منظمة الصحة العالمية تحذر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية

[إعلان 1]

تكون مستويات الأشعة فوق البنفسجية مرتفعة عادةً أثناء السماء الصافية، وخلال موسم الجفاف، وخلال الفترة الانتقالية بين موسم الجفاف وموسم الأمطار. وبحسب منظمة الصحة العالمية ، فإن الأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص لأضرار الجلد والعين الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.

WHO cảnh báo về tác hại của tia cực tím và cách phòng tránh - Ảnh 1. — الأشعة فوق البنفسجية غير المرئية

التأثيرات على الجلد

تشمل التأثيرات الحادة للأشعة فوق البنفسجية تلف الحمض النووي، وحروق الشمس، وقمع الجهاز المناعي... ويعتبر قمع المناعة عامل خطر للإصابة بالسرطان ويمكن أن يؤدي إلى إعادة تنشيط النشاط الفيروسي.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في أكثر من 1.5 مليون حالة جديدة من سرطان الجلد وأكثر من 120 ألف حالة وفاة بسرطان الجلد على مستوى العالم في عام 2020.

التأثيرات على العين

تشمل التأثيرات الحادة للأشعة فوق البنفسجية التهاب القرنية الضوئي والتهاب الملتحمة الضوئي. تشمل التأثيرات المزمنة للأشعة فوق البنفسجية على العينين ما يلي:

إعتام عدسة العين: يقدر عدد المصابين بالعمى بسبب إعتام عدسة العين بحوالي 15 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وحوالي 10% منهم بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية .

سرطان العين: التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة قد يسبب السرطان في العين وحولها

الضمور البقعي: التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

تدابير الحماية

يمكن الوقاية من سرطان الجلد بسهولة. توصي منظمة الصحة العالمية باتخاذ التدابير التالية لحماية الجلد والعينين من التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

حدد الوقت الذي تقضيه في الخارج تحت أشعة الشمس في منتصف النهار.
ارتدي ملابس واقية.
ارتدِ قبعة واسعة الحواف لحماية عينيك ووجهك وأذنيك ورقبتك.
ارتدِ النظارات الشمسية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية.
استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف على مناطق الجلد التي لا يمكن تغطيتها بالملابس.

ما هو مؤشر UVI؟

UVI هو مؤشر يصف مستوى الأشعة فوق البنفسجية من الشمس على سطح الأرض.

كلما ارتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، كلما زاد خطر تلف الجلد والعينين. ينبغي استخدام تدابير الحماية من الشمس عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 3 أو أعلى.

ويوصي الأطباء الناس بالتفكير في عدم الخروج عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أعلى من 7. وإذا ارتفع المؤشر إلى 10، فإنه يحذر من مستويات الإشعاع الخطيرة ويجب على الناس البقاء في الداخل لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وفقًا لصحيفة ذا ستارز .

إن مستوى UVI البالغ 10 يعني أن هناك خطرًا كبيرًا جدًا للإصابة بأضرار صحية نتيجة التعرض لأشعة الشمس دون حماية. في هذه المرحلة، يمكن لجلد الإنسان أن يحترق خلال 25 دقيقة فقط.

ويعني المستوى 11 وما فوق أن مستويات الأشعة فوق البنفسجية خطيرة للغاية، ويمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتحرق العينين إذا كنت بالخارج لمدة 15 دقيقة فقط دون حماية، وفقًا لموقع The Stars .

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر