Bildschirmzeit in der Kindheit führt zu gesundheitlichen Problemen im Erwachsenenalter

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Wissenschaftler begannen von 1973 bis zu ihrem 45. Lebensjahr, Hunderte von Kindern in Neuseeland zu beobachten. Forschungsergebnissen zufolge verbrauchen Kinder und Jugendliche, die viel Zeit vor dem Fernseher verbringen, beim Sport weniger effizient Sauerstoff, leiden unter Bluthochdruck und sind im mittleren Alter häufiger fettleibig.

Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. (Foto: penfieldbuildingblocks).

Dr. Bob Hancox sagte, die Studie habe nicht bewiesen, dass Fernsehen diese gesundheitlichen Probleme verursache, aber es könne einen Grund dafür geben, warum zwischen beiden Problemen ein Zusammenhang bestehe. Kinder, die mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringen, sind körperlich weniger aktiv, weil sie mehr Zeit im Sitzen verbringen, was ihr Risiko für Übergewicht erhöht. Darüber hinaus kann es sein, dass sie durch das Ansehen von Junkfood-Werbung schlechte Essgewohnheiten entwickeln.

Zum Zeitpunkt der Studie gab es weniger Geräteoptionen als heute. Experten zufolge liefern die Ergebnisse den heutigen Eltern jedoch dennoch wichtige Informationen, um ihren Kindern zu mehr körperlicher Aktivität zu verhelfen.

Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, unnötige Bildschirmzeit zu begrenzen, gemeinsam mit Ihrem Kind zu schauen, sich auf den Inhalt zu konzentrieren und während des Fernsehens zu kommunizieren, um die emotionale, soziale und geistige Entwicklung von Kindern zu unterstützen.

Bildschirmzeit ist für Kinder unvermeidlich, aber es ist wichtig, Richtlinien oder Erwartungen hinsichtlich der Bildschirmzeit und deren Nutzung für Ihr Kind festzulegen, sagt Veronica Johnson, MD, Assistenzprofessorin für Innere Medizin und Pädiatrie bei Northwestern Medicine.

Darüber hinaus können Eltern auf Faktoren im Zusammenhang mit der Bildschirmzeit achten, die später zu Problemen führen können, wie etwa Ernährung und körperliche Aktivität. Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, Fruchtsaft anstelle von zuckerhaltigen Getränken und Gemüse anstelle von Fast Food zu trinken.

Familien können ihre körperliche Aktivität steigern, indem sie Zeit im Park verbringen oder dies in ihren Tagesablauf integrieren. Anstatt beispielsweise mit dem Auto zu fahren, begleiten Eltern ihre Kinder zur Schule oder gehen zu Fuß zur Arbeit. Das ist besser, als nur auf der Couch zu liegen oder im Wohnzimmer zu sitzen und auf ein Gerät zu schauen.

Wenn es überall Bildschirme gibt, ist die Verwendung eines Geräts nicht unbedingt eine schlechte Sache. Altersgerechte Bildungsprogramme , Videochats und videobasierte Übungsprogramme bieten gesundheitliche Vorteile. Sie bieten ein anderes Maß an Interaktion und Stimulation als passives Fernsehen.

(Laut ABC News)

China schränkt die Nutzung von Mobiltelefonen durch Kinder ein . Die chinesische Internetaufsichtsbehörde hat gerade einen Entwurf veröffentlicht, um zu verhindern, dass Kinder zu viel Zeit mit Smartphones verbringen.

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Quelle