6 Personengruppen sollten keinen Orangensaft trinken

Orangen enthalten viele wertvolle Vitamine wie Vitamin C und B9 (Folsäure). Diese Frucht ist außerdem wirksam bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Blutfettwert, wirkt Anti-Aging und stärkt die körpereigene Immunität.

Orangen sind nahrhaft, haben aber bei manchen Menschen Nebenwirkungen. Wer sollte also nicht jeden Tag Orangensaft trinken? Nachfolgend sind 6 Personengruppen aufgeführt, die keinen Orangensaft trinken sollten.

Menschen mit Magengeschwüren

Menschen mit Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren oder Pankreatitis sollten keinen Orangensaft trinken, da Orangen Säure enthalten. Organische Substanzen erhöhen die Magensäure, verursachen Sodbrennen und verschlimmern Geschwüre.

Menschen mit Verdauungserkrankungen

Zu viel Orangensaft zu trinken, beeinträchtigt das Verdauungssystem erheblich und verursacht Durchfall.

Der hungrige Mann

Orangensaft enthält viel Säure, deshalb sollten Sie ihn nie auf leeren Magen trinken, da er die Magenschleimhaut angreift.

Menschen, die gerade operiert wurden

Orangensaft enthält relativ viel Zitronensäure, die in Form von Natriumcitrat vorliegt, einem Salz, das häufig als Antikoagulans verwendet wird. Diese Substanz bildet einen Komplex mit Ca++-Ionen und behindert so die Thrombin- und Prothrombinaseprozesse – wichtige Faktoren, die am Blutgerinnungsprozess beteiligt sind.

Daher haben Menschen, die sich einer Operation am Magen oder Darm (Verdauungstrakt) unterzogen haben, Operationswunden, die nicht verheilt sind oder Wunden, die möglicherweise Geschwüre aufweisen und bei denen die Gefahr einer Blutung besteht. Daher sollten diese Personen beim Verzehr von Zitrusfrüchten vorsichtig sein, um Blutungen an der Wundstelle zu vermeiden.

Orangen haben einen hohen Nährwert. (Illustration)

Menschen, die Medikamente einnehmen, insbesondere Antibiotika

Bei der Einnahme von Antibiotika ist Orangensaft keine gute Wahl, da Orangensaft hauptsächlich Säure enthält – eine Substanz ähnlich Naringin, die die beiden Transportenzyme CYP3A4 und OATP1A2 inaktiviert, wodurch die vollständige Aufnahme des Medikaments erschwert wird und die chemische Struktur des Medikaments zerstört werden kann. Zu diesem Zeitpunkt haben Antibiotika keine antibakterielle Wirkung mehr und für den Patienten besteht das Risiko einer länger anhaltenden Infektion.

Menschen mit Nierenerkrankungen, Verdauungsstörungen und Lungenerkrankungen

Untersuchungen von Wissenschaftlern zufolge sollten ältere Menschen nicht zu viele Orangen essen, insbesondere solche mit Nierenerkrankungen, schlechter Verdauung und Lungenerkrankungen. Dies kann leicht zu Bauchschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Rückenschmerzen und anderen Symptomen führen.

Zeiten, in denen Sie keinen Orangensaft trinken sollten

Die Person, die gerade Milch getrunken hat

Das Protein in der Milch reagiert mit der Weinsäure und dem Vitamin C in der Orange. Dies beeinträchtigt nicht nur die Verdauung und Aufnahme von Nahrung, sondern kann auch zu Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall führen. Trinken Sie daher mindestens eine Stunde vor oder nach dem Verzehr von Orangen Milch.

Trinken Sie vor dem Zähneputzen keinen Orangensaft.

Die Säure im Orangensaft haftet an der Oberfläche des Zahnschmelzes und kann durch die reibende Wirkung der Zahnbürste den Zahnschmelz schädigen, wenn Sie vor dem Zähneputzen regelmäßig Orangensaft essen oder trinken. Wenn Sie diese Angewohnheit haben, sollten Sie Ihren Mund sofort nach dem Trinken von Orangensaft ausspülen, um die Säurehaftung an Ihren Zähnen zu beseitigen und so einer Säurekorrosion des Zahnschmelzes vorzubeugen.

DR. BUI DAC SANG ( Hanoi Oriental Medicine Association)

Quelle: https://vtcnews.vn/6-nhom-nguoi-khong-nen-uong-nuoc-cam-ar912308.html