Was sollte man essen und trinken, um den Körper nach Tet zu entgiften?

GĐXH – Während des Tet-Festes trinken wir Alkohol, Bier und Softdrinks … das lässt den Körper schwer und müde aussehen. Nach Tet besteht das Wichtigste darin, zu essen und zu trinken, um den Körper zu reinigen. Der folgende Artikel wird Ihnen helfen herauszufinden, was Sie essen und trinken sollten, um Ihren Körper zu entgiften.

Gemüsesuppe

Eines der ersten Gerichte, das einem zur Entgiftung des Körpers in den Sinn kommt, ist Gemüsesuppe. Es gibt viele Gemüsesorten, die vielfältig, wohltuend, kühlend und wirksam zur Kühlung des Körpers sind.

Gemüsesuppe kann mit vielen Zutaten wie Garnelen, Krabben, Fleisch usw. gekocht werden, um eine Vielzahl köstlicher Gemüsesuppengerichte zu kreieren. Malabar-Spinatsuppe, Malabar-Spinatsuppe … sind wirksame Gerichte zum Abführen von Hitze nach Tet.

Salate aller Art

Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach die Zutaten und schon kann es losgehen. Dies ist eines der Gerichte, die viele Frauen lieben, nicht nur eine effektive Entgiftung des Körpers, sondern unterstützt auch die Gewichtsabnahme und das Halten der Figur.

Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach die Zutaten und schon kann es losgehen.

Sie können Ihr Lieblingsgemüse wie Salat, Tomaten oder Gurken auswählen und das Dressing selbst mischen oder im Laden kaufen. süß-saurer Geschmack zum Essen mit Gemüse.

Einer Studie der Harvard School of Public Health zufolge trägt der Verzehr von viel grünem Gemüse und Obst erheblich zur Gesundheit bei, beispielsweise durch die Senkung des Blutdrucks, die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen und Schlaganfällen sowie die Vorbeugung von Krebs.

Gekochtes Gemüse

Gekochtes Gemüse ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht, bei dem alle Nährstoffe des Gemüses erhalten bleiben und nicht durch aufwendige Verarbeitung verloren gehen. Darüber hinaus wird gekochtes Gemüse nur in Wasser ohne zusätzliche Gewürze gekocht, sodass es sehr gesund ist und den Körper vor allem auf schonendere Weise entgiftet.

Sie können frisches Gemüse nach Ihren Wünschen kaufen, beispielsweise Wasserspinat, Okra, grüne Bohnen ... gekocht und in Kho Quet oder Sojasauce getaucht.

Heißer Topf

Eines der köstlichen Gerichte, das nicht zu kompliziert zuzubereiten ist, ist der Hot Pot, den jeder liebt.

Hot Pot-Brühe hat alle Geschmacksrichtungen: sauer, scharf, salzig, süß, serviert mit Gemüse und Meeresfrüchten wie Garnelen, Tintenfisch, Muscheln … ist die Wahl für Familientreffen.

Schneckennudelsuppe

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“. Bun oc oder Schneckensuppe. Der besondere Geschmack dieses Gerichts liegt in der duftenden Brühe, dem süßen Geschmack, dem Aroma von Ingwer und einer Prise scharfem Chili.

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“.

Weißer Brei

Weißer Brei ist ein sehr leicht zu essendes Gericht, besonders nach Tet, wenn der Körper müde und überlastet ist. Eine Schüssel heißer weißer Brei, gegessen mit gesalzenen Enteneiern, Hackfleisch und Schweinefleischflocken, kann dem Körper auch beim Schwitzen und Reinigen helfen.

Fruchtsaft

Fruchtsäfte wie Grapefruit, Wassermelone, Karotte, Ananas... löschen nicht nur den Durst, sondern liefern auch reichlich Vitamine, helfen bei der Entschlackung des Körpers, bekämpfen die Alterung und steigern effektiv die Widerstandskraft. Das ist Diese Art von Wasser hilft Ihnen, nach Tet effektiv das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.

Grünteewasser

Grüner Tee ist sehr gut für den Körper. Eine Tasse grüner Tee jeden Morgen trägt dazu bei, Ihre Stimmung zu verbessern und sich wohler zu fühlen. Gleichzeitig reinigt er den Körper sanft und beugt einigen Krankheiten vor, wie beispielsweise Blutfetten und erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut aufgrund von Bier, Alkohol und Partys am Tet-Fest.

Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen

Insbesondere Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen sowie Bohnenwasser im Allgemeinen sind sehr gut für den Körper. Sie sind gutartig und haben eine sehr effektive kühlende, entgiftende und verschönernde Wirkung auf die Haut.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm