Trang chủNewsDu lịchCuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa...

Cuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa lành


Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH

Hoa anh đào ở Chiang Mai – Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH

Trong cuộc trò chuyện vào những ngày cuối năm, người bạn thân của tôi, vốn là một chuyên gia về tâm lý, chia sẻ rằng anh ấy rất bất ngờ khi trong quá trình nghiên cứu nhận ra “chữa lành” đang là từ khóa được tìm kiếm dày đặc trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram, YouTube và các series podcast trong vài năm trở lại đây.

Điều đáng lưu tâm là lượng người tìm kiếm đều là những bạn trẻ có độ tuổi dao động từ 18 – 25 tuổi. Thông tin khiến chúng tôi rất ngỡ ngàng và tự hỏi rằng vì sao ngày càng nhiều người trẻ chúng tôi có nhu cầu được chữa lành? Họ đã phải chịu đựng những gì và mong cầu gì ở một xã hội hiện đại như thế này?

Quay cuồng, lạc lõng vì áp lực cuộc sống

Cá nhân tôi cho rằng sức khỏe tinh thần, khía cạnh gần như bị thế hệ trước ngó lơ, nay lại trở thành mối quan tâm hàng đầu của giới trẻ trong nhịp sống hiện đại.

Trong thế giới hiện đại, khi nhu cầu vật chất ngày càng được tiện nghi hóa, mối quan hệ tương tác giữa con người với công nghệ ngày càng lấn át đời sống tinh thần và những mối tương tác giữa con người với nhau.

Thế hệ trẻ cũng vì thế mà trở nên cô đơn và lạc lõng hơn trong quá trình tìm kiếm bản thể và nhu cầu sống của chính mình.

Bản thân tôi cũng vậy. Do đặc thù của công việc giảng dạy, tôi thường gặp rất nhiều áp lực trong suốt 9 tháng của niên học. Có đôi lần, vì trăn trở việc trường lớp, tôi quay trở về phòng trọ một cách kiệt sức, đầu đau nhức, thân thể rã rời, chẳng thể chợp mắt.

Đó là chưa kể đến những áp lực tinh thần mà bất kỳ người trẻ nào cũng phải gánh chịu khi sống giữa một đô thị tất bật.

Càng về cuối năm, đầu óc tôi càng quay cuồng với hàng loạt những nỗi lo lắng, bộn bề khi phải hoàn thành công việc trước Tết để kịp về quê với gia đình.

Thậm chí có những năm khi vượt một quãng đường xa về đến nhà, tôi chỉ biết ngủ vùi suốt mấy ngày Tết, chẳng buồn ra ngoài vui chơi hoặc quây quần bên gia đình.

Vài lần, khi có vài cô chú họ hàng sang chúc Tết, thấy tôi mỏi mệt chào hỏi vài câu rồi lại lặng lẽ quay về phòng hoặc mở laptop tiếp tục những công việc dở dang ở thành phố.

Bố mẹ tôi trông thấy tình cảnh ấy của con gái thì lo lắng vô cùng. Bố mẹ chỉ có mỗi mình tôi là con gái, gia cảnh lại đơn chiếc khi hai bên nội ngoại đều ít người. Thế là bố mẹ đặt tour du lịch Thái Lan để cả gia đình cùng nhau đón Tết tại một vùng đất mới.

Những khoảnh khắc bình dị và hạnh phúc

Chiang Mai những ngày đầu xuân trong mắt tôi là một khung cảnh yên bình và nên thơ. Quay trở lại Thái Lan lần thứ hai, tôi đã vô cùng ngạc nhiên vì vẻ sầm uất, nhộn nhịp nhưng vẫn rất truyền thống của cao nguyên này.

Chính quyền địa phương không có dự định phát triển vùng cao nguyên xinh đẹp này trở nên hiện đại, chỉ cốt giữ lại vẻ ngoài mộc mạc, phảng phất hơi thở của tự nhiên, để thu hút du khách. Nhưng bằng một cách nào đó, Chiang Mai vẫn thay đổi diện mạo, trở nên hấp dẫn vô cùng trong đôi mắt người phương xa.

Ăn sáng trong resort

Ăn sáng trong resort

Bỏ lại mọi tất bật của đời sống thường nhật, tôi cùng bố mẹ đi dạo quanh đồi trà xanh mướt mắt, thấy lòng mình êm đềm và dịu dàng vô kể.

Mùa xuân ở Thái Lan, tôi thích nhất là được cùng bố mẹ chầm chậm tản bộ dưới chân núi, ghé vào một quán trà chanh kiểu Thái nhỏ nhắn nào đó giữa rừng, ngắm hoa anh đào bừng nở trong thinh lặng, ngồi vuốt ve đuôi chú mèo xám trắng thấy lòng dịu dàng như đang đi lạc giữa những giấc mơ.

Thi thoảng, vài tia nắng óng ánh đậu nhẹ trên vai, len lỏi qua tách trà thơm và miếng bánh phô mai ngọt ngào, như nhắc nhớ tôi hãy trân quý khoảng thời gian êm đềm trước mắt.

Chuyến chu du đến một vùng đất xa lạ lại vô tình khiến bản thân tôi cảm nhận được hạnh phúc, dù chỉ trong vài khoảnh khắc bình dị như thế.

Bản thân nhớ nhất vẫn là cảm giác thức giấc vào một sáng cuối tuần đầy nắng ở Chiang Rai, nghe tiếng chim hót véo von và nước chảy róc rách quanh khu resort mình đang sống, cảm thấy mọi áp lực muộn phiền dường như đã theo gió cuốn đi.

Lơ đãng nhìn ra sân, tôi thấy bố mẹ đang ngồi ăn điểm tâm với bánh mì ốp la, chút xúc xích Thái, vui vẻ trò chuyện cùng mấy người bạn đồng hành mới. Các cô chú lớn tuổi trong chuyến đi hào hứng kể cho bố mẹ tôi nghe họ đã đi được những đất nước nào, nhìn thấy biết bao phong cảnh diễm lệ mà hữu tình đến nhường nào.

Bố mẹ tôi như bắt được nhịp đồng cảm, thoải mái chia sẻ biết bao giấc mơ thời trẻ họ đã lãng quên.

Nhờ chuyến đi này, tôi mới thấu hiểu hơn bậc sinh thành, ngỡ ngàng khi biết bố mẹ mình từng ôm ấp biết bao ước mơ đẹp chẳng khác gì thế hệ trẻ chúng tôi. Sợi dây gắn kết giữa mọi người trong gia đình lại trở nên khăng khít hơn rất nhiều sau những chuyến đi ngày Tết.

Tìm kiếm tự do sau mỗi chuyến đi

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost

Chữa lành với thiên nhiên – Ảnh chụp màn hình Guidepost

Những chuyến đi luôn mang đến cho bản thân cảm giác “vượt thoát” về tinh thần, vì được sống ở một nơi xa lạ, nhìn thấy những điều xa lạ, được làm những điều xa lạ với thói quen thường nhật của chính mình.

Khoảnh khắc ngày Tết ấy mang đến cho tôi biết bao cảm xúc lạ kỳ, giúp bản thân thấu hiểu giá trị của sự tự do, khai phóng tầm nhìn và nhận ra rằng chẳng có giới hạn nào là thật sự tồn tại giữa một thế giới rộng lớn đến vô cùng.

Tôi nhớ nhất giây phút được đứng ở Blue Temple, một ngôi đền với kiến trúc đặc biệt, sơn toàn một màu xanh bắt mắt trong một buổi chiều êm đềm, giữa muôn vàn những du khách xa lạ đến từ khắp nơi trên thế giới. Tôi chọn một góc nhỏ, lắng nghe tiếng chuông chùa, nhìn từng chú chim bay giữa bầu trời lộng gió.

Giây phút ấy khiến tôi hiểu giá trị của những ngày tháng được tự do sống cuộc đời mình mong muốn. Và tôi biết, bất cứ thời điểm nào trong đời, hạnh phúc vẫn nên đến từ sự tự do lựa chọn những điều tốt nhất cho bản thân.

Nhận bài viết của độc giả từ 25-1 đến hết 24-2, cuộc thi Khoảnh khắc Tết của tôi là dịp để bạn đọc giới thiệu những khoảnh khắc đẹp, những trải nghiệm khó quên nhất trong dịp Tết cùng người thân, bạn bè.

Ban tổ chức đã nhận được gần 600 bài viết của độc giả gửi về trong một tháng qua. Hơn 50 bài đã và đang được lựa chọn đăng tải trên Tuổi Trẻ Online. Trân trọng cảm ơn bạn đọc đã gửi bài dự thi và theo dõi cuộc thi diễn ra trong dịp Tết Giáp Thìn năm nay.

Một số bài viết sẽ tiếp tục được đăng tải trong thời gian tới.

Lễ trao giải và tổng kết dự kiến diễn ra vào tháng 3-2024. Cơ cấu giải thưởng bao gồm 1 giải nhất (15 triệu đồng tiền mặt và quà tặng), 2 giải nhì (7 triệu đồng và quà tặng), 3 giải ba (5 triệu đồng và quà tặng).

Chương trình có sự đồng hành của HDBank.

Cuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa lành- Ảnh 4.



Nguồn

Cùng chủ đề

Cuộc thi Lan tỏa năng lượng tích cực 2024: Chữa lành vết thương tinh thần

Lan tỏa năng lượng tích cực lần 5Chữa lành vết thương tinh thầnThử tưởng tượng một buổi cuối tuần nào đó, bạn không ngủ nướng và trải nghiệm một số bộ môn chưa làm bao giờ? Tin mình đi, đảm bảo rất thú vị. Đầu tháng 10, mình tham gia chương trình "Ngày hội nâng cao sức khỏe tâm thần" được tổ...

Thác nước ‘chữa lành’ ở Quảng Trị thu hút du khách

Thác Tà Puồng ở thôn Trăng Tà Puồng, xã Hướng Việt, huyện Hướng Hóa mang lại cảm giác 'chữa lành' cho du khách khi được hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ. Vtcnews.vn Nguồn:https://vtcnews.vn/thac-nuoc-chua-lanh-o-quang-tri-thu-hut-du-khach-ar880791.html

Cô gái 23 tuổi lái ô tô đi 7 tỉnh để ‘chữa lành’, chết mê một món đặc sản

Cùng với chiếc xe ô tô bán tải và chú chó cưng, cô gái 23 tuổi Nguyễn Ngân (quê Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu) đã thực hiện chuyến đi "chữa lành" kéo dài 10 ngày, qua hàng loạt bãi biển đẹp, hoang sơ tại Bình Thuận, Ninh Thuận, Khánh Hòa, Phú Yên, Bình Định, Quảng Ngãi, Quảng Nam. "Hành trang của mình vỏn vẹn có vài ba bộ quần áo và em cún cưng. Mình cứ thế...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Người Mỹ ở Việt Nam bầu tổng thống ra sao?

Theo Bộ Ngoại giao Mỹ, công dân nước này từ 18 tuổi trở lên đang ở nước ngoài có thể bỏ phiếu vắng mặt qua thư, thư điện tử hay fax tùy vào quy định mà tiểu bang họ đã sinh sống.   Hai ứng viên tổng thống Donald Trump và Kamala Harris cùng tranh cử tại bang chiến trường North Carolina ngày 2-11 - Ảnh: Reuters Nhiều công dân Mỹ đang sinh sống tại Việt Nam có lựa chọn đa dạng....

Bà Châu Thị Mỹ Phương giữ chức chủ tịch HĐND tỉnh Tiền Giang

Tại kỳ họp thứ 14 HĐND tỉnh Tiền Giang khóa X, bà Châu Thị Mỹ Phương, trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Tiền Giang, đã được bầu làm chủ tịch Hội đồng nhân dân tỉnh Tiền Giang khóa 10, nhiệm kỳ 2021-2026   Bà Châu Thị Mỹ Phương - ủy viên Ban Thường vụ, trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy - được bầu làm chủ tịch HĐND tỉnh Tiền Giang khóa X - Ảnh: M.T. Ngày 31-10, HĐND tỉnh Tiền Giang khóa X, nhiệm...

3 điểm nhấn của sự kiện ông Trump trở lại nơi bị ám sát hụt để tranh cử

Giới quan sát đã liệt kê ra một số điểm đáng chú ý khi cựu tổng thống Mỹ Donald Trump quay trở lại thành phố Butler, tiểu bang chiến địa Pennsylvania sau 12 tuần bị ám sát hụt tại đây.   Ông Donald Trump và nắm đấm 'thương hiệu' tại cuộc vận động tranh cử tối 5-10 ở thành phố Butler, tiểu bang Pennsylvania - Ảnh: AFP Xuất hiện tại thành phố Butler, tiểu bang Pennsylvania hôm 5-10, cựu tổng thống Mỹ...

Tân sinh viên liệt nửa người vào đại học Vinh: Tự mình trở thành điều kỳ diệu

Biến cố từ vụ tai nạn giao thông làm cậu học trò nhỏ xứ Nghệ liệt nửa người. Mọi việc đi lại, sinh hoạt hằng ngày phải nhờ vào bàn tay chăm sóc người mẹ và "người bạn" là chiếc xe lăn.   Tân sinh viên Trần Anh Đức và mẹ trong căn phòng trọ gần Trường ĐH Vinh - Ảnh: DOÃN HÒA Vượt lên nghịch cảnh đời mình, chàng trai ấy rất sáng dạ và vừa trúng tuyển vào Trường ĐH...

Ba mẹ mất vì xe tải tông, cô bé Quảng Bình suýt phải đi… ăn xin nay vào đại học

Tai nạn giao thông cướp mất cùng lúc cả ba và mẹ, cô học trò miền đất Quảng Bình suýt phải bỏ học đi ăn xin. Nhưng kỳ diệu thay, cô gái lại học rất giỏi và năm nay đã vào đại học. Tự ý thức được hoàn cảnh của mình, nên mới vào Huế nhập học hơn một tuần, Hà đã tất tả đi tìm việc làm thêm để duy trì việc học - Ảnh: CÔNG NGỌ Ba mẹ mất...

Bài đọc nhiều

“Phú Quốc đã xinh đẹp rồi, giờ cần quyết liệt để làm sạch và làm đẹp hơn nữa”

(Tổ Quốc) - Ông Trần Minh Khoa - Chủ tịch UBND TP. Phú Quốc chia sẻ về chiến dịch quyết liệt làm sạch, làm đẹp thành phố Phú Quốc, cùng nhiều dự án cộng đồng đang gấp rút triển khai sẽ làm nên thay đổi lớn cho đảo Ngọc trong thời...

Giải pháp khắc phục tồn tại để danh thắng Hồ Trị An xứng với khu du lịch quốc gia

Từ lâu, hồ Trị An đã trở thành điểm du lịch dã ngoại hấp dẫn đối với du khách trong tỉnh cũng như các khu vực lân cận. Đến với hồ, du khách có những trải nghiệm tuyệt vời nhất như: ngắm cảnh đẹp trên hồ, tham gia các hoạt động vui chơi giải trí, đặc biệt là thưởng thức những món ngon đặc sản tại chỗ. Hồ Trị An được quy hoạch phát triển là khu du lịch quốc...

Việt Nam lọt top điểm đến rẻ nhất thế giới năm 2024

Tạp chí du lịch nổi tiếng Condé Nast Traveler liệt kê 21 điểm đến rẻ nhất dành cho du khách năm 2024, trong đó có Việt Nam. Du khách bất ngờ nhận quà khi ghé thăm Đà Nẵng, Việt Nam vào đầu năm 2024. Ảnh: Thuỳ Trang Theo Condé Nast Traveler, nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, từ việc tìm địa điểm du lịch giá rẻ, sự an toàn của điểm đến cho tới các...

Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X “Bản giao hưởng sắc màu” với nhiều hoạt động hấp dẫn

Sáng nay (5/11/2024) UBND tỉnh Lâm Đồng phối hợp với Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Họp báo Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X năm 2024 và quảng bá, thu hút đầu tư trên lĩnh vực du lịch, dịch vụ. Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X năm 2024 là lễ hội văn hóa - du lịch của tỉnh Lâm Đồng được tổ chức nhằm quảng bá hình ảnh văn hóa, con người, du lịch Đà...

