Täglich 300 leckere Gerichte für leckere Frühstücks-, Mittags- und Abendmenüs

GĐXH – Suchen Sie jeden Tag nach leckerem Essen, damit Sie nicht darüber nachdenken müssen, was Sie heute essen? Speichern Sie 300 köstliche Gerichte für das ganze Jahr, ohne sich um Duplikate sorgen zu müssen.

Sammlung von 300 köstlichen, einfachen, leicht zuzubereitenden und nahrhaften Gerichten

Was gibt es heute zu essen? Täglich werden köstliche Menüvorschläge zum Frühstück, Mittag- und Abendessen angeboten, die sowohl lecker als auch ansprechend sind und der ganzen Familie Spaß machen.

Haben Sie sich schon einmal gefragt: „Was gibt es heute zu essen?“ – Das ist eine bekannte Frage, die sich viele Menschen täglich stellen. Bei der Auswahl eines Gerichts muss es nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft, einfach zuzubereiten und nicht zu zeitaufwändig sein. Damit Sie bei der Zusammenstellung Ihres täglichen Menüs keine Kopfschmerzen mehr haben, fasst dieser Artikel täglich 300 köstliche Gerichte zusammen, aufgeteilt in Frühstück, Mittag- und Abendessen, passend zum Geschmack Ihrer Familie. Egal, ob Sie vielbeschäftigt sind oder gerne kochen, mit dieser Liste finden Sie ganz einfach das richtige Gericht.

Speichern Sie diese Liste, um das ganze Jahr über 300 köstliche Gerichte zu haben, ohne sich Gedanken über Doppelungen machen zu müssen!

Mit täglich köstlichen Gerichten werden Familienessen gemütlicher.

Jeden Tag leckere Gerichte zum Frühstück (100 Gerichte)

Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit, die Energie für einen harten Arbeitstag liefert.

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und gibt Ihnen genügend Energie zum Arbeiten und Lernen. Hier sind 100 köstliche, einfach zuzubereitende Frühstücksgerichte, mit denen Sie Ihren Geschmack jeden Tag verändern können:

Jeden Tag ein leckeres Gericht – Getränk zum Frühstück

1. Rindfleisch-Pho

Mit einem einfachen Frühstück zu Hause können Sie leicht verdauliche Gerichte zubereiten, wie zum Beispiel: Fadennudeln, Pho, Porridge, Nudeln, …

2. Hühnchen-Pho

3. Hue Rindfleisch-Nudelsuppe

4. Krabbennudelsuppe

5. Brötchen

6. Fischnudelsuppe

7. Western-Fadennudeln mit Fischsauce

8. Nam Vang Nudeln

9. Rindfleischnudelsuppe

10. My Tho Nudeln

11. Haferbrei

12. Rippenbrei

13. Hühnerbrei

14. Entenbrei

15. Meeresfrüchtebrei

16. Hühnernudeln

17. Aal-Fadennudeln

18. Entenbambussprossen-Fadennudeln

Eierkrabbensuppe aus dem 19. Jahrhundert

20. Hühner- und Shiitake-Pilzsuppe

2. Trockenfutter zum Frühstück – Leckeres Frühstücksessen

Brot – ein beliebtes Frühstücksgericht auf der ganzen Welt .

21. Spiegeleibrot

22. Sandwich mit kaltem Fleisch

23. Fischkuchen-Sandwich

Sie können Brot und Beläge ganz nach Ihren Wünschen kombinieren und so Ihr tägliches leckeres Menü abwechslungsreicher gestalten.

24. Pastetenbrot

25. Schweinebraten-Sandwich

26. Butter- und Zuckerbrot

27. Thanh Tri Reisrollen

28. Fleischröllchen

Bun cha Hanoi – berühmtes Frühstücksgericht des Nordens.

29. Nasser Reiskuchen mit Schweinefleischrolle

30. Hue-Reiskuchen

31. Klebreis mit Gac-Früchten

32. Klebreis mit grünen Bohnen

33. Maisklebreis

34. Pikanter Klebreis

Pikanter Klebreis – ein köstliches, fettiges vietnamesisches Frühstücksgericht.

35. Lila Klebreis

36. Westvietnamesische Pfannkuchen

37. Zentralvietnamesische Pfannkuchen

38. Vung Tau Banh Khot

39. Dalat Banh Can

40. Bruchreis mit Schweinekotelett, Schweinehaut und Wurst

Banh Xeo – knuspriges und köstliches Gericht, das allen Gästen schmeckt.

3. Fast Food zum Frühstück

41. Koreanische gedämpfte Eier

42. Honigpfannkuchen

43. Biskuitkuchen mit gesalzenen Eiern

Schwarzbrot mit Joghurt und Obst – ein leckeres, schnelles Gericht zum Frühstück, das für Fitness und schöne Haut sorgt.

44. Eiersandwich

45. Thunfisch-Sandwich

46. ​​​​Doraemon-Donuts

47. Gebackener Maniokkuchen

48. Gebratener Bananenkuchen

49. Orangenzuckerkuchen

50. Gebratener Teig mit grünen Bohnen

Leckeres und einfach zuzubereitendes Frühstück, das trotzdem voller Nährstoffe ist.

II. Täglich leckere Gerichte zum Mittagessen (100 Gerichte)

Das Mittagessen muss nahrhaft genug sein, um dem Körper Energie für den ganzen Tag zu geben. Hier sind 100 köstliche Mittagsrezepte mit einem ausgewogenen Verhältnis von Proteinen, Gemüse und Kohlenhydraten:

1. Jeden Tag ein leckeres Reisgericht

51. Bruchreis mit Schweinekotelett, Schweinehaut und Wurst

Köstliche vietnamesische Gerichte auf dem Familientisch.

52. Hoi An Hühnchenreis

53. Hainanischer Hühnchenreis

54. Tontopfreis mit geschmortem Fisch

55. Gebratener Reis mit Rindfleisch und Gurke

56. Gebratener Reis mit Meeresfrüchten

57. Gebratener Reis aus Yangzhou

58. Reisbällchen mit Salz und Sesam

59. Honiggegrillte Rippchen mit Reis

60. Geschmorter Schweinebauch mit Reis

2. Suppen zum Mittagessen

61. Saure Schlangenkopffischsuppe

62. Hackfleisch-Spinat-Suppe

63. Krabben- und Malabar-Spinatsuppe

64. Taro und frische Garnelensuppe

65. Kürbis-Knochen-Suppe

Bittermelonensuppe – eine köstliche Suppe, die viele Menschen lieben.

66. Meeresfrüchte- und weiche Tofusuppe

67. Koreanische Kimchi-Suppe

68. Bambussprossensuppe mit Ente

69. Tomaten-Eier-Suppe

70. Hühnersuppe mit Sauerampferblättern

Auch für Familienessen ist Krabbensuppe eine leckere Suppe.

3. Leckere und einfach zuzubereitende Pfannengerichte

71. Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch

72. Gebratenes Rindfleisch mit Sellerie und Knoblauch

73. Gebratenes Hühnchen mit Zitronengras und Chili

Jeden Tag ein leckeres Gericht – gebratene Wurst mit Gemüse für vielbeschäftigte Menschen.

74. Gebratener Tintenfisch mit Sataysauce

75. Basa-Fisch in Tomatensoße

76. Gebratener Dünndarm mit eingelegter Gurke

77. Koreanischer würziger gebratener Oktopus

Gebratene Süßkartoffelblätter sind in Vietnam ein köstliches Gericht.

78. Tofu mit Tomatensauce

79. In Kokoswasser geschmorte Baby Back Ribs

80. Süße und salzige Garnelen

III. Jeden Tag leckere Gerichte zum Abendessen (100 Gerichte)

Beim Abendessen versammelt sich die ganze Familie um den Esstisch. Nachfolgend finden Sie 100 Gerichte, die sich für ein leichtes Abendessen eignen, aber dennoch voller Nährstoffe sind.

1. Leckerer Hot Pot zum Abendessen

81. Thailändischer Meeresfrüchte-Eintopf

82. Rindfleischeintopf mit Essig

83. Schlangenkopffisch-Eintopf mit Sauerampferblättern

84. Krabben- und Rindfleischeintopf

Für ein gemeinsames Abendessen mit der ganzen Familie ist ein leckerer Hot Pot für die ganze Familie eine sinnvolle Wahl.

85. Hühnereintopf mit Perillablättern

86. Vegetarischer Pilzeintopf

87. Scharf-saurer Garnelen-Eintopf

88. Frosch-Eintopf mit sauren Bambussprossen

89. Enteneintopf mit fermentiertem Tofu

90. Westlicher Fischsaucen-Eintopf

Thailändischer Hot Pot – ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das viele Menschen lieben.

2. Einfache Zubereitung von gedämpften und gekochten Gerichten

91. Gedämpfter Schlangenkopffisch mit Flaschenkürbis

92. Gedämpftes Hähnchen mit Salz

93. Gedämpfte gegrillte Betelblätter

Auch gedämpfte und gekochte Gerichte, die einfach zuzubereiten sind, sind eine beliebte Wahl zum Abendessen.

94. Gedämpfte Garnelen mit Bier

95. Gedämpfte Muscheln mit Zitronengras

96. Gekochte Okraschoten mit Garnelenpaste

97. Gekochter Schweinebauch mit Garnelenpaste

Sie können Brötchen backen, um Ihr köstliches Tagesmenü zu bereichern.

98. Geschmorte Schweinekeule mit Lotussamen

99. Frühlingsrollen mit Garnelen und Schweinefleisch

100. Reispapierrollen mit Schweinefleisch

Mit dieser Liste mit täglich 300 köstlichen Gerichten können Sie Ihr Menü täglich ändern, ohne Angst vor Doppelungen haben zu müssen. Außerdem handelt es sich bei allen oben genannten Gerichten um Gerichte, für die Sie problemlos Zutaten finden und die Sie problemlos zubereiten können. Mit den köstlichen Gerichten, die wir vorschlagen, tragen Sie dazu bei, dass Ihre ganze Familie eine gute Ernährung hat und die Lebensmittelgruppen ausgewogen sind.

Speichern Sie diese Liste jetzt, um jeden Tag köstliche, nahrhafte und reichhaltige Mahlzeiten zu haben! Wenn Sie den Artikel nützlich finden, teilen Sie ihn jetzt bitte, damit mehr Leute davon erfahren!

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158212.htm