Gute Nachrichten für Fußballfans

Der Bericht mit dem Titel „Fußball in der Krankheitsprävention und -behandlung“ konzentriert sich auf zehn nicht übertragbare Krankheiten und ihre Risikofaktoren. Darin präsentieren die Autoren Forschungsergebnisse und praktische Erfahrungen aus über 20 Jahren Fußballtraining in Dänemark und anderen Ländern.

Es gibt Belege für die Wirksamkeit des Fußballs bei der Vorbeugung vieler Krankheiten.

Abbildung: KI

Eine Kombination aus Ausdauer, hochintensivem Intervalltraining und Krafttraining

Peter Krustrup, Professor für Sport- und Gesundheitswissenschaften an der Universität von Süddänemark und führender Forscher auf diesem Gebiet, behauptet, dass Fußballtraining nicht nur die aerobe Fitness steigert, sondern auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Fußball ist eine Kombination aus Ausdauer, hochintensivem Intervalltraining und Krafttraining. Laut der medizinischen Nachrichtenseite News Medical ist es daher der optimale Weg, die Fitness des Bewegungsapparats, den Stoffwechsel und die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern.

Untersuchungen zeigen, dass bereits zwei einstündige Fußballtrainingseinheiten pro Woche äußerst effektiv zur Verbesserung der aeroben Fitness und der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen. Es wirkt außerdem als blutdrucksenkendes Medikament, verbessert das Gleichgewicht und die Knochenstärke und beugt Stürzen und Knochenbrüchen vor.

Angesichts der großen Popularität des Fußballs auf der ganzen Welt könne man sogar von einem „Wundermittel“ für die globale Gesundheit sprechen, sagt Professor Krustrup.

Mit Fußball Krankheiten vorbeugen

Forscher aus 12 Organisationen haben detailliert beschrieben, wie Fußball bei der Behandlung von Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Muskel-Skelett-Erkrankungen, Fettleibigkeit, hohem Cholesterinspiegel usw. helfen kann. Damit unterstreichen sie den Wert dieses Sports als Mittel zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Forscher haben den Nutzen von Fußball zur Unterstützung der Behandlung von Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen detailliert beschrieben.

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Basierend auf den Schlussfolgerungen des Berichts könnten Gesundheitssysteme Fußball als primäre Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Prädiabetes und Osteoporose sowie als Rehabilitation für Prostatakrebspatienten und Brustkrebsüberlebende verschreiben, sagte Co-Autor Dr. Thomas Rostgaard Andersen von der Universität Süddänemark.

Der dänische Fußballverband hat proaktiv in viele Projekte investiert, bei denen Fußball zur Gesundheitsförderung eingesetzt wird. Es werden Initiativen gestartet, um Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Rehabilitation von Prostatakrebspatienten anzugehen.

Eine der herausragenden Studien des Berichts ergab laut News Medical, dass Prostatakrebspatienten, die über einen Zeitraum von einem Jahr Fußball spielten, 40 Prozent seltener ins Krankenhaus eingeliefert wurden als körperlich inaktive Patienten.

Dieses Ergebnis verdeutlicht das Potenzial des Fußballs als wesentlicher Bestandteil moderner Gesundheitsinterventionsstrategien.

Diese Studie zeigt, dass Fußball als Methode zur präventiven Gesundheitsfürsorge, zur Rehabilitation und zur Förderung der psychischen Gesundheit eingesetzt werden kann.

Quelle: https://thanhnien.vn/tin-vui-bat-ngo-cho-nguoi-yeu-thich-bong-da-185250404223227779.htm