Cùng chuyên mục

Thủ tướng: Người Việt tại Vân Nam gìn giữ, phát huy quan hệ Việt-Trung

Thủ tướng mong cộng đồng người Việt tại Vân Nam tăng cường thật tốt quan hệ Việt-Trung, nhất là trong bối cảnh hiện nay khi triển khai cộng đồng chia sẻ tương lai có ý nghĩa chiến lược.Thủ tướng thăm Khu di tích nơi ở của Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Côn MinhThủ tướng bắt đầu dự Hội nghị Thượng đỉnh Hợp tác tiểu vùng Mekong mở rộngThủ tướng Phạm Minh Chính bắt đầu chuyến tham dự Hội nghị...

Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X “Bản giao hưởng sắc màu” với nhiều hoạt động hấp dẫn

Sáng nay (5/11/2024) UBND tỉnh Lâm Đồng phối hợp với Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Họp báo Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X năm 2024 và quảng bá, thu hút đầu tư trên lĩnh vực du lịch, dịch vụ. Festival Hoa Đà Lạt lần thứ X năm 2024 là lễ hội văn hóa - du lịch của tỉnh Lâm Đồng được tổ chức nhằm quảng bá hình ảnh văn hóa, con người, du lịch Đà...

Festival hoa Đà Lạt hướng tới quy mô quốc gia, quốc tế

(NLĐO)- Festival hoa Đà Lạt khẳng định đây là thành phố Festival hoa của Việt Nam, thành phố sáng tạo trong lĩnh vực âm nhạc của UNESCO ...

Những địa điểm du lịch tâm linh, về nguồn nổi tiếng ở Thái Nguyên

Du lịch văn hóa, tâm linh, lịch sử, về nguồn ở Thái Nguyên đang ngày càng được nhiều du khách lựa chọn để khám phá, trải nghiệm các nét văn hóa, tín ngưỡng, tâm linh về những vùng đất mới.Phát triển Côn Đảo thành khu du lịch sinh thái biển đảo, văn hóa-tâm linhNhững địa điểm du lịch tâm linh, nghỉ dưỡng nổi tiếng của Quảng NinhLễ hội đền Đông Cuông - Điểm nhấn hành trình du lịch văn...

Mới nhất

Công an vào cuộc vụ hiệu trưởng kê khai giá bạt chống nắng cao gấp 3

Công an huyện Bố Trạch (Quảng Bình) đã vào cuộc xác minh những thông tin liên quan đến vụ hiệu trưởng kê khai giá bạt chống nắng cao gấp 3 giá khảo sát của phụ huynh tại Trường tiểu học Lý Trạch. ...

Công điện về việc ứng phó, khắc phục hậu quả do mưa lớn tại khu vực miền Trung

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, trong những ngày qua, khu vực Bắc và Trung Trung Bộ có mưa vừa, mưa to, cục bộ có mưa rất to, riêng khu vực từ Hà Tĩnh đến Đà Nẵng, lượng mưa phổ biến 200-400mm, có nơi trên 500mm; dự báo từ ngày 06 tháng 11...

Hỗ trợ phụ nữ bị ảnh hưởng bởi hạn hán, xâm nhập mặn tại Cà Mau và Ninh Thuận

Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam và UN Women hợp tác hỗ trợ 7.200 người dân, đặc biệt là phụ nữ dễ bị tổn thương, tại Cà Mau và Ninh Thuận bị ảnh hưởng bởi hạn hán và xâm nhập mặn.

Ra mắt sản phẩm bảo hiểm chăm sóc sức khỏe toàn cầu 24/7

Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam vừa ra mắt sản phẩm bảo hiểm chăm sóc sức khỏe toàn cầu 24/7, một giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho khách hàng và gia đình. ...

Tổng Bí thư: Một số giải pháp trọng tâm tinh gọn bộ máy hệ thống chính trị

Theo Tổng Bí thư, muốn "TINH-GỌN-MẠNH-HIỆU NĂNG-HIỆU LỰC-HIỆU QUẢ" cần khẩn trương thực hiện cách mạng về tinh gọn tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị, với một số công tác trọng tâm. Trong bài viết "TINH-GỌN-MẠNH-HIỆU NĂNG-HIỆU LỰC-HIỆU QUẢ" ngày 5/11, Tổng Bí...

Mới nhất