Los riesgos de permanecer demasiado tiempo en un ambiente con aire acondicionado

Las habitaciones con aire acondicionado pueden no estar bien ventiladas - Foto: Getty

Uno de los riesgos del aire acondicionado es que puede hacer que el aire sea demasiado seco. Esto puede resecar los ojos, la piel y el tracto respiratorio. Es mejor asegurarse de mantenerse adecuadamente hidratado y humectado cuando se está en áreas con aire acondicionado durante períodos prolongados.

El aire acondicionado aumenta el riesgo de transmisión de enfermedades

Básicamente, permanecer en un ambiente más fresco reduce el riesgo de problemas relacionados con el calor, como la deshidratación y el golpe de calor, según Forbes.

Además, los acondicionadores de aire pueden mejorar la calidad del aire interior al filtrar alérgenos, contaminantes, insectos y otros organismos. Además, una menor humedad reduce el riesgo de crecimiento de moho y daños en los muebles.

Sin embargo, eso no significa que los acondicionadores de aire estén libres de riesgos. Las habitaciones con aire acondicionado pueden no estar suficientemente ventiladas, ya que el aire solo recircula en lugar de reponerse con aire fresco.

Esto puede provocar una acumulación de contaminantes de los distintos electrodomésticos y utensilios que esté utilizando.

Por ejemplo, al utilizar una impresora láser se pueden expulsar al aire partículas de tóner que se pueden inhalar si la habitación no está bien ventilada. De manera similar, si alguien es portador de una enfermedad infecciosa como COVID-19, una habitación con aire acondicionado puede no estar lo suficientemente ventilada para reducir el riesgo de propagación.

El siguiente riesgo potencial es el sistema de aire acondicionado. Los acondicionadores de aire pueden variar significativamente en diseño, calidad y antigüedad. Cuando el aire acondicionado está mal limpiado, el moho y otros residuos pueden acumularse en diferentes partes y luego esparcirse por toda la habitación.

Tenga en cuenta la calidad del aire en las habitaciones con aire acondicionado.

Preste atención al nivel de ventilación en la habitación con aire acondicionado. Verifique si el aire acondicionado sólo recircula la misma cantidad de aire o si puede ventilar o filtrar el aire.

De lo contrario, considere utilizar una máquina con un filtro de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA), que elimina el polvo, el polen, el moho, las bacterias y cualquier partícula en el aire de hasta 0,3 micrones de tamaño.

También puede ser útil abrir las ventanas periódicamente para ventilar la habitación.

Los acondicionadores de aire mal diseñados u obsoletos también pueden liberar todo tipo de contaminantes al aire. Por lo tanto, es necesario limpiar el aire acondicionado periódicamente e incluso reemplazarlo si es necesario.

Por último, permanecer en una habitación con aire acondicionado todo el día puede hacer que te pierdas todas las cosas maravillosas que el aire libre tiene para ofrecer.

Permanecer en espacios interiores tampoco aporta los beneficios de la exposición a la luz solar, que estimula la producción de vitamina D y regula los ciclos de sueño-vigilia.

Además, estar al aire libre y expuesto a la naturaleza tiene beneficios para la salud mental.

Fuente: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm