GĐXH – Während des Tet-Festes trinken wir Alkohol, Bier und Softdrinks … dadurch sieht der Körper schwer und müde aus. Nach Tet besteht das Wichtigste darin, zu essen und zu trinken, um den Körper zu reinigen. Der folgende Artikel wird Ihnen helfen zu erfahren, was Sie essen und trinken sollten, um Ihren Körper zu entgiften.
Gemüsesuppe
Eines der ersten Gerichte, das einem zur Entgiftung des Körpers in den Sinn kommt, ist Gemüsesuppe. Es gibt viele Gemüsesorten, die vielfältig, wohltuend, kühlend und wirksam bei der Kühlung des Körpers sind.
Gemüsesuppe kann mit vielen Zutaten wie Garnelen, Krabben, Fleisch usw. gekocht werden, um eine Vielzahl köstlicher Gemüsesuppengerichte zu kreieren. Malabar-Spinatsuppe, Malabar-Spinatsuppe … sind wirksame, hitzeableitende Gerichte nach Tet.
Salate
Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach die Zutaten und schon können Sie essen. Dies ist eines der Gerichte, die viele Frauen lieben, nicht nur effektive Entgiftung des Körpers, sondern unterstützt auch die Gewichtsabnahme und das Halten der Figur.
Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach die Zutaten und schon können Sie essen.
Sie können Ihr Lieblingsgemüse wie Salat, Tomaten oder Gurken auswählen und das Dressing selbst mischen oder im Laden kaufen. süß-saurer Geschmack zum Essen mit Gemüse.
Einer Studie der Harvard School of Public Health zufolge fördert der Verzehr von viel grünem Gemüse und Obst die Gesundheit erheblich: Er senkt beispielsweise den Blutdruck, verringert das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen und beugt Krebs vor.
Gekochtes Gemüse
Gekochtes Gemüse ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht, bei dem alle Nährstoffe im Gemüse erhalten bleiben und nicht durch aufwändige Verarbeitung verloren gehen. Darüber hinaus wird gekochtes Gemüse nur in Wasser ohne Zusatz von Gewürzen gekocht, sodass es sehr gut für die Gesundheit ist und den Körper vor allem schonender entgiftet.
Sie können frisches Gemüse nach Ihren Wünschen kaufen, beispielsweise Wasserspinat, Okra, grüne Bohnen ... gekocht und in Kho Quet oder Sojasauce getaucht.
Heißer Topf
Eines der köstlichen Gerichte, das nicht zu kompliziert zuzubereiten ist, ist der Hot Pot, den jeder liebt.
Eintopfbrühe hat alle Geschmacksrichtungen: sauer, scharf, salzig, süß, serviert mit Gemüse und Meeresfrüchten wie Garnelen, Tintenfisch, Muscheln … ist die Wahl für Familientreffen.
Schnecken-Nudelsuppe
Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“. Bun oc oder Schneckensuppe. Das besonders Köstliche an diesem Gericht ist die aromatische Brühe, der süße Geschmack, das Aroma von Ingwer und etwas scharfem Chili.
Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“.
Weißer Brei
Weißer Haferbrei ist ein sehr leicht zu essendes Gericht, besonders nach dem Tet-Fest, wenn der Körper müde und überlastet ist. Eine Schüssel heißer weißer Haferbrei mit gesalzenen Enteneiern, Hackfleisch und Schweinefleischflocken kann den Körper auch beim Schwitzen und Entschlacken unterstützen.
Fruchtsaft
Fruchtsäfte wie Grapefruit-, Wassermelonen-, Karotten- oder Ananassäfte löschen nicht nur den Durst, sondern liefern auch reichlich Vitamine, helfen bei der Entschlackung des Körpers, bekämpfen die Alterung und stärken wirksam die Widerstandskraft. Das ist Diese Art von Wasser hilft Ihnen, nach Tet effektiv das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.
Grünteewasser
Grüner Tee ist sehr gut für den Körper. Eine Tasse grüner Tee jeden Morgen verbessert Ihre Stimmung und macht Sie zufriedener. Gleichzeitig reinigt er sanft den Körper und beugt einigen Krankheiten vor, wie beispielsweise Blutfetten und erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut, die durch Bier, Alkohol und Partys am Tet-Fest entstehen.
Schwarzes Bohnen- und grünes Bohnenwasser
Insbesondere Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen sowie Bohnenwasser im Allgemeinen sind sehr gut für den Körper. Sie sind wohltuend und haben eine sehr effektive kühlende, entgiftende und verschönernde Wirkung auf die Haut.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm
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