Trang chủNewsDu lịchCuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa...

Cuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa lành


Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH

Hoa anh đào ở Chiang Mai – Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH

Trong cuộc trò chuyện vào những ngày cuối năm, người bạn thân của tôi, vốn là một chuyên gia về tâm lý, chia sẻ rằng anh ấy rất bất ngờ khi trong quá trình nghiên cứu nhận ra “chữa lành” đang là từ khóa được tìm kiếm dày đặc trên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram, YouTube và các series podcast trong vài năm trở lại đây.

Điều đáng lưu tâm là lượng người tìm kiếm đều là những bạn trẻ có độ tuổi dao động từ 18 – 25 tuổi. Thông tin khiến chúng tôi rất ngỡ ngàng và tự hỏi rằng vì sao ngày càng nhiều người trẻ chúng tôi có nhu cầu được chữa lành? Họ đã phải chịu đựng những gì và mong cầu gì ở một xã hội hiện đại như thế này?

Quay cuồng, lạc lõng vì áp lực cuộc sống

Cá nhân tôi cho rằng sức khỏe tinh thần, khía cạnh gần như bị thế hệ trước ngó lơ, nay lại trở thành mối quan tâm hàng đầu của giới trẻ trong nhịp sống hiện đại.

Trong thế giới hiện đại, khi nhu cầu vật chất ngày càng được tiện nghi hóa, mối quan hệ tương tác giữa con người với công nghệ ngày càng lấn át đời sống tinh thần và những mối tương tác giữa con người với nhau.

Thế hệ trẻ cũng vì thế mà trở nên cô đơn và lạc lõng hơn trong quá trình tìm kiếm bản thể và nhu cầu sống của chính mình.

Bản thân tôi cũng vậy. Do đặc thù của công việc giảng dạy, tôi thường gặp rất nhiều áp lực trong suốt 9 tháng của niên học. Có đôi lần, vì trăn trở việc trường lớp, tôi quay trở về phòng trọ một cách kiệt sức, đầu đau nhức, thân thể rã rời, chẳng thể chợp mắt.

Đó là chưa kể đến những áp lực tinh thần mà bất kỳ người trẻ nào cũng phải gánh chịu khi sống giữa một đô thị tất bật.

Càng về cuối năm, đầu óc tôi càng quay cuồng với hàng loạt những nỗi lo lắng, bộn bề khi phải hoàn thành công việc trước Tết để kịp về quê với gia đình.

Thậm chí có những năm khi vượt một quãng đường xa về đến nhà, tôi chỉ biết ngủ vùi suốt mấy ngày Tết, chẳng buồn ra ngoài vui chơi hoặc quây quần bên gia đình.

Vài lần, khi có vài cô chú họ hàng sang chúc Tết, thấy tôi mỏi mệt chào hỏi vài câu rồi lại lặng lẽ quay về phòng hoặc mở laptop tiếp tục những công việc dở dang ở thành phố.

Bố mẹ tôi trông thấy tình cảnh ấy của con gái thì lo lắng vô cùng. Bố mẹ chỉ có mỗi mình tôi là con gái, gia cảnh lại đơn chiếc khi hai bên nội ngoại đều ít người. Thế là bố mẹ đặt tour du lịch Thái Lan để cả gia đình cùng nhau đón Tết tại một vùng đất mới.

Những khoảnh khắc bình dị và hạnh phúc

Chiang Mai những ngày đầu xuân trong mắt tôi là một khung cảnh yên bình và nên thơ. Quay trở lại Thái Lan lần thứ hai, tôi đã vô cùng ngạc nhiên vì vẻ sầm uất, nhộn nhịp nhưng vẫn rất truyền thống của cao nguyên này.

Chính quyền địa phương không có dự định phát triển vùng cao nguyên xinh đẹp này trở nên hiện đại, chỉ cốt giữ lại vẻ ngoài mộc mạc, phảng phất hơi thở của tự nhiên, để thu hút du khách. Nhưng bằng một cách nào đó, Chiang Mai vẫn thay đổi diện mạo, trở nên hấp dẫn vô cùng trong đôi mắt người phương xa.

