Wissen Sie, wann Sie Ihre Zahnbürste austauschen müssen? Was sagen die Experten?

Dr. Michelle Kelman, Dozentin an der University of California School of Dentistry (USA), sagte, Mundhygiene sei wichtig. Eine mangelhafte Zahnpflege kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten und Diabetes führen.

Obwohl der Austausch Ihrer Zahnbürste nicht das größte Problem für die Zahngesundheit darstellt, kann die Verwendung einer alten Zahnbürste laut CNBC negative Folgen haben.

Sie sollten Ihre Zahnbürste mindestens alle 3 Monate wechseln.

Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste austauschen?

Laut Dr. Kelman sollten Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle 3 Monate austauschen. Wer seine Zähne allerdings etwas zu stark putzt, muss sie früher ersetzen.

Im Zweifelsfall sollten Sie sich die Borsten ansehen, sagt Kelman. Wenn die Borsten Ihrer Zahnbürste ausgefranst sind, ist es Zeit, sie durch neue zu ersetzen. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie Ihre Zahnbürste nach der Genesung von einer Krankheit wie einer Erkältung oder Grippe austauschen sollten.

Was passiert, wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht regelmäßig wechseln?

Die Verwendung einer Zahnbürste mit ausgefransten Borsten kann eine Reihe von Problemen verursachen, darunter:

Zähne nicht gründlich reinigen.

Hinterlässt Plaque.

Im Mund sammeln sich Keime und verbreiten sich.

Um Ihre Zähne möglichst effektiv zu putzen, weist Dr. Kelman auf die folgenden zwei Dinge hin:

Benutzen Sie Zahnseide, bevor Sie abends Ihre Zähne putzen.

Lassen Sie die Zahnbürste an der Luft trocknen, bevor Sie sie in einem verschlossenen Behälter aufbewahren, um die Bildung von Bakterien zu verhindern, so CNBC.

Am besten verwenden Sie Zahnseide abends vor dem Zähneputzen.

Was ist mit elektrischen Zahnbürsten?

Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden, sollten Sie den Bürstenkopf etwa alle 2 Monate oder gemäß den Empfehlungen des Herstellers austauschen. Laut der Times Of India können sich die Borsten auf dem Kopf einer elektrischen Zahnbürste aufgrund der Hochgeschwindigkeitsbewegung und Rotation beim Zähneputzen schneller abnutzen als die Borsten einer Handzahnbürste.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm