أعشاب "أثمن من الذهب" تنمو في الحدائق، وكثير من الفيتناميين يهدرونها

يعمل نبات الجوتو كولا على تحسين الدورة الدموية

يعد نبات الجوتو كولا مصدرًا غنيًا بمركبات التريتربينويد التي يمكنها تحفيز إنتاج الكولاجين، والمساعدة في زيادة مرونة الأوعية الدموية، ومنع الدوالي. وبالتالي تحسين وظيفة الشعيرات الدموية، مما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الجوتو كولا غني أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل فيتامين سي وفيتامين ك والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم ... والتي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية، مما يساعد على دوران الدم بشكل أفضل.

يعتبر نبات غوتو كولا عشبًا صحيًا للغاية. الصورة: جيتي إيماجز

جيد لصحة الدماغ

بالإضافة إلى تعزيز الدورة الدموية، فإن مركبات التربينويد الموجودة في الجوتو كولا لها أيضًا تأثير في حماية الخلايا العصبية، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الدورة الدموية الدماغية، وبالتالي تحسين الذاكرة والتركيز وتقليل التوتر والتعب.

وفي الوقت نفسه، يمكن لمضادات الأكسدة الفلافونويدية الموجودة في الجوتو كولا أن تساعد أيضًا في حماية الدماغ من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، ومنع الشيخوخة والأمراض العصبية التنكسية. تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن الجوتو كولا قد يعزز الذاكرة والوظيفة الإدراكية بشكل عام ولديه القدرة على علاج مرض الزهايمر.

غوتو كولا يحمي صحة القلب والأوعية الدموية

تتمتع عشبة الجوتو كولا بالقدرة على المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) في الدم، مما يمنع خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن نبات الجوتو كولا لديه القدرة على المساعدة في استقرار ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم - أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية.

مفيد للجهاز الهضمي

تساعد الألياف الوفيرة الموجودة في عشبة البنسوورت على تحسين حركة الأمعاء وتحسين الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فإن عشبة البنسوورت لها أيضًا تأثير في تقليل قرحة المعدة والاثني عشر، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي. كما أن الجوتو كولا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد على خلق شعور بالشبع لفترة طويلة، ويدعم فقدان الوزن بشكل فعال.

التبريد وإزالة السموم من الكبد

يتمتع نبات الجوتو كولا بطعم بارد ومرير، ويساعد على التخلص من الحرارة، وإزالة السموم من الكبد، كما أنه مدر للبول. يساعد الاستخدام المنتظم لنبات البنسوورت على تنقية الجسم وتقليل حب الشباب والحكة، وهو فعال بشكل خاص في الصيف الحار. يساعد الجوتو كولا أيضًا على حماية الكبد من التأثيرات الضارة للكحول والمواد الكيميائية السامة ويساعد الكبد على العمل بشكل أكثر فعالية.

يساعد نبات الجوتو كولا على التبريد وإزالة السموم بشكل فعال. الصورة: ايستوك

يساعد على التئام الجروح

يمكن لمركبات التربينويد الموجودة في الجوتوكولا، وخاصة الأسياتيكوسيد، تحفيز تخليق الكولاجين، الذي يلعب دورًا مهمًا في بناء وتجديد أنسجة الجلد. يساعد هذا على شفاء الجرح بشكل أسرع ويقلل من خطر التندب.

تحتوي عشبة الجوتو كولا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وتقلل من التورم والألم، وتمنع عدوى الجروح. وفي الوقت نفسه، يساعد السابونين - وهو مركب مضاد للبكتيريا موجود في نبات الجوتو كولا - على حماية الجروح من البكتيريا الضارة.

تقليل التوتر وتحسين النوم

يساعد نبات الجوتو كولا على تنظيم الحالة المزاجية، وتقليل التوتر، وخلق شعور بالسلام والاسترخاء، والوقوع في نوم عميق بسهولة. يحتوي المركب الآسيوي الموجود في هذه العشبة أيضًا على تأثير مهدئ، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل. يساعد الأسياتيكوسيد على زيادة إنتاج GABA، وهو ناقل عصبي يساعد على استرخاء العضلات والعقل، مما يجعل النوم أسهل.

العناية بالبشرة

تحتوي الجوتو كولا على مركبات السابونين التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يجعل البشرة مرنة ومشدودة، ويقلل من التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يساعد نبات الجوتو كولا أيضًا على التئام الجروح بسرعة، وإخفاء البقع الداكنة والندبات.

تحتوي هذه الخضار أيضًا على العديد من الفيتامينات A و C و E والمعادن الأساسية التي تساعد على ترطيب البشرة، مما يجعلها ناعمة وملساء، وتقلل من جفاف الجلد وتقشره. بفضل خصائصه العالية المضادة للالتهابات والبكتيريا، يمكن أن يساعدك نبات الجوتو كولا على تقليل حب الشباب والبثور والتهاب الجلد التحسسي والحكة.

المصدر: https://kinhtedothi.vn/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-bo-phi.html