Ăn sáng trong resort

Ăn sáng trong resort

Bỏ lại mọi tất bật của đời sống thường nhật, tôi cùng bố mẹ đi dạo quanh đồi trà xanh mướt mắt, thấy lòng mình êm đềm và dịu dàng vô kể.

Mùa xuân ở Thái Lan, tôi thích nhất là được cùng bố mẹ chầm chậm tản bộ dưới chân núi, ghé vào một quán trà chanh kiểu Thái nhỏ nhắn nào đó giữa rừng, ngắm hoa anh đào bừng nở trong thinh lặng, ngồi vuốt ve đuôi chú mèo xám trắng thấy lòng dịu dàng như đang đi lạc giữa những giấc mơ.

Thi thoảng, vài tia nắng óng ánh đậu nhẹ trên vai, len lỏi qua tách trà thơm và miếng bánh phô mai ngọt ngào, như nhắc nhớ tôi hãy trân quý khoảng thời gian êm đềm trước mắt.

Chuyến chu du đến một vùng đất xa lạ lại vô tình khiến bản thân tôi cảm nhận được hạnh phúc, dù chỉ trong vài khoảnh khắc bình dị như thế.

Bản thân nhớ nhất vẫn là cảm giác thức giấc vào một sáng cuối tuần đầy nắng ở Chiang Rai, nghe tiếng chim hót véo von và nước chảy róc rách quanh khu resort mình đang sống, cảm thấy mọi áp lực muộn phiền dường như đã theo gió cuốn đi.

Lơ đãng nhìn ra sân, tôi thấy bố mẹ đang ngồi ăn điểm tâm với bánh mì ốp la, chút xúc xích Thái, vui vẻ trò chuyện cùng mấy người bạn đồng hành mới. Các cô chú lớn tuổi trong chuyến đi hào hứng kể cho bố mẹ tôi nghe họ đã đi được những đất nước nào, nhìn thấy biết bao phong cảnh diễm lệ mà hữu tình đến nhường nào.

Bố mẹ tôi như bắt được nhịp đồng cảm, thoải mái chia sẻ biết bao giấc mơ thời trẻ họ đã lãng quên.

Nhờ chuyến đi này, tôi mới thấu hiểu hơn bậc sinh thành, ngỡ ngàng khi biết bố mẹ mình từng ôm ấp biết bao ước mơ đẹp chẳng khác gì thế hệ trẻ chúng tôi. Sợi dây gắn kết giữa mọi người trong gia đình lại trở nên khăng khít hơn rất nhiều sau những chuyến đi ngày Tết.

Tìm kiếm tự do sau mỗi chuyến đi

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost

Chữa lành với thiên nhiên – Ảnh chụp màn hình Guidepost

Những chuyến đi luôn mang đến cho bản thân cảm giác “vượt thoát” về tinh thần, vì được sống ở một nơi xa lạ, nhìn thấy những điều xa lạ, được làm những điều xa lạ với thói quen thường nhật của chính mình.

Khoảnh khắc ngày Tết ấy mang đến cho tôi biết bao cảm xúc lạ kỳ, giúp bản thân thấu hiểu giá trị của sự tự do, khai phóng tầm nhìn và nhận ra rằng chẳng có giới hạn nào là thật sự tồn tại giữa một thế giới rộng lớn đến vô cùng.

Tôi nhớ nhất giây phút được đứng ở Blue Temple, một ngôi đền với kiến trúc đặc biệt, sơn toàn một màu xanh bắt mắt trong một buổi chiều êm đềm, giữa muôn vàn những du khách xa lạ đến từ khắp nơi trên thế giới. Tôi chọn một góc nhỏ, lắng nghe tiếng chuông chùa, nhìn từng chú chim bay giữa bầu trời lộng gió.

Giây phút ấy khiến tôi hiểu giá trị của những ngày tháng được tự do sống cuộc đời mình mong muốn. Và tôi biết, bất cứ thời điểm nào trong đời, hạnh phúc vẫn nên đến từ sự tự do lựa chọn những điều tốt nhất cho bản thân.

Nhận bài viết của độc giả từ 25-1 đến hết 24-2, cuộc thi Khoảnh khắc Tết của tôi là dịp để bạn đọc giới thiệu những khoảnh khắc đẹp, những trải nghiệm khó quên nhất trong dịp Tết cùng người thân, bạn bè.

Ban tổ chức đã nhận được gần 600 bài viết của độc giả gửi về trong một tháng qua. Hơn 50 bài đã và đang được lựa chọn đăng tải trên Tuổi Trẻ Online. Trân trọng cảm ơn bạn đọc đã gửi bài dự thi và theo dõi cuộc thi diễn ra trong dịp Tết Giáp Thìn năm nay.

Một số bài viết sẽ tiếp tục được đăng tải trong thời gian tới.

Lễ trao giải và tổng kết dự kiến diễn ra vào tháng 3-2024. Cơ cấu giải thưởng bao gồm 1 giải nhất (15 triệu đồng tiền mặt và quà tặng), 2 giải nhì (7 triệu đồng và quà tặng), 3 giải ba (5 triệu đồng và quà tặng).

Chương trình có sự đồng hành của HDBank.

Cuộc sống quay cuồng lo lắng, tôi dành thời gian đi chữa lành- Ảnh 4.



Nguồn

Cùng chủ đề

Điểm ‘chữa lành’ ở Quảng Nam hút khách tới cắm trại, trốn khói bụi, săn mây

Với không gian xanh mát, nơi này trở thành điểm “chữa lành” lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm sự bình yên và tham gia các trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên. Cách Hội An hơn 140km, nóc Tắk Pổ (hay còn gọi là Tắk Pỏ, thuộc xã Trà Tập, huyện Nam Trà My) là điểm đến mới nổi trên bản đồ du lịch Quảng Nam, gây ấn tượng bởi khung cảnh hoang sơ, xanh mát, có nét...

Cuộc thi Lan tỏa năng lượng tích cực 2024: Chữa lành vết thương tinh thần

Lan tỏa năng lượng tích cực lần 5Chữa lành vết thương tinh thầnThử tưởng tượng một buổi cuối tuần nào đó, bạn không ngủ nướng và trải nghiệm một số bộ môn chưa làm bao giờ? Tin mình đi, đảm bảo rất thú vị. Đầu tháng 10, mình tham gia chương trình "Ngày hội nâng cao sức khỏe tâm thần" được tổ...

Thác nước ‘chữa lành’ ở Quảng Trị thu hút du khách

Thác Tà Puồng ở thôn Trăng Tà Puồng, xã Hướng Việt, huyện Hướng Hóa mang lại cảm giác 'chữa lành' cho du khách khi được hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ. Vtcnews.vn Nguồn:https://vtcnews.vn/thac-nuoc-chua-lanh-o-quang-tri-thu-hut-du-khach-ar880791.html

Cô gái 23 tuổi lái ô tô đi 7 tỉnh để ‘chữa lành’, chết mê một món đặc sản

Cùng với chiếc xe ô tô bán tải và chú chó cưng, cô gái 23 tuổi Nguyễn Ngân (quê Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu) đã thực hiện chuyến đi "chữa lành" kéo dài 10 ngày, qua hàng loạt bãi biển đẹp, hoang sơ tại Bình Thuận, Ninh Thuận, Khánh Hòa, Phú Yên, Bình Định, Quảng Ngãi, Quảng Nam. "Hành trang của mình vỏn vẹn có vài ba bộ quần áo và em cún cưng. Mình cứ thế...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Vingroup tách VinFast, lập công ty vốn gần 2.500 tỉ đồng

Động thái tách Công ty cổ phần sản xuất và kinh doanh VinFast được hội đồng quản trị Vingroup thực hiện ngay sau khi cam kết hỗ trợ về tài chính cho thương hiệu xe điện này. Tập đoàn Vingroup (VIC) vừa có thông...

Bộ ủng hộ tỉnh Bình Định đầu tư đường băng thứ hai của sân bay Phù Cát

Báo cáo Thủ tướng và Phó thủ tướng Trần Hồng Hà, Bộ Giao thông vận tải bày tỏ ủng hộ việc giao UBND tỉnh Bình Định tổ chức thực hiện đầu tư đường băng thứ hai của sân bay Phù Cát. Quan điểm trên...

‘Đầu tư’ trên mạng, một phụ nữ Nhật bị lừa số tiền kỷ lục hơn 5 triệu USD

Wen Zhuolin, 34 tuổi, tự xưng là giám đốc công ty ở Tokyo, lừa người phụ nữ Nhật Bản tham gia chương trình đầu tư trên ứng dụng nhắn tin Line. Ngày 12-11, lực lượng chức năng Nhật Bản đã bắt giữ 1 người...

Thuế VAT phân bón: Trăn trở của nông dân miền Tây

Trước đề xuất áp thuế giá trị gia tăng (VAT) 5% đối với mặt hàng phân bón, nông dân trồng lúa, cây ăn trái ở miền Tây mong muốn cơ quan quản lý nhà nước làm sao giảm giá phân bón để giảm chi phí đầu vào. ...

Tạm đình chỉ cô giáo đánh học sinh lớp 6 bầm tím chân

Nhà trường đã tạm đình chỉ công tác cô giáo dùng thước đánh học sinh lớp 6 bầm tím hai chân. Lãnh đạo nhà trường cũng thông tin đã làm việc với gia đình, đồng thời đề nghị cô giáo chở em học sinh...

Bài đọc nhiều

Việt Nam lọt top điểm đến rẻ nhất thế giới năm 2024

Tạp chí du lịch nổi tiếng Condé Nast Traveler liệt kê 21 điểm đến rẻ nhất dành cho du khách năm 2024, trong đó có Việt Nam. Du khách bất ngờ nhận quà khi ghé thăm Đà Nẵng, Việt Nam vào đầu năm 2024. Ảnh: Thuỳ Trang Theo Condé Nast Traveler, nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, từ việc tìm địa điểm du lịch giá rẻ, sự an toàn của điểm đến cho tới các...

“Cung đường di sản” đẹp nhất Việt Nam chỉ đi tàu hỏa mới ngắm được, giới trẻ rủ nhau xách ba lô lên và...

Đoàn tàu kết nối di sảnMới đây loạt ảnh từ trên cao chụp đoàn tàu Bắc - Nam đi qua khu vực đèo Hải Vân thuộc Thừa Thiên Huế và Đà Nẵng đã thu hút sự quan tâm rất lớn từ cộng đồng yêu du lịch. Hàng ngàn lượt like, thả tim và bình luận không khỏi trầm về khung cảnh khung...

Xây dựng Khu du lịch quốc gia Ninh Chữ trở thành vùng trọng điểm Nam Trung bộ

Khu du lịch quốc gia Ninh Chữ là vùng du lịch trọng điểm của tỉnh Ninh Thuận, có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, đặc biệt là du lịch cho tỉnh Ninh Thuận nói riêng và khu vực Nam Trung bộ nói chung, với các tiềm năng du lịch nổi trội trong khu vực theo đó xây dựng Khu du lịch quốc gia Ninh Chữ khoảng 12.200 ha, là dải không...

Ngắm kiến trúc tuyệt đẹp của trường đại học trăm tuổi giữa lòng Thủ đô

(Tổ Quốc) - Đại học Tổng hợp trước đây là trụ sở của Đại học Đông Dương. Tuy quen thuộc với người dân Thủ đô nhưng đây lại là ngôi trường bí ẩn nhất vì có những khu vực chưa từng xuất hiện, nay lần đầu tiên mở cửa đón công chúng và du khách tham quan. ...

Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Festival Bắc Hà “Nghiêng say mùa Đông”

Kinhtedothi- Theo UBND huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai, từ ngày 15/11-7/12/2024, chương trình Festival Cao nguyên trắng Bắc Hà năm 2024, chủ đề "Nghiêng say mùa Đông" sẽ diễn ra với nhiều hoạt động hấp dẫn du khách và Nhân dân địa phương. Đây là hoạt động thường niên trong chuỗi sự kiện "Bắc Hà bốn mùa nghiêng say", nhằm tạo ra sản phẩm du lịch đặc sắc, riêng có của Bắc Hà; đồng thời bảo tồn, tôn vinh,...

Cùng chuyên mục

Từ “Hố sụt tử thần” Kong… đến rừng xanh Quảng Bình

(NLĐO) - Quảng Bình với hệ thống hang động kỳ vĩ và rừng núi xanh mát đã trở thành điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê du lịch mạo hiểm... ...

Loạt sự kiện kỷ niệm 25 năm Hội An, Mỹ Sơn là di sản thế giới

(NLĐO) – Nhân kỷ niệm 25 năm được UNESCO công nhận Di sản văn hóa thế giới, Hội An và Mỹ Sơn tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa. ...

Lễ hội Thiết kế sáng tạo Hà Nội 2024 thu hút lượng du khách “khủng” nhất từ trước đến nay

(Tổ Quốc) - Ban Tổ chức ước tính đã có hơn 35.000 khách tham quan, trải nghiệm trên tuyến chính Lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2024. Đây là những khởi đầu ấn tượng trong chuỗi ngày hội của giới sáng tạo và những người yêu Hà Nội. ...

Pavillion “Rồng rắn lên mây” trong lòng Bảo tàng Lịch sử Quốc gia Việt Nam

(Tổ Quốc) - Một trong những không gian được nhiều du khách đến tham quan, tìm hiểu tại Lễ hội Thiết kế Sáng tạo Hà Nội 2024, đó là Pavillion “Rồng rắn lên mây” đặt trong khuôn viên Bảo tàng Lịch sử Quốc gia Việt Nam (số 1 Tràng Tiền, quận Hoàn Kiếm). ...

Ngỡ ngàng vẻ đẹp miền sơn cước với mùa hoa tam giác mạch ở Hà Giang

(Tổ Quốc) - Đến hẹn lại lên, tháng 11, mùa hoa tam giác mạch bắt đầu nở rộ trên triền đồi ở Hà Giang, thu hút đông đảo du khách ghé thăm. ...

Mới nhất

Hoàng Thùy gợi cảm, MC Hoàng Oanh cao 1,68m tự tin diễn thời trang

Show thời trang SR Celebrating Local Pride mùa thứ 8 quy tụ dàn sao gồm người mẫu Hoàng Thùy, Miss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid, á hậu Karnruethai Tassabut... Chi Pu sắc sảo, thanh lịch khi làm 'giám đốc'Tại buổi diễn thời trang "SR Celebrating Local Pride" lần thứ 7, ca sĩ Chi Pu gây ấn tượng với vẻ đẹp...

Nên đi khám trầm cảm ở đâu để được chẩn đoán đúng?

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và sức khỏe. Để được chẩn đoán đúng từ đó có quy trình điều trị tích cực,...

Bộ ủng hộ tỉnh Bình Định đầu tư đường băng thứ hai của sân bay Phù Cát

Báo cáo Thủ tướng và Phó thủ tướng Trần Hồng Hà, Bộ Giao thông vận tải bày tỏ ủng hộ việc giao UBND tỉnh Bình Định tổ chức thực hiện đầu tư đường băng thứ hai của sân bay Phù Cát. ...

Đồng chí Đặng Khánh Toàn giữ chức Bí thư Tỉnh uỷ Nam Định

(ĐCSVN) - Trưởng Ban Tổ chức Trung ương Lê Minh Hưng mong muốn tân Bí thư Tỉnh ủy Nam Định phát huy truyền thống của địa phương, năng động, sáng tạo; tiếp tục lãnh đạo, chỉ đạo đưa Nam Định phát triển nhanh, bền vững; xứng đáng với kỳ vọng của Trung ương, đưa Nam Định vươn lên mạnh...

Nổ lớn ở Bắc Giang, mái nhà bị thổi bay

Một vụ nổ lớn xảy ra ở thôn Đồng (xã Vô Tranh, huyện Lục Nam, tỉnh Bắc Giang) khiến ngôi nhà của ông B.V.X. bị hư hỏng, toàn bộ phần mái và phía trước của ngôi nhà bị thổi bay, nền nhà có nhiều chỗ bị lún vỡ. Tối 13/11, trao đổi với VietNamNet, ông Bùi Quang Chúc, Chủ tịch...

Mới nhất