GĐXH - Independientemente de la introversión o extroversión, sea un adulto con alto EQ, entonces la vida será más fácil y más feliz.
Durante mucho tiempo se ha considerado que las personas inteligentes eran aquellas que tenían la capacidad de resolver problemas con números y cálculos rápidamente.
Parece que la gente ha olvidado que, además del CI (coeficiente intelectual), también existe el CE (coeficiente emocional). Y sabéis qué, las personas con inteligencia emocional son las que tienen vidas exitosas y felices.
1. Los adultos con alto coeficiente intelectual tienen un vocabulario rico para describir las emociones.
Todos experimentamos emociones diferentes, pero muy pocos somos capaces de nombrarlas.
Según un estudio, sólo el 36% de los participantes fueron capaces de hacerlo.
Si no puedes identificar tus emociones, te resultará muy difícil regular tu estado de ánimo y tus acciones.
Las personas con un alto coeficiente emocional a menudo se entienden muy bien a sí mismas. Saben qué emociones están experimentando y saben qué hacer para regularlas.
Si una persona promedio simplemente dice "no estoy bien", una persona emocionalmente inteligente distinguirá claramente si se siente frustrada, miserable, derrotada o ansiosa.
Las personas con un alto coeficiente emocional a menudo se entienden muy bien a sí mismas. Saben qué emociones están experimentando y saben qué hacer para regularlas. Ilustración
2. Los adultos con alto EQ elogian activamente
Si una chica usa ropa nueva o tiene un nuevo peinado, le harán algunos cumplidos, pero no demasiados.
Sólo dame algunos adjetivos. Las personas que saben elogiar y encontrar los puntos buenos de los demás naturalmente encuentran fácil ampliar las relaciones.
3. Los adultos con alto coeficiente intelectual emocional siempre aprovechan las oportunidades de cambio.
La inteligencia emocional hace que siempre quieras sumergirte en nuevos entornos.
Tu naturaleza aventurera y adaptable te empuja a experimentar cada cosa nueva que encuentras.
Siempre tienes un plan razonable para esperar lo que te sucede. Y el miedo al cambio nunca te impedirá buscar la felicidad y el éxito.
4. Los adultos con alto EQ no interfieren en la vida de otras personas.
No usan la excusa "Sólo quiero lo mejor para ti" para interferir en la vida de otras personas.
Al escuchar las historias privadas de otras personas, escuchan y sonríen levemente, tal vez dan algunas evaluaciones sinceras, pero no dan opiniones específicas.
5. Los adultos con alto coeficiente intelectual comprenden claramente sus propias fortalezas y debilidades.
No sólo entiendes tus emociones, también conoces tus fortalezas y debilidades.
Además, también eres muy consciente de los factores que pueden ayudarte a desarrollar tus fortalezas, como el instructor o el entorno adecuados.
Del mismo modo, también sabes cómo superar tus debilidades para que no afecten demasiado tu vida diaria.
6. Los adultos con alto coeficiente intelectual no abren fácilmente la boca para hablar en nombre de los demás.
Uno, ayuda más y más, los demás lo verán como tu responsabilidad hacerlo.
En segundo lugar, analiza tus propias habilidades. Poder hablar pero no hacer es señal de alguien que solo sabe hablar y hablar.
7. Los adultos con un alto coeficiente intelectual emocional son maestros del juicio emocional.
Ya sabes, la conciencia social se construye sobre una base de inteligencia emocional. Esto significa que cuantas más personas conozcas, más fácil será "leerlas".
Puedes simplemente mirar a alguien para captar sus pensamientos o, a través de una conversación, puedes entender lo que ha pasado.
Casi nadie puede escapar a tu mirada aguda y a tu agudeza.
Las personas con alto coeficiente emocional captan los pensamientos de los demás a través de la conversación. Ilustración
8. Los adultos con alto EQ actúan y hablan dejando una salida tanto para ellos mismos como para la otra persona.
La crueldad es algo verdaderamente aterrador. De hecho, las acciones y palabras sin corazón se llevan a cabo cuando uno pierde el control de sus emociones.
Cuando se calman, muchas personas se sienten arrepentidas porque se dan cuenta de que las cosas no son tan graves.
Pero debido a que el ego es demasiado alto, no puede entrar al agua. Así que la relación aparentemente buena se rompió.
Sin mencionar que actuar demasiado despiadadamente hará que la otra parte guarde rencor y haga cosas terribles. En este punto, has cortado tu propio camino de retirada.
9. Los adultos con alto EQ rara vez se sienten ofendidos.
Es difícil que alguien te haga enojar cuando sabes quién eres.
No te molestan los insultos porque sabes que no te describen con precisión.
Las personas emocionalmente inteligentes suelen ser seguras de sí mismas y de mente abierta. A veces, incluso se burlan de sí mismos por aquellos cercanos a ellos.
Sin embargo, hacen una distinción muy clara entre los conceptos de broma y denigración.
10. Los adultos con alto coeficiente intelectual emocional no predican ni enseñan moralidad.
Todos los que viven en este mundo son personas comunes y corrientes. Compartir experiencias sinceramente es una cosa.
Pero predicar, enseñar, exhibir y exhibir conocimiento intencionalmente para competir es otra cosa.
11. Los adultos con alto coeficiente intelectual saben decir no.
Aprender a decir “no” es un desafío para muchas personas. Poseer inteligencia emocional te permite ejercer autocontrol.
Un estudio realizado en la Universidad de California en San Francisco descubrió que cuanto más dificultad tengas para decir no, más probabilidades tendrás de sufrir estrés, agotamiento o incluso depresión.
Una forma sencilla de aumentar el EQ de su hijo que los padres deben conocer[anuncio_2]
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm
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