4 tipos de plantas que son extremadamente buenas para las personas con infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario ocurren cuando las bacterias ingresan al tracto urinario y causan una infección. La enfermedad a menudo afecta la uretra, la vejiga, pero a veces los riñones si no se trata a tiempo, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Los arándanos de color rosa intenso son ricos en proantocianidinas, que ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario.

Cualquier persona puede sufrir una infección del tracto urinario. Sin embargo, las mujeres son más susceptibles que los hombres debido a su estructura corporal. Además, la uretra corta también facilita la entrada de bacterias a la vejiga femenina.

Los síntomas comunes de las infecciones del tracto urinario son micción frecuente, sensación de ardor al orinar, orina turbia o con sangre, dolor pélvico y varios otros. Además de tomar antibióticos y beber abundante agua, las personas con infecciones del tracto urinario deben comer las siguientes plantas:

Arándanos

Los arándanos son de color rosa intenso y naturalmente ácidos. Esta fruta es rica en proantocianidina que tiene altas propiedades antibacterianas. Las proantocianidinas evitan que las bacterias se adhieran a la pared del tracto urinario, ayudando así a controlar muy bien las infecciones.

Muchas personas con infecciones del tracto urinario tendrán infecciones recurrentes. Comer o beber jugo de arándano puede ayudar a reducir este riesgo.

Sandía

La sandía es una fruta con un contenido muy alto en agua. Gracias a ello, la sandía repondrá agua y aumentará la cantidad de agua absorbida por el organismo. Esto es muy importante para las personas con infecciones del tracto urinario. No sólo eso, la sandía también contiene compuestos antibacterianos como la citrulina y la arginina.

Arándanos

Los arándanos son de color azul intenso y están relacionados con los arándanos rojos de color rosa intenso. Los arándanos contienen compuestos de antocianina que tienen fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El consumo regular de arándanos puede ayudar a reducir las infecciones del tracto urinario y evitar que las bacterias dañinas prosperen, reduciendo así el riesgo de infecciones recurrentes.

Cúrcuma

La curcumina es la sustancia que le da a la cúrcuma su característico color amarillo y tiene muy buenas propiedades antiinflamatorias. Agregar cúrcuma a su dieta diaria ayudará a reducir la inflamación en el tracto urinario y mejorará la inmunidad. Agregar polvo de cúrcuma a los alimentos o beber té de cúrcuma puede ayudar al cuerpo a absorber mejor la curcumina, según Healthline .

Fuente: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm