Wie lange dauert es, bis Alkohol aus dem Körper ausgeschieden ist?

Fragen:

Wenn ich nur ein kleines Glas Wein trinke, wie lange dauert es, bis die Alkoholkonzentration abgebaut ist, Herr Doktor?

Tran An (Hanoi)

Illustrationsfoto.

Doktor Le Van Thieu, Abteilung für allgemeine Infektionen, Zentralkrankenhaus für Tropenkrankheiten, antwortete:

Beim Konsum werden Alkohol und Bier größtenteils in der Leber und teilweise durch Schweiß und Atem verstoffwechselt. Es ist unmöglich, die absolute Zeit für die Alkoholentwöhnung zu berechnen, da diese vom Körper und den Essgewohnheiten jedes Einzelnen abhängt.

Theoretisch kann der Körper eines gesunden Erwachsenen jede Stunde eine Einheit Alkohol ausscheiden (das ist die schnellste Rate). Gemäß den Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entspricht ein Standardgetränk mit 10 g Alkohol: 1 Tasse 40-prozentigem Alkohol (30 ml), 1 Glas 13,5-prozentigem Wein (100 ml), 1 Glas Fassbier (330 ml) oder 3/4 Flasche (Dose) 5-prozentigem Bier (330 ml).

Da die Dauer des Alkoholstoffwechsels jedoch von vielen Faktoren abhängt, kann die Eliminierung einer Einheit Alkohol in Wirklichkeit bis zu drei Stunden dauern.

Wenn Sie nur ein Glas Wein (10–20 ml) trinken, sollten Sie vor dem Autofahren mindestens 3 Stunden warten, bis Ihr Körper den gesamten Alkohol abgebaut hat. Während dieser 3 Stunden sollte sich jeder ausruhen und viel Wasser trinken, damit der Alkohol über den Urin ausgeschieden werden kann. Bei einem Alkoholkonsum bis hin zur Intoxikation (Leberüberlastung) verlangsamt sich der Alkoholstoffwechsel im Körper, als wenn nur wenige Einheiten Alkohol getrunken werden. Um Risiken zu vermeiden, sollten Menschen nach Alkoholkonsum nicht Auto fahren.

Quelle: https://www.baogiaothong.vn/uong-bia-ruou-bao-lau-thi-dao-thai-het-nong-do-con-192240409090709312.htm