Wissenschaftler begannen von 1973 bis zu ihrem 45. Lebensjahr damit, Hunderte von Kindern in Neuseeland zu begleiten. Forschungsergebnissen zufolge verbrauchen Kinder und Jugendliche, die viel Zeit vor dem Fernseher verbringen, beim Sport den Sauerstoff weniger effizient, leiden unter Bluthochdruck und sind im mittleren Alter häufiger fettleibig.
Dr. Bob Hancox sagte, die Studie habe nicht bewiesen, dass diese gesundheitlichen Probleme durch Fernsehen verursacht würden, es könne aber einen Grund dafür geben, warum zwischen diesen beiden Problemen ein Zusammenhang bestehe. Kinder, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, sind körperlich weniger aktiv, weil sie mehr Zeit im Sitzen verbringen. Dadurch steigt ihr Risiko für Übergewicht. Darüber hinaus kann es sein, dass sie durch das Ansehen von Junkfood-Werbung schlechte Essgewohnheiten entwickeln.
Zum Zeitpunkt der Studie gab es weniger Geräteoptionen als heute. Experten zufolge liefern die Ergebnisse den heutigen Eltern jedoch dennoch wichtige Informationen, um ihren Kindern zu mehr körperlicher Aktivität zu verhelfen.
Eltern sollten auf die Bildschirmzeit ihrer Kinder achten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, unnötige Bildschirmzeit zu begrenzen, gemeinsam mit Ihrem Kind zu schauen, sich auf den Inhalt zu konzentrieren und während des Fernsehens zu kommunizieren, um die emotionale, soziale und geistige Entwicklung von Kindern zu unterstützen.
Bildschirmzeit lässt sich bei Kindern nicht vermeiden, aber es ist wichtig, für Ihr Kind Richtlinien oder Erwartungen bezüglich der Bildschirmzeit und deren Nutzung festzulegen, sagt Veronica Johnson, MD, Assistenzprofessorin für Innere Medizin und Pädiatrie bei Northwestern Medicine.
Darüber hinaus können Eltern auf Faktoren achten, die mit der Bildschirmzeit zusammenhängen und zu späteren Problemen führen können, wie etwa Ernährung und körperliche Aktivität. Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, Fruchtsaft anstelle von zuckerhaltigen Getränken und Gemüse anstelle von Fast Food zu trinken.
Familien können ihre körperliche Aktivität steigern, indem sie Zeit im Park verbringen oder diesen in ihren Tagesablauf integrieren. Anstatt mit dem Auto zu fahren, begleiten Eltern ihre Kinder beispielsweise zur Schule oder gehen zu Fuß zur Arbeit. Das ist besser, als einfach auf der Couch zu liegen oder im Wohnzimmer zu sitzen und auf ein Gerät zu schauen.
Wenn es überall Bildschirme gibt, ist die Verwendung eines Geräts nicht unbedingt eine schlechte Sache. Entwicklungsgerechte Bildungsprogramme, Videochats und videobasierte Übungsprogramme bieten gesundheitliche Vorteile. Sie bieten ein anderes Maß an Interaktion und Stimulation als das passive Fernsehen.
(Laut ABC News)
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