ANTD.VN – Marathon ist in letzter Zeit zu einem Trainingstrend geworden, der die körperliche und geistige Gesundheit aller Altersgruppen verbessert. In Ocean City, östlich der Hauptstadt, betrachten die Einwohner das Joggen sowohl als Sport als auch als Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und eine Gemeinschaft in einem grünen, gesunden und nachhaltigen Lebensraum aufzubauen.
Der Trend, die körperliche und geistige Fitness durch Marathons zu verbessern
Jedes Wochenende herrscht auf den malerischen Straßen rund um den Hoan-Kiem-See, den Westsee oder in den Metropolregionen im Osten von Hanoi reges Treiben mit semiprofessionellen Marathonläufen. Läufer sind keine Athleten. Es handelt sich dabei um Anwohner der umliegenden Gemeinden oder um sportbegeisterte Menschen aller Altersklassen und Berufsgruppen. Beim Ausdauerlauf treffen sie sich gemeinsam, können Sport treiben und Erfahrungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit austauschen.
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| Mitglieder von VHOP Runners – einer Laufgemeinschaft in Ocean City – während eines Laufs am frühen Morgen. Foto: Hieu Le, Nguyen Giap/Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Runners. |
Einer Studie von Dr. Ben Rosin im Journal of Physical Medicine and Sports ( USA) zufolge leben Menschen, die regelmäßig Marathon laufen, im Durchschnitt 19 Jahre länger als gleichaltrige Menschen, die diesen Sport nicht betreiben. Neben körperlichen Vorteilen wie Gewichtsabnahme, Erhalt der Beweglichkeit, Schonung von Herz und Gelenken und Stärkung der Widerstandskraft hilft Joggen auch dabei, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig auszubalancieren. Deshalb werden die meisten Marathons in der Regel sowohl von Profisportlern als auch von Amateursportlern gleichermaßen ausgetragen und entwickeln sich mittlerweile zu einer Bewegungs- und Lebenskultur moderner Menschen.
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| Die Bewohner nehmen am Vinhomes Ocean Park Ekiden teil, einem jährlichen Laufturnier in Ocean City. Foto: Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Ekiden. |
Tatsächlich wurden in letzter Zeit in vielen Städten wie Hanoi, Da Nang und Ho-Chi-Minh-Stadt semiprofessionelle Marathons organisiert. Ho Chi Minh, der die Aufmerksamkeit der Gemeinschaft auf sich zieht. Neben organisierten Wettkämpfen oder Programmen hat sich das Laufen in Großstädten mit entsprechenden landschaftlichen und streckentechnischen Voraussetzungen zu einer stark wachsenden Bewegung entwickelt.
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| Der National Day Run am 2. September 2023 fand in Ocean City unter Beteiligung von Dutzenden Einwohnern statt, die rote Fahnen mit gelben Sternen trugen. Foto: Nguyen Thi Anh Tuyet/Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Runners. |
Ocean City – 10-Punkte-Marathonstrecke
Im TP. Hanoi, die „Zielstadt“ Ocean City (einschließlich der 3 Stadtgebiete Vinhomes Ocean Park 1-2-3) hat sich in der Läufergemeinschaft als idealer Laufort mit wunderschönen, von Bäumen gesäumten Marathonstrecken herumgesprochen. Dieser Ort hat eine Gesamtfläche von 1.200 Hektar, aber die Bebauungsdichte beträgt nur weniger als 30 %, ganz zu schweigen von der grünen Wasseroberfläche von mehr als 1,5 Millionen Quadratmetern.
Breite, offene Straßen, begrenzte Parkmöglichkeiten und gepflegte Gehwege sind Faktoren, die diesen Ort zu einem „10-Punkte“-Joggingplatz machen. Läufer können auf dem Platz starten, den Sonnenaufgang auf den weitläufigen Straßen und künstlichen Stränden begrüßen, die VinUni University, den Whale Square und die Hai Au Street mit ihren Ladenhäusern im europäischen Stil besichtigen und den Lauf in der Nähe der Wohnhäuser beenden.
Aus diesem Grund haben sich in der Gemeinschaft der Einwohner von Ocean City rasch Laufgruppen gebildet, beispielsweise die Vinhomes Ocean Park Runner-Gruppe, die mehr als 2.200 Mitglieder mit gleichen Interessen anzieht und so eine neue zivilisierte Lebenskultur im Stadtgebiet schafft.
Joggen ist neben Fußball, Volleyball usw. eine der beliebtesten Mannschaftssportarten und zieht in Ocean City viele Menschen aller Altersgruppen an. Die hier lebenden Einwohner teilen in Gruppen häufig ihr Interesse am Laufen mit, z. B. „Gibt es in meiner Gegend jemanden, der an einem Laufwettbewerb teilnimmt? Lass uns zur Motivation ein Laufteam gründen.“ oder „Es geht nicht nur ums Laufen, es ist mehr als das.“ Ich bin in Ocean City geboren und nehme seit über zwei Jahren an Marathons teil. Heute gebe ich alles für sie.
Marathons in Ocean City werden immer mit methodischer Route, professioneller Planung und vielen attraktiven Preisen organisiert. Hunderte teilnehmende Läufer erhielten Startnummern (Rennregistrierungsnummern), Shirts sowie Geschenke zur Gesundheitsunterstützung. Sie können zwischen Strecken von 3 km oder 5 km wählen – geeignete Distanzen für Hobbyläufer, die Strecken von mehreren zehn Kilometern bewältigen möchten.
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| Marathon-Liebhaber nehmen am Run Green 2023 in Ocean City teil. Foto: Nguyen Thi Anh Tuyet/Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Runners. |
Die Stadtverwaltung von Ocean City „verwöhnt“ ihre Einwohner auch dadurch, dass sie das ganze Jahr über regelmäßig Laufrennen organisiert. Anlässlich der Feiertage vom 30. April bis 1. Mai fand am Kinh Do Anh Sang Square, „District 2“ von Ocean City, das von Vinhomes organisierte und von VRace durchgeführte Rennen Run4Green 2023 statt. Unter der Botschaft „Starker Geist – gesunder Körper“ zog das Rennen über 500 Einwohner von Ocean City zur Teilnahme an.
Als nächstes steht das Rennen der zweiten Saison des Vinhomes Ocean Park Ekiden 2023 an. Dabei handelt es sich um einen Staffellauf für Amateursportler in Hanoi und den benachbarten Provinzen, der vom Vinhomes Ocean Park Runners Club organisiert wird und 60.000 Einwohner zur Teilnahme und zum Austausch aufruft.
Angesichts des wachsenden Interesses der Bevölkerung an körperlichen Trainingsaktivitäten im Allgemeinen und Marathons im Besonderen verspricht Ocean City, sowohl ein Ort für ein gesundes Leben als auch die ideale Marathonstrecke für Sportbegeisterte zu werden. Dies ist auch ein wichtiger Faktor dafür, dass Ocean City weiterhin eine Welle moderner Familien anzieht, die in den Osten ziehen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
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