Der Meisterarzt Le Ngo Minh Nhu, Ngu Quan-Klinik, HNO – Augen – Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3, sagte, dass allergische Rhinitis eine chronische Krankheit sei, die Unbehagen verursache und die Lebensqualität des Patienten mit den folgenden Symptomen beeinträchtige: verstopfte Nase, laufende Nase, Niesen.
Feuchtes Wetter durch Unwetter verschlimmert den Zustand oft noch, denn eine hohe Luftfeuchtigkeit begünstigt die Entwicklung von Bakterien und Allergenen.
Nachfolgend sind einige bekannte pflanzliche Heilmittel aufgeführt, die wir zur Linderung der Symptome einsetzen können:
Frischer Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Wirkungen, da er Zingeron und Shogaola enthält. Ingwer hilft, Flüssigkeiten zu verdünnen, Schwellungen zu reduzieren, die Schleimhäute von Nase, Rachen und oberen Atemwegen zu beruhigen und den Körper zu wärmen …
Anwendung: 3 – 6 g frischen Ingwersaft mit warmem Wasser mischen und tagsüber trinken. Oder 5 – 10 g zerstoßenen frischen Ingwer, Zitronenschale oder Zitronengras mit kochendem Wasser mischen und damit die Nase befeuchten.
Ingwer hat entzündungshemmende, antioxidative und immunstärkende Wirkung.
Minze
Pfefferminze wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, beruhigt die Nasenschleimhaut, hilft bei verstopfter Nase, Schnupfen und Niesen. Minze hat einen leicht würzigen Geschmack und einen aromatischen Geruch. Sie wirkt symptomlindernd, schweißtreibend und heilt Erkältungen, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen.
Anwendung: 5 g frische Minzblätter mit 200 ml Wasser kochen und alle 3 Stunden trinken. 0,02 – 0,2 ml ätherisches Pfefferminzöl in eine Tasse kochendes Wasser geben und damit die Nase befeuchten.
Perilla
Perilla hat entzündungshemmende, antibakterielle Wirkungen und reduziert Schwellungen der Schleimhäute der oberen Atemwege, da es Verbindungen wie Perillaldehyd und Limonen enthält. Perilla hat einen würzigen Geschmack und wärmende Eigenschaften, hat eine wind- und kältevertreibende, Qi-regulierende, Depressionen lindernde, schleimlösende Wirkung usw.
Anwendung: 10 g Perillablätter, 6 g frischer Ingwer, aufkochen und warm lassen, um es tagsüber zu trinken. Oder je 10g Oregano, Minze und Perilla aufkochen und damit in die Nase dämpfen.
Perilla wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.
Oregano
Oregano wirkt aufgrund der ätherischen Ölverbindungen Menton und Limonen entzündungshemmend, antibakteriell, antiödemierend und antiallergisch. Darüber hinaus hat Perilla auch eine erkältungslindernde, kühlende, kopfschmerzstillende usw. Wirkung.
Anwendung: 20 g frische Perilla mit 500 ml Wasser kochen, warm trinken. Oregano, Minze und Perilla, jeweils 10g, aufkochen und in der Nase einweichen.
Zwiebel
Zwiebeln sind eine sehr bekannte Heilpflanze, die häufig in alltäglichen Mahlzeiten vorkommt. Zwiebeln haben einen würzigen Geschmack, neutrale Eigenschaften, wirken ausdrucksstark, harmonisierend auf die Mitte und klärend auf das Yang und werden häufig verwendet, um das Schwitzen anzuregen, harntreibend und antiseptisch zu wirken.
Ätherisches Zwiebelöl hat eine starke antiseptische, entzündungshemmende und ödemhemmende Wirkung. Nasentropfen mit ätherischem Zwiebelöl helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, Entzündungen der Nasenschleimhaut zu reduzieren, Erkältungen zu lindern und Kopfschmerzen zu lindern.
Anwendung: 30–60 g Zwiebeln zerdrücken, mit kochendem Wasser übergießen und damit die Nase dämpfen oder fein hacken und in heißen Brei geben.
Hinweise zur Linderung der Symptome einer allergischen Rhinitis
Dr. Minh Nhu gibt einige wichtige Hinweise, die Patienten helfen können, die Symptome einer allergischen Rhinitis an stürmischen Regentagen zu lindern:
- Sorgen Sie für eine trockene Wohnumgebung: Sie können einen Luftentfeuchter, eine Klimaanlage und geöffnete Fenster bei Sonnenschein verwenden, um die Luftfeuchtigkeit im Haus zu senken.
- Reinigen Sie das Haus regelmäßig: Reinigen Sie das Haus mit einem Staubsauger und wechseln Sie die Bettwäsche regelmäßig.
- Atemschutz: Tragen Sie beim Ausgehen eine Maske und einen Mantel und halten Sie Ihren Körper immer warm, insbesondere Kopf, Gesicht, Hals und Brust.
- Kochsalzlösung verwenden: Bei häufigem und übermäßigem Nasenausfluss regelmäßig die Nase spülen.
- Ernährung und Bewegung: Widerstandskraft stärken (nährstoffreich essen, Vitamin C über die Nahrung aufnehmen), ausreichend 2 – 2,5 Liter Wasser pro Tag trinken, regelmäßig Sport treiben (vorzugsweise Indoor-Aktivitäten).
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes (sofern vorhanden) und halten Sie die Behandlung ein.
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Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm
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