Um hitzebedingten Erkrankungen wie Ohnmachtsanfällen und Hitzschlägen vorzubeugen, empfehlen Experten, ausreichend Wasser zu trinken, überfüllte Orte zu meiden und helle Kleidung zu tragen.
Um hitzebedingten Erkrankungen wie Ohnmachtsanfällen und Hitzschlägen vorzubeugen, empfehlen Experten, ausreichend Wasser zu trinken, überfüllte Orte zu meiden und helle Kleidung zu tragen.
Hitzekrankheit ist eine ernste Erkrankung, die durch die Unfähigkeit des Körpers verursacht wird, eine bestimmte Temperatur zu regulieren. Es kann zu Krämpfen, Erschöpfung, Ohnmacht und Hitzschlag kommen.
Normalerweise hält der Mensch seine Körpertemperatur allmählich in einem sehr engen Bereich von etwa 36 bis 37 Grad Celsius. Hitzeerkrankungen treten auf, wenn der menschliche Körper überschüssige Wärme nicht abführen und sich nicht richtig abkühlen kann; der Körper verliert sein „thermisches Gleichgewicht“. Bei zu großer Hitze im Körper weiten sich die Blutgefäße, das Herz schlägt schneller und kräftiger. Von den inneren Rumpfmuskeln fließt mehr Blut in die äußeren Hautschichten.
Hitzeerkrankungen verlaufen in verschiedenen Stadien und Schweregraden. Im Frühstadium entwickelt der Körper einen Hitzeausschlag, eine Art Hautreizung, die ein Kribbeln verursacht und die Haut rötet. Als nächstes kommen Hitzekrämpfe. Menschen mit Krämpfen verspüren Durst und haben Muskelkrämpfe. In späteren Stadien leidet der Patient an Hitzeerschöpfung. Zu den Symptomen zählen extreme Müdigkeit, Gehunfähigkeit, Durst, schneller Puls und Schwitzen. Das schwerwiegendste Symptom ist ein Hitzschlag. Dabei steigt die Körpertemperatur über 41 Grad Celsius. Patienten mit einem Hitzschlag werden verwirrt, haben heiße und trockene Haut und können nicht schwitzen. Dies ist das schwerwiegendste Stadium und kann lebensbedrohlich sein.
Um hitzebedingten Erkrankungen vorzubeugen, ist es am einfachsten, immer ausreichend Wasser zu trinken, insbesondere wenn Sie Durst verspüren. Menschen können die Farbe ihres Urins überwachen. Wenn Ihr Urin klar ist, ist Ihr Körper gut hydriert. Wenn Ihr Urin dunkel ist, ist Ihr Körper dehydriert.
Darüber hinaus empfehlen Experten, ausreichend Sonnenschutzmittel aufzutragen, um Hautverbrennungen und damit verbundene Austrocknung zu vermeiden. Tragen Sie helle, locker sitzende Kleidung aus atmungsaktiven Materialien, um Ihren Körper kühl zu halten.
Sind Sie Sportler oder Arbeiter, die viel und dauerhaft bei Hitze arbeiten müssen, empfehlen Experten, rechtzeitig Pausen an einem schattigen Ort einzulegen und darauf zu achten, genügend Wasser zu trinken. Die Menschen müssen auf ihr Alter und ihre Krankengeschichte achten, denn diese Faktoren beeinflussen die Häufigkeit hitzebedingter Erkrankungen.
Zu den anfälligsten Personen eines Sonnenstichs oder Hitzschlags zählen Kinder und ältere Menschen. Der Sommer ist auch die Festivalsaison, in der die Menschen aktiv an großen Musikfestivals oder Open-Air-Events teilnehmen. Gedrängte Luft und hohe Temperaturen können bei Menschen mit schlechtem Gesundheitszustand leicht zu Ohnmachtsanfällen führen.
Um einer Person, die ohnmächtig wird oder einen Hitzschlag erleidet, Erste Hilfe zu leisten, können Sie sie an einen kühleren, besser belüfteten Ort bringen, beispielsweise einen klimatisierten Raum oder in den Schatten eines Baumes. Anschließend lockern Sie die Kleidung des Patienten, um die Haut atmen zu lassen und den Schweiß verdunsten zu lassen. Patienten müssen sofort Wasser trinken, um den Flüssigkeitshaushalt des Körpers wieder aufzufüllen.
In schweren Fällen kann der Patient verwirrt werden und das Bewusstsein verlieren. Rufen Sie sofort einen Krankenwagen.
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