Formas de refrescar el cuerpo y el espacio vital sin aire acondicionado

Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., las altas temperaturas tienen un impacto significativo en la salud del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo no debe calentarse demasiado durante mucho tiempo, ya que una temperatura demasiado alta puede dañar el cerebro y otros órganos.

Muchas personas optan por encender el aire acondicionado en los días calurosos para refrescar su espacio vital y su cuerpo. Sin embargo, el uso frecuente del aire acondicionado aumentará las facturas de electricidad y afectará significativamente al medio ambiente ecológico.

Aquí hay algunas formas de ayudar a refrescar su cuerpo y su espacio vital sin usar aire acondicionado, según CNN .

Enfriar el cuerpo

Wendell Porter, profesor de la Universidad de Florida (EE.UU.), explica que cuando el cuerpo está caliente y rojo, el primer y más importante paso para enfriarlo es añadir agua.

Tomar una ducha fría también ayudará a reducir la temperatura corporal en los días calurosos.

Según Porter, además de beber agua, tomar duchas frías también ayudará a reducir la temperatura corporal en los días calurosos. Se recomienda utilizar jabón de menta en los días calurosos para ayudar al cuerpo a sentirse más fresco.

Según CNN, colocar una toalla fría o una bolsa de hielo en las muñecas o alrededor del cuello también puede enfriar el cuerpo. Estas son áreas donde los vasos sanguíneos están cerca de la piel, por lo que su cuerpo se enfriará más rápido.

Refrigeración del espacio habitable

Colocar ventiladores de caja orientados hacia las ventanas en las habitaciones que frecuenta ayudará a expulsar el aire caliente y a enfriar la habitación.

Si las ventanas de su habitación dan al sol desde la mañana hasta la tarde, cierre las persianas para evitar que la luz solar directa entre en la casa, dice el Sr. Porter. Además, también puedes instalar cortinas opacas para aislar la habitación.

Para habitaciones sin ventilación, se deben mantener las puertas cerradas cuando no estén en uso. Esto ayuda a limitar que el aire caliente afecte la habitación, según CNN.

Además, las bombillas incandescentes generan temperaturas más altas que las bombillas LED. Por lo tanto, para reducir las fuentes de calor en la habitación, conviene considerar el uso de bombillas LED y apagar los dispositivos que generen calor cuando no estén en uso.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nhung-cach-giu-cho-co-the-va-khong-gian-song-mat-me-ma-khong-can-may-lanh-185230627133618124.htm