Faul
Menschen mit bestimmten Berufen, die viel Sitzen oder Stehen erfordern, wie z. B. Büroangestellte, Fernfahrer usw., sind stärker von Varikozele bedroht als andere. Bei dieser Erkrankung kommt es zu Funktionsstörungen der Hoden und der Fähigkeit zur Produktion männlicher Hormone.
Ein sitzender Lebensstil mit wenig Bewegung erhöht zudem das Risiko für Herz-Kreislauf- und Hormonerkrankungen. Auf Dauer können sie zu Komplikationen an den Blutgefäßen und Nerven im Genitalbereich führen.
Alkohol- und Tabakmissbrauch
Der kurzfristige und dosierte Konsum von Alkohol und Tabak kann aufregend wirken und zum Stressabbau beitragen. Eine Überdosierung beeinträchtigt jedoch das Nerven- und Psychesystem und kann zu Erektionsstörungen oder Ejakulationsstörungen führen.
Darüber hinaus beeinträchtigen Alkohol- und Tabaksucht die Hodenfunktion, verringern die Spermienqualität und den männlichen Hormonspiegel und erhöhen das Risiko für chronische Herz-Kreislauf-, Atemwegs- und Stoffwechselerkrankungen.
Zuckermissbrauch
Zuckermissbrauch erhöht das Risiko von Fettleibigkeit, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel – den Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Männern ist das Risiko einer Herzerkrankung bereits höher als bei Frauen, daher erhöht Zuckermissbrauch dieses Risiko noch weiter. Durch den Missbrauch von Fruktose steigt die Produktion von Harnsäure im Blut an, die die Hauptursache für Gicht ist. Gicht verursacht Schmerzen und Arthritis und beeinträchtigt die Lebensqualität.
Zucker, insbesondere Fruktose, senkt den Testosteronspiegel – ein wichtiges Hormon, das die männliche Sexualgesundheit bestimmt. Der übermäßige Konsum von Zucker führt außerdem zu Fettleibigkeit und erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, was sich alles nachteilig auf „diese Materie“ auswirkt.
Zu viel schlechtes Fett
Der übermäßige Konsum von Fett, insbesondere Transfetten und gesättigten Fetten, kann viele schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Männern haben. Er kann sich unter anderem negativ auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken, das Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit erhöhen und die Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen.
Untersuchungen zeigen, dass bei übergewichtigen Männern die Spermienzahl und -qualität geringer ist, was sich auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Fettleibigkeit und damit verbundene Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können zu erektiler Dysfunktion führen. Transfette können bei Männern außerdem das Gedächtnis beeinträchtigen und so das Alzheimerrisiko erhöhen.
Abhängig von verarbeiteten Lebensmitteln
Verarbeitete Lebensmittel enthalten häufig viel gesättigtes Fett, Transfette und Natrium, was zu hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und dem Risiko von Herzerkrankungen beiträgt. Der hohe Zuckergehalt vieler verarbeiteter Lebensmittel kann zu Insulinresistenz führen und das Diabetesrisiko erhöhen.
Ein geringer Ballaststoffgehalt und Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln können Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Blähungen verursachen. Mehrere Studien haben einen Zusammenhang zwischen einem hohen Verzehr verarbeiteter Lebensmittel und einem erhöhten Krebsrisiko, insbesondere Dickdarmkrebs, gezeigt.
Verarbeitete Lebensmittel enthalten viele gesättigte Fette und Konservierungsstoffe, die die Spermienzahl und -qualität verringern und so die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können: Ungesunde Fette und Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln können die Durchblutung beeinträchtigen und zu erektiler Dysfunktion beitragen. Eine ungesunde Ernährung mit einem hohen Anteil verarbeiteter Lebensmittel kann den Hormonhaushalt beeinträchtigen und zu einer verminderten Libido führen.
Zu viel essen
Der übermäßige Verzehr von Nahrungsmitteln führt nicht nur zur Gewichtszunahme, sondern verursacht bei Männern auch einen erheblichen Energieverlust und damit einen physiologischen Verfall.
Außer dass Sie sich träge fühlen, lässt der Verzehr großer Mengen raffinierter Kohlenhydrate (wie Weißbrot und zuckerhaltiges Getreide) Ihren Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe schnellen. Ihr Körper versucht, sich zu wehren, indem er mehr Insulin ausschüttet, was ebenfalls mit einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung steht.
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Quelle: https://kinhtedothi.vn/thoi-quen-an-uong-gay-anh-huong-lon-den-phong-do-cua-dan-ong.html
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