup de motivation et de détermination. Je jouerai de mon mieux.

- Comment vous êtes-vous préparé pour ce tournoi ?

- Comparé aux autres années, Hue est beaucoup plus chaud. L'année dernière, j'ai couru sous la pluie, à seulement 20 degrés Celsius. Les prévisions pour le jour de la course sont désormais d'environ 28 à 29 degrés Celsius. C’est un grand défi qui peut quelque peu affecter le résultat final.

Cependant, je ne suis pas trop inquiet car depuis le début de l'année, j'ai pratiqué et participé à de nombreux tournois avec une météo similaire à Ho Chi Minh Ville et à Phu Yen . Mon programme d’exercice est constant depuis plus d’un an. Accumulez 500 km par mois avec des exercices à rythme complet, longrun, interval,....

Je suis arrivé à Hué deux jours plus tôt pour me familiariser avec les conditions de compétition et découvrir la piste. Je suis de bonne humeur et motivé pour atteindre mes objectifs. Je considère la compétition et la haute performance comme des cadeaux pour ma femme et mon premier enfant qui va bientôt naître.

- Pourquoi n'as-tu pas eu plus de records personnels ces deux dernières années ?

- J'ai établi un PR de 2 heures 37 minutes 28 secondes en mars 2022. Cela fait plus de deux ans qu'il n'y a pas eu de nouveau record. En novembre dernier, j'ai frôlé ce chiffre en atteignant 2 heures 37 minutes 37 secondes lors d'une participation à une course à Ha Long.

Dans l’ensemble, mes performances n’ont pas été exceptionnelles mais sont très stables. Au cours des deux dernières années, j’ai couru 32 marathons complets et des dizaines de semi-marathons. En moyenne, je participe à 2-3 tournois par mois et mes résultats sont toujours garantis. C'est ce que je recherche. Je veux que mon corps soit toujours en bonne forme, en bonne santé, rapide et durable, sans me concentrer sur le fait de pousser mes performances à un niveau élevé. Lorsque je participe à un tournoi, j'évalue toujours les conditions de compétition et ma propre condition pour avoir la stratégie optimale.

Cela ne veut pas dire que je ne veux pas plus de records personnels, car c’est ce dont chaque coureur rêve. Je m'entraîne toujours dur, en accumulant des efforts à long terme pour viser un objectif inférieur à 2h30 lors de ma participation au marathon de Chicago en octobre. Il me reste encore six mois avant la course, ce qui me permettra de réunir tous les facteurs nécessaires.

Dan Quyet participe à la course nocturne d'Ho Chi Minh-Ville. Photo : VM — Dan Quyet participe à la course nocturne de Hô-Chi-Minh-Ville 2024. Photo : VM

- Qu'attendez-vous du VnExpress Marathon Hue 2024 ?

- Je suis venu à Hué avec un état d’esprit détendu et confiant. L'objectif est bien sûr toujours de viser une place dans le top 3 du classement général. J'adore la sensation de courir à Hué, regarder les rues, l'antiquité, les gens qui applaudissent des deux côtés de la route, alors je vais essayer de profiter de chaque instant.

En plus de la compétition, je passe également du temps à rencontrer de nombreux amis et à manger de nombreux plats délicieux car c'est une localité avec une cuisine très diversifiée et unique. J’espère que moi-même et les 8 000 participants vivrons des expériences amusantes et mémorables en venant à Hué cette fois-ci.

Hoai Phuong

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