الارتجاع المعدي المريئي.. ضرورة معرفة كيفية الوقاية من المضاعفات الخطيرة

الارتجاع المعدي المريئي هو مرض شائع جدًا، ومعدل اكتشاف المرض في ازدياد، وإذا لم يتم علاجه بالكامل، فسوف يتطور المرض بسرعة ويستمر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، ويجب معرفة كيفية الوقاية.

الدكتور دونج ترونج هيين يفحص ويستشار مريضًا - الصورة: BVCC

يمكن أن يؤدي الارتجاع المعدي المريئي إلى تضيق المريء.

قال الدكتور تران آنه توان، من مستشفى هونغ فيت للأورام، إن المعدة تحتوي دائمًا على حمض، حتى عند الصيام.

الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة هو إحساس مؤلم وحارق يحدث عندما ينتقل الحمض من المعدة إلى المريء. يعاني بعض الأشخاص من ارتجاع الحمض، مما يؤدي إلى إضعاف الصمام الموجود بين المريء والمعدة. وهذا يسمح للسائل المحتوي على الأحماض والإنزيمات الهضمية بالتسرب مرة أخرى إلى المريء.

يمكن أن يؤدي التعرض الطويل لغشاء المريء لهذه السوائل إلى تهيجه، مما يخلق إحساسًا بالحرقان يشبه حرقة المعدة. يؤدي الارتجاع الشديد إلى تسرب الحمض أو محتويات المعدة إلى الرئتين، مما قد يؤدي إلى السعال والربو والالتهاب الرئوي...

قال الدكتور دونج ترونج هيين، رئيس قسم جراحة الجهاز الهضمي الطارئة في مستشفى الصداقة الفيتنامية، إن الارتجاع المعدي المريئي مرض شائع جدًا، ومعدل اكتشافه آخذ في الازدياد، وإذا لم يتم علاجه بالكامل، فإن المرض سوف يتطور بسرعة، ويستمر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة.

- قرحة المريء والنزيف : غالبًا ما يؤدي ارتجاع العصارة المعدية إلى المريء إلى إتلاف الغشاء المخاطي للمريء، مما يسبب القرحة.

يمكن أن يسبب أعراضًا مثل صعوبة البلع، وألم البلع، وألم الصدر. وخاصة الألم خلف القص عند الأكل والشرب، والغثيان، والتقيؤ، وفقدان الشهية.

- التهاب الجهاز التنفسي: عندما ترجع منتجات المعدة إلى المريء إلى الجهاز التنفسي، فإنها تسبب التهاب البلعوم، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والسعال لفترات طويلة مما يؤدي إلى الربو المزمن وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

يعاني المرضى من السعال المستمر والصفير الذي لا يستجيب أو يستجيب بشكل سيئ للعلاجات التقليدية. يعاني بعض الأشخاص من بحة في الصوت نتيجة لتضخم الأحبال الصوتية في الحلق. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع من تآكل الأسنان، والتهابات الأذن، والتهاب الغدة الدرقية، وما إلى ذلك.

- مريء باريت (المريء ما قبل السرطاني) : وهي حالة يتغير فيها لون الخلايا التي تبطن الجزء السفلي من المريء، بسبب التعرض المتكرر لحمض المعدة. لا يصاب سوى نسبة صغيرة من الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي بمريء باريت.

- سرطان المريء: الارتجاع المعدي المريئي المؤدي إلى مريء باريت ويسبب سرطان المريء هو أحد المضاعفات النادرة والخطيرة.

تشمل الأعراض الشائعة صعوبة البلع، والتجشؤ، والألم خلف القص، والألم المستمر، وبحة الصوت، والسعال المستمر، وألم الصدر، ومتلازمة العدوى البارزة. في بعض الأحيان يمكن الشعور بتضخم الغدد الليمفاوية في الحفرة فوق الترقوة اليسرى أو كلا الجانبين.

بعد فترة من المرض يصبح جسم المريض كله نحيفًا، وفي غضون شهر واحد قد يفقد أكثر من 5 كجم بسبب صعوبة البلع وسوء التغذية والبشرة الداكنة والجافة والتجاعيد البارزة، ويكون الوجه واليدين بهما العديد من التجاعيد البارزة والملحوظة.

يُسبب الارتجاع المعدي المريئي مضاعفات خطيرة، لذا من الضروري إجراء تنظير معدي مريئي دوري، أو تنظير معدي مريئي عند ظهور إحدى العلامات المذكورة أعلاه. عند اكتشاف المرض، يجب علاجه مبكرًا وشاملًا. كلما كان العلاج مبكرًا، زادت فعاليته وقلّت احتمالية تعرض المريض للمضاعفات، كما أكد الدكتور هين.

