ما هي الفترة المناسبة لغسل الشعر؟

[إعلان 1]

يعتبر غسل الشعر أحد الأشكال البسيطة للعناية بالنفس. يعتقد الكثير من الناس خطأً أن غسل الشعر بشكل متكرر يساعد في الحفاظ عليه صحيًا وجميلًا.

وفقا لموقع Healthline (الولايات المتحدة) المتخصص في الصحة، لا ينبغي للناس غسل شعرهم بشكل متكرر لأن ذلك قد يؤدي إلى إزالة الرطوبة الطبيعية للبشرة (الطبقة الخارجية من الشعر).

بالإضافة إلى ذلك، فإن تكرار غسل الشعر بالشامبو يعتمد على نوع شعر كل شخص، وكمية الدهون التي يفرزها، وعادات تصفيف الشعر.

Tần suất gội đầu thế nào là hợp lý? - Ảnh 1. — لا ينبغي للناس غسل شعرهم كثيرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية.

كم مرة يجب عليك غسل شعرك؟

وبحسب شبكة CNN، ينصح الخبراء بغسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعيا. ومع ذلك، إذا كنت قد تعرضت لمواد كيميائية مثل المبيضات أو المواد الكيميائية المستخدمة في تصفيف الشعر أو مستحضرات فرد الشعر، فيجب عليك غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين لتجنب التكسر أو الهشاشة أو تقصف الأطراف.

يعتبر الزهم هو السبب الرئيسي وراء الشعر الدهني. يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى جعل الشعر مترهلًا ومتكتلًا. تعتمد كمية الدهون الموجودة في فروة الرأس على العمر والجينات والجنس وبيئة المعيشة. تنتج فروة الرأس لدى الأطفال وكبار السن كمية أقل من الدهون مقارنة بمن هم في العشرينات والثلاثينات من العمر.

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يجب على الأشخاص ذوي فروة الرأس الدهنية غسل شعرهم مرة واحدة يوميا.

وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أيضًا أن الشعر قد يكون أكثر عرضة للجفاف والتكسر إذا كان مجعدًا أو خشنًا. غسل الشعر بشكل متكرر قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة. لذلك، يجب على الأشخاص ذوي الشعر المجعد أو الخشن غسل شعرهم كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للحفاظ على صحة شعرهم.

ماذا تفعل بين الغسلات؟

إن غسل الشعر بالشامبو ليس الطريقة الوحيدة للعناية بفروة رأسك وشعرك. بين الغسلات، يجب عليك العناية بشعرك عن طريق تمشيطه لإزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس.

يقول الخبراء أن معظم الشامبو الجاف آمن للشعر، ولكنهم ينصحون بعدم الإفراط في استخدامه. بالإضافة إلى ذلك، يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل في فروة الرأس أو الشعر مثل القشرة، أو تساقط الشعر، أو تقصف الشعر... مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.

[إعلان 2]
رابط المصدر