Was ist das Besondere am Ho-Chi-Minh-Nachtlauf 2024?

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Das Nachtrennen in Ho-Chi-Minh-Stadt wird den AIMS-Standards entsprechen, sich vom Zentrum durch eine Reihe ikonischer Gebäude erstrecken und über Brücken über den Saigon-Fluss führen.

Der zweite VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight findet am 3. März statt und wird voraussichtlich 11.000 Athleten anziehen. In diesem Jahr soll die offizielle Rennstrecke angepasst und verbessert werden, behält aber die gleichen Eigenschaften wie in der letzten Saison bei, um ein Lauferlebnis zu gewährleisten, das mit der Erkundung von Ho-Chi-Minh-Stadt bei Nacht kombiniert werden kann.

Weiterhin AIMS-Standards einhalten

Im vergangenen Jahr wurde die Rennstrecke in Ho-Chi-Minh-Stadt von der Association of International Marathons and Distance Races (AIMS) für alle vier Distanzen zertifiziert. In diesem Jahr werden AIMS-Experten voraussichtlich Ende Januar in Ho-Chi-Minh-Stadt eintreffen, um Messungen der neuen Route durchzuführen. Die Organisatoren werden die offizielle Rennstrecke nach der Zertifizierung durch AIMS bekannt geben.

Athleten des VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight können die Ergebnisse des Wettbewerbs am 3. März als Teil der Kriterien verwenden, um Bewerbungen für die Teilnahme an den weltbesten Marathons wie in Boston, Chicago, New York, Berlin usw. einzureichen.

Laut AIMS hilft die Rennstrecke in Ho-Chi-Minh-Stadt den Läufern, das pulsierende, energiegeladene Lebenstempo im größten Wirtschaftszentrum des Landes zu spüren. Darüber hinaus bot der VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight mit seinem idealen Wetter im frühen Frühling und der nicht allzu steilen Strecke den Läufern auch die Möglichkeit, ihren Durchbruch zu schaffen und eine persönliche Bestleistung zu erzielen.

Die Athleten starten im Tao Dan Parkbereich. Foto: VM

Eine Neuerung beim Nachtrennen in Ho-Chi-Minh-Stadt und allen anderen VnExpress-Marathons in diesem Jahr ist, dass die Ergebnisse der Athleten, die an der 42-km-Distanz teilnehmen, an Abbott World Marathon Majors Wanda gesendet werden. Die Ergebnisse werden mit Athleten weltweit in der Abbott WMM Wanda Age Group World Rankings zusammengestellt. Qualifizierte Athleten aller Altersklassen sind eingeladen, an den Weltmeisterschaften 2025 teilzunehmen.

Herausforderung mit Brücken

Brücken sind ein wesentlicher Bestandteil der Flusskultur von Ho-Chi-Minh-Stadt und auch eine interessante Herausforderung auf dem Eroberungsweg für die Läufer des VnExpress-Marathons. Die Strecke führt die Läufer über viele Brücken. Die meisten davon sind kleine Brücken, die Kanäle und Bäche mit geringen Neigungen auf der Halbinsel Thu Thiem überspannen. Die größte Herausforderung stellen die beiden Brücken über den Saigon-Fluss dar (Thu Thiem, Ba Son, …).

Bei Kilometer 42 konzentrieren sich die Brücken hauptsächlich auf die zweite Hälfte der Strecke. Beginnend mit der Ba-Son-Brücke, die das Zentrum von Distrikt 1 mit der Stadt Thu Duc verbindet. Die Brücke ist inklusive Zufahrtsstraße etwa 1,5 km lang und weist eine mäßige Steigung auf. Letztes Jahr strömten die Athleten von der bogenförmigen Zufahrt in der Ton Duc Thang Street auf die Brücke. Nach dem Überqueren der Brücke gelangt der Läufer in das Gebiet Thu Thiem mit vielen Steigungen und kleinen Brücken, die diese miteinander verbinden. Bevor der Läufer die Ziellinie erreichte, überquerte er die Thu-Thiem-Brücke (etwa 1,2 km), die etwas bequemer ist als die Ba-Son-Brücke.

Läufer läuft auf der Ba Son-Brücke. Foto: VM

Viele Läufer, die an der ersten Staffel teilnahmen, sagten, dass sie beim Erklimmen der Ba-Son-Brücke vom Eroberungsdrang der Gruppe angesteckt wurden und ihre Geschwindigkeit erhöhten. Dies führte dazu, dass der Läufer später beim schnelleren Laufen an Kraft verlor und viele Brücken auf der Halbinsel Thu Thiem überquerte und so das gesetzte Ziel verfehlte. Um die richtige Leistung zu erzielen, sollten Läufer laut erfahrenen Sportlern in der ersten Hälfte Energie sparen. Wenn Sie mit dem Erklimmen der Ba-Son-Brücke beginnen, sollten Sie am besten das Tempo drosseln. Der Athlet gleicht das Tempo aus, indem er bergab schneller läuft.

Für Hobbysportler, die nicht auf Leistung aus sind, sind die Brücken ein interessantes Erlebnis, da man von oben die ganze Stadt überblicken kann. Sportler können langsamer fahren, um die nächtliche Aussicht auf die Stadt zu genießen.

Rennen Sie durch viele berühmte Orte

Der VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight ist wie eine Nachttour, die die Athleten durch eine Reihe berühmter Straßen und ikonischer Gebäude der Stadt führt.

Vom Tao Dan Park aus laufen Läufer aller Distanzen durch die zentralen Straßen des Bezirks 1, wie Le Duan, Dong Khoi, Nguyen Hue und Ton Duc Thang. Auf dem Weg liegen Bauwerke wie der Unabhängigkeitspalast, die Kathedrale Notre Dame, das Opernhaus, das Hauptquartier des Volkskomitees, der Ben Bach Dang Park usw. Dies sind alles geschichtsträchtige Bauwerke mit einzigartiger Architektur und wunderschönen Beleuchtungssystemen bei Nacht.

Läufer läuft auf der Fußgängerzone. Foto: VM

Neben den langjährigen Symbolen können die Sportler auch Bereiche bewundern, die das Wachstum und die Modernität des größten Wirtschaftszentrums des Landes symbolisieren. Direkt am Fuße der Ba Son Brücke entsteht der dritthöchste Wolkenkratzer Ho-Chi-Minh-Stadts, das neue Stadtgebiet Thu Thiem und die dicht aneinander gereihten Wohnungsreihen im Viertel Tan Cang – Ba Son sind Höhepunkte auf der Fahrt.

Die Anmeldung für den VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024 ist ab dem 3. Januar möglich. Athleten, die sich frühzeitig für den Kauf einer Startnummer anmelden, erhalten einen Preisnachlass. Melden Sie sich hier zum Laufen an.

Hoai Phuong

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