Lors du vapotage, l’utilisateur aspire du liquide dans l’appareil. Ce liquide s'appelle jus de cigarette électronique. Le liquide contient non seulement de la nicotine, un produit chimique hautement addictif également présent dans les cigarettes, mais également des dizaines d'autres produits chimiques, selon le site d'information américain The Healthy .
Étant donné que les cigarettes électroniques peuvent créer une dépendance, les fumeurs peuvent avoir du mal à arrêter de fumer. Cependant, s’ils arrêtent de fumer des cigarettes électroniques, leur corps subira les changements suivants :
Après 20 minutes : amélioration de la respiration
Après 20 minutes sans fumer, votre rythme cardiaque, votre tension artérielle et votre circulation s’amélioreront.
Après 20 minutes sans cigarette électronique, le rythme cardiaque, la pression artérielle et la circulation s'amélioreront. Une recherche publiée dans l’ International Journal of Environmental Research and Public Health montre que les cigarettes électroniques contiennent du propylène glycol et de la glycérine végétale. Lorsqu’elles sont chauffées, ces substances rendent la respiration plus difficile.
Arrêter immédiatement de fumer des cigarettes électroniques aidera à purifier l’air dans les poumons et à améliorer la respiration.
Après quelques heures : Début du sevrage nicotinique
La nicotine crée une dépendance et lorsqu’elle est retirée, le corps ressent un certain nombre de symptômes psychologiques et physiques. Il s’agit notamment des envies de nicotine, des sautes d’humeur, des difficultés de concentration, de l’irritabilité, de l’anxiété, des maux de tête, de la transpiration, des tremblements, de l’insomnie, de l’augmentation de l’appétit, des douleurs d’estomac et de la constipation.
Ces symptômes apparaîtront 4 à 24 heures après l’arrêt de la cigarette électronique et atteindront leur maximum le troisième jour. Cependant, ils diminueront progressivement au cours des 3 à 4 semaines suivantes.
Après 1 jour : risque réduit de crise cardiaque
Fumer des cigarettes électroniques double le risque de crise cardiaque. Si vous arrêtez de fumer, ce risque diminue très rapidement.
Une recherche publiée dans l’ American Journal of Preventive Medicine montre que le vapotage double le risque de crise cardiaque. Si vous arrêtez de fumer, ce risque diminue très rapidement.
Cet avantage est dû au fait que l’arrêt de la cigarette électronique contribue à réduire la tension artérielle, à augmenter le taux d’oxygène dans le sang et à réduire le risque de caillots sanguins.
Après 3 jours : Sens améliorés
Les cigarettes électroniques réduisent la capacité à sentir et à goûter. Après 3 jours d’arrêt du tabac, ces sens ont commencé à s’améliorer. La quantité de nicotine dans le sang commence également à être éliminée du corps.
Après 1 mois : capacité pulmonaire améliorée
Les cigarettes électroniques rendent les fumeurs plus sensibles à la respiration sifflante, à l’affaiblissement des poumons et aux inflammations. Après 1 mois d’arrêt du tabac, la capacité pulmonaire s’améliorera et la toux et l’essoufflement diminueront également de manière significative.
Les améliorations de la santé résultant de l’arrêt des cigarettes électroniques continueront à se produire au fil du temps. Arrêter de fumer avec succès contribuera à améliorer la circulation sanguine, à améliorer la résistance aux maladies, à réduire le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et même de cancer, selon The Healthy.
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