Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da

Uống nước mật ong ấm vào buổi sáng giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng làm mềm da, giảm nếp nhăn và giữ cho làn da trẻ trung, mịn màng.

Để uống nước mật ong vào buổi sáng đạt hiệu quả giảm cân, đẹp da cao nhất, các bạn cần biết chọn mua mật ong nguyên chất và cách pha mật ong như hướng dẫn dưới đây. Đồng thời kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả cao và lâu dài nhé.

Cách nhận biết mật ong nguyên chất

Cách pha và uống mật ong để giảm cân, đẹp da

Để tăng cường hiệu quả giảm cân và đẹp da, trước khi uống mật ong vào buổi sáng bạn cần uống 1 cốc nước lọc để làm loãng máu. Còn buổi tối trước đó bạn cần hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và tinh bột tinh chế vào buổi tối. Đồng thời, bạn tuân thủ liều lượng mật ong theo hướng dẫn trong hình dưới đây:

Một số cách dùng mật ong mang lại các công dụng khác

Mật ong còn có rất nhiều cách sử dụng khác đem lại một số công dụng khác nhau như sau:

Dùng như siro giảm đau họng: Lên men hỗn hợp mật ong và tỏi để làm siro giảm ho. Hỗn hợp này có tính chất như thuốc kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau họng do cảm cúm rất hiệu quả.

Những lưu ý khi uống mật ong ai cũng cần phải biết:

MỜI ĐỌC THÊM:

Danh sách các quán lòng lợn ngon nức tiếng ở khắp 9 quận Hà Nội

GĐXH – Lòng lợn luôn là món ăn khoái khẩu không phân biệt giới tính và vùng miền – trở thành món ăn quốc dân với bao người Việt. Vì thế, danh sách các quán lòng lợn ngon nức tiếng ở khắp 9 quận nội thành Hà Nội gợi ý dưới đây sẽ giúp cho các tín đồ mê lòng lợn dễ dàng tìm kiếm khi cần.