Wann muss ich mir wegen einer schnellen Gewichtszunahme Sorgen machen?

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Diäthaltende kontrollieren oft regelmäßig ihr Gewicht, ihren Körperfettanteil, ihre Muskelmasse und ihren Taillenumfang. Im Gegenteil: Menschen, die weder eine Diät machen noch wenig Sport treiben, stellen manchmal fest, dass ihre gewohnten Hosen plötzlich um die Taille eng werden. Laut der Gesundheits-Website Medical News Today (UK) ist dies ein Zeichen dafür, dass sie an Gewicht zunehmen.

Khi nào cần lo lắng khi tăng cân nhanh ? - Ảnh 1. — Eines der ersten Warnzeichen für eine Gewichtszunahme ist, wenn Ihre normalen Hosen an der Taille eng anliegen.

Wenn sie ihre Ernährung und Bewegung der letzten Wochen betrachten, können sie erkennen, warum sie zugenommen haben. Die Ursache kann Bewegungsmangel, häufigeres Essen außer Haus, erhöhter Alkoholkonsum oder der Verzehr von Süßigkeiten sein. Dies sind häufige Gründe für eine Gewichtszunahme.

Wenn Sie jedoch über mehrere Monate hinweg schnell und anhaltend an Gewicht zunehmen, kann dies Anlass zur Sorge sein. In manchen Fällen kann eine schnelle und anhaltende Gewichtszunahme über viele Monate hinweg ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, beispielsweise eine Herzschwäche.

Laut der American Heart Association kann eine Gewichtszunahme von 0,5 bis 1 kg pro Tag ein Anzeichen für Wassereinlagerungen sein. Bei gesunden Menschen verändert sich dieses Wassergewicht jedoch, das heißt, ihr Gewicht nimmt ab, wenn der Körper diese Wassermenge ausscheidet.

Wenn jedoch eine plötzliche Gewichtszunahme mit ungewöhnlichen Symptomen wie Kurzatmigkeit, Schwellungen oder Verwirrtheit einhergeht, könnte eine Herzinsuffizienz die Ursache sein. Menschen mit einer Herzerkrankung und ihre Familien müssen besonders auf diese Symptome achten.

Darüber hinaus kann eine plötzliche Gewichtszunahme auch auf zugrunde liegende Nieren- oder Leberprobleme zurückzuführen sein. Wenn die Nieren ihre Abfallfilterfunktion nicht mehr ausreichend erfüllen können, kommt es beim Patienten zu Schwellungen in den Beinen und Füßen und es kommt aufgrund von Wassereinlagerungen im Körper zu einer Gewichtszunahme. Nierenprobleme gehen außerdem mit Symptomen wie Muskelkrämpfen, Müdigkeit, trockener und juckender Haut einher.

Wenn sich Flüssigkeit im Bauchraum ansammelt und dadurch eine Schwellung des Bauchraums verursacht, kann dies ein Anzeichen für eine Leberzirrhose sein. Neben Veränderungen des Körpergewichts kommt es bei den Patienten auch zu Bauchschmerzen und Atembeschwerden.

Eine weitere häufige Ursache für eine schnelle Gewichtszunahme sind Schlafprobleme. Länger anhaltender Schlafmangel bringt die Hormone durcheinander, die den Appetit regulieren, und regt die Aufnahme von mehr zucker-, stärke- und fetthaltigen Nahrungsmitteln an. Laut Medical News Today ist die Folge eine schnelle Gewichtszunahme.

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