تنظير المريء للمرضى في مستشفى K - الصورة: BVCC

غيّر نمط حياتك للحصول على نوم جيد

قال الدكتور تران آنه توان إن أعراض الارتجاع يمكن أن تزداد أثناء النوم. قد يكون السبب هو تناول الطعام في وقت متأخر، بالقرب من وقت النوم.

في وضعية الاستلقاء، تعمل جاذبية الجسم على تسهيل ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء. يمكن أن يكون النظام الغذائي وتناول الطعام أيضًا من المحفزات.

يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع على تقليل الارتجاع والحفاظ على نوم أفضل في الليل:

- تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل: يجب على الأشخاص المصابين بهذه الحالة عدم تناول العشاء في وقت متأخر أو الذهاب إلى الفراش مباشرة بعد تناول الطعام، والوقوف أو المشي بخفة لمدة 3-4 ساعات على الأقل بعد تناول وجبة الطعام أو العشاء الخفيف. إن تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبة كبيرة واحدة في المساء قد يساعد أيضًا.

- النوم على الجانب الأيسر: يساعد هذا الوضع على تخفيف أعراض حرقة المعدة أثناء الليل. كما أنه يسمح للجاذبية بتعزيز حركة الفضلات عبر الأمعاء الغليظة بسلاسة أكبر. ضع وسادة بين ركبتيك لتثبيت عمودك الفقري وتجنب الألم.

- حافظ على رأسك مرتفعًا أثناء النوم: ولمنع دفع الحمض إلى المريء أثناء الاستلقاء، فإن النوم مع رفع رأسك هو أبسط طريقة. ارفع وسادتك بمقدار 10-15 سم، واستخدم وسادة مخصصة أو ضع العديد من الوسائد الرقيقة أسفلها لمزيد من الراحة.

- النظر في الدواء: قد تساعد بعض مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف هذه الحالة. يجب على الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية أيضًا التحدث إلى طبيبهم إذا تفاقم الارتجاع الحمضي.

- التحكم في تناول الطعام: بالإضافة إلى تناول وجبات أصغر حجمًا، تجنب الأطعمة التي قد تسبب مشاكل الارتجاع عند اقتراب موعد النوم. وتشمل هذه العادات شرب الكحول، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الغازية، والفواكه أو الخضروات الغنية بالحموضة مثل الأناناس والبرتقال والليمون والليمون الحامض والطماطم.

- تغييرات أخرى في نمط الحياة: كما أن الأشخاص المصابين بالسمنة والمدخنين معرضون أيضًا لخطر كبير للإصابة بالارتجاع الحمضي. لذلك، لتقليل الأعراض، يحتاج المرضى إلى الإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن عن طريق ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.

يجب أيضًا فحص الارتجاع الحمضي الذي يؤثر على النوم بمرور الوقت في وقت مبكر. الاستيقاظ المتكرر في الليل بسبب حرقة المعدة يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة. يمكن أن تؤدي هذه الحالة، إذا تُركت دون علاج، إلى ظهور القرحات والندوب، وفي النهاية إلى سرطان المريء.

يتطلب علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي تغييرات في نمط الحياة، والعلاج الطبي، والعلاج الجراحي، وإجراءات أخرى.

في الحياة اليومية نحتاج إلى:

- اختر الأطعمة القلوية التي يمكنها تحييد الحموضة: الأطعمة النشوية مثل الخبز أو دقيق الشوفان، أو البروتينات سهلة الهضم... لأن هذه الأطعمة تساعد على منع الحمض من تآكل طبقة المخاط في المعدة، مما يحد من إيقاعات العضلة العاصرة للمريء مع الارتجاع الحمضي.

- الحد من الأطعمة التي تحفز إفراز الحمض أو تحفز العضلة العاصرة المريئية السفلية: الفواكه ذات المحتوى الحمضي العالي (الليمون، البرتقال، الأناناس...)، المشروبات الغازية، الأطعمة الحارة، الحارة، الشوكولاتة...

- تجنب الكحول والقهوة والتبغ. لا ترتدي ملابس ضيقة للغاية، ولا تأكل كثيراً، ولا تأكل في وقت متأخر من الليل، ولا تنحني لفترة طويلة، ولا تستلقي لمدة ساعتين بعد تناول الطعام، ولا تشرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام. نامي بحيث يكون رأسك أعلى من قدميك بمقدار 15 سم.

- فقدان الوزن في حالة الوزن الزائد أو السمنة.

المصدر: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm