¿Los bebés deben comer primero alimentos sólidos o papilla?

Mi bebé tiene 6 meses, ¿debe empezar con alimentos sólidos o papillas, qué debo tener en cuenta? (Phuong Thuy, Ciudad Ho Chi Minh)

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El destete es un momento de transición importante para los bebés. En esta época, los polvos salados, el polvo de pescado, el polvo de pollo… pueden provocar alergias e indigestión porque el sistema digestivo del bebé aún no se ha adaptado.

Puede comenzar a darle a su bebé papilla ligera o polvo con sabor dulce, similar al sabor de la leche materna u otros tipos de leche que su bebé esté bebiendo. Luego reemplázala con harina salada con más sabor e ingredientes nutricionales.

Los sabores adecuados para los bebés que comienzan a comer alimentos sólidos pueden ser polvo con sabor a arroz, cereales o sabores de frutas mezclados con leche. Estos sabores ayudan a que el sistema digestivo inmaduro de tu bebé se adapte más fácilmente.

La regla general es que primero debes alimentar a tu bebé con alimentos blandos y luego pasar gradualmente de dulces a salados y de líquidos a espesos. Luego puedes agregar puré de verduras, seguido de carnes y mariscos que se adapten a las necesidades de tu bebé en ese momento.

En el mercado existen numerosos tipos de alimentos para bebés con muchos sabores diferentes. Debe elegir productos de buena reputación para garantizar la seguridad de su hijo. Para los bebés de 6 meses, al comprar polvo, se debe elegir el tipo de polvo que indique claramente que los ingredientes son 100% arroz, trigo o avena. Es mejor no mezclar otros ingredientes.

Lo mejor es que los padres preparen sus propias papillas o alimentos para bebés siguiendo los consejos de un nutricionista para garantizar la seguridad, la variedad y el equilibrio. Para ayudar a su hijo a absorber completamente los nutrientes de los alimentos durante el período de destete, debe llevarlo a ver a un nutricionista. El médico le orienta sobre cómo alimentar científicamente a su bebé, garantizando así su buen desarrollo.

Maestro, Doctor Nguyen Anh Duy Tung
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome

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