Un informe científico en China dijo que los pilotos que practicaban qigong tenían una salud y resistencia superiores en comparación con el grupo de control.
Pilotos chinos vuelan el avión de entrenamiento JL-10 en la provincia de Guangdong
Interesting Engineering informó el 13 de diciembre que China está utilizando un método antiguo para entrenar a los pilotos, con la esperanza de ayudarlos a tener habilidades superiores en caso de que tengan que volar cazas furtivos en batalla.
En consecuencia, el Qigong Brocado de Ocho Secciones está siendo practicado por un grupo de 50 de los mejores pilotos de combate del país, incluidos muchos pilotos de escuadrones de combate en portaaviones.
Utilizan este método de entrenamiento para aprovechar la fuente de energía vital del cuerpo, el qi, para mejorar el crecimiento muscular.
Según un informe reciente publicado en el Chinese Journal of Rehabilitation Medicine , las personas que practicaban qigong experimentaron un aumento promedio del 15% en el grosor de grupos musculares importantes, incluidos los músculos de la espalda y la cintura.
Su entrenamiento es intenso, afrontando situaciones como trabajar con drones.
Para satisfacer las demandas del futuro combate aéreo de alta tecnología, su intensidad de entrenamiento diario supera la de los pilotos estadounidenses, lo que plantea desafíos sin precedentes a su resistencia física, según el South China Morning Post .
El Qigong es una forma tradicional china de entrenamiento mente-cuerpo y meditación que utiliza movimientos corporales lentos y precisos con respiración controlada y concentración mental para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud general.
Desarrollado en China, el Brocado de Ocho Secciones es uno de los ejercicios de qigong chinos con una historia de más de 800 años. Este método refleja la interacción entre posturas y movimientos físicos simétricos, ejercicios mentales y respiratorios de forma armoniosa. El enfoque principal es liberar energía dentro del cuerpo con el objetivo de crear muchos beneficios para la salud.
Estudios anteriores han confirmado que la práctica del Brocado de Ocho Secciones beneficia la calidad de vida, la calidad del sueño, el equilibrio, la fuerza de agarre, la flexibilidad del tronco, la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
El informe dijo que muchos pilotos sufrían de dolor de cuello, hombros y espalda antes del entrenamiento. Sin embargo, después de practicar qigong, sus síntomas se redujeron significativamente.
Su tolerancia al ejercicio también disminuyó casi un 20% en comparación con el grupo de control, mientras que la fuerza de su cintura aumentó en un tercio. Una mejor estabilidad de la columna es imprescindible para los pilotos que necesitan mantener una posición sentada durante largos períodos de tiempo, incluso en condiciones de vuelo difíciles.
Fuente: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm
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