Laut der Asahi Shimbun (Japan) haben japanische Forscher herausgefunden, dass diese Schlafposition aufgrund der Beugung des Halses während des Schlafs das Schlaganfallrisiko erhöht.
Wissenschaftler des National Brain and Cardiovascular Center in Japan untersuchten Fälle einer spontanen Vertebralarteriendissektion (sVAD), einem Riss eines Blutgefäßes im Nacken, der einen Schlaganfall verursacht, anhand der Höhe des Schlafkissens des Patienten.
Neue Forschungsergebnisse decken unvorhersehbare Gefahren auf, die das Schlafen mit einem hohen Kissen mit sich bringt.
Insgesamt sind sVADs für etwa 2 % aller Schlaganfälle verantwortlich. Für die 15- bis 45-Jährigen erhöht sich der Satz jedoch auf 10 %.
An der neuen Studie nahmen von 2018 bis 2023 53 Personen im Alter von 45 bis 56 Jahren mit sVADs am National Cerebral and Cardiovascular Center in Japan teil.
Die Teilnehmer wurden mit 53 Personen verglichen, die im gleichen Zeitraum wegen eines Schlaganfalls oder einer Hirnblutung aus anderen Gründen ins Krankenhaus eingeliefert wurden.
Die Studie konzentrierte sich insbesondere auf Geschlecht, Alter und Kissenhöhe.
Basierend auf den Meinungen von Branchenexperten hat das Forschungsteam Kissen nach Höhe wie folgt klassifiziert: Kissen mit 12 cm oder mehr sind „hoch“; Kissen ab 15 cm Höhe gelten als „extra hoch“.
Die Ergebnisse zeigten, dass laut Asahi Shimbun bis zu 34 Prozent der sVAD-Patienten Kissen von 12 Zentimetern oder mehr verwendeten, verglichen mit nur 15 Prozent in der Kontrollgruppe.
Darüber hinaus verwendeten 17 % der sVAD-Patienten ein Kissen mit einem Durchmesser von 15 cm oder mehr, verglichen mit nur 1,9 % in der Kontrollgruppe.
Je höher das Kissen, desto höher das Risiko einer sVAD, sagten die Forscher.
Das Schlafen mit einem hohen Kissen erhöht das Schlaganfallrisiko, da der Nacken beim Schlafen gebeugt wird
Die Studie kam zu dem Schluss, dass hohe Kissen die Beugung des Nackens erhöhen und das Kinn zur Brust ziehen. Diese Position kann zu Blutgefäßrissen führen, wenn Sie im Schlaf den Hals drehen.
Tomotaka Tanaka, ein Neurochirurg und Mitglied des Forschungsteams, sagte: „Es ist ratsam, die Verwendung von Kissen mit einer Höhe von über 15 cm einzuschränken, da selbst weiche Kissen eine starke Nackenverkrümmung verursachen können.“
Die Autoren nannten diese Erkrankung „General-Knie-Syndrom“. In Japan wurden vom 17. bis zum 19. Jahrhundert bis zu 12–16 cm hohe Kissen, sogenannte „Shogunkissen“, häufig von Shogunen, Samurai (Kriegern) und Geishas verwendet, um ihre traditionellen, pflegebedürftigen Frisuren zu pflegen.
In mehreren Mitte des 19. Jahrhunderts veröffentlichten Aufsätzen wurde darauf hingewiesen, dass Kissen mit einer Höhe von etwa 12 cm bequem seien. Allerdings sei ein etwa 9 Zentimeter niedrigeres Kissen für eine längere Lebensdauer besser, hieß es in dem Bericht der Asahi Shimbun.
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