لماذا يحب الكثير من الناس القهوة؟
تكشف الأبحاث أن حبك للقهوة قد يكون موجودًا في جيناتك.
هل أنت من محبي القهوة؟ قد يعتمد الأمر على الحمض النووي الخاص بك، وذلك وفقًا لمجلة الأبحاث Neuroscience News.
القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا على مستوى العالم، حيث يشرب 60 إلى 85% من الأوروبيين والأمريكيين كوبًا واحدًا منها على الأقل يوميًا.
يتم تحديد تفضيلات شرب القهوة عن طريق العوامل الوراثية.
لكن القهوة ليست للجميع والعديد من الناس لا يستطيعون تحمل طعمها المر.
فلماذا لا يستطيع بعض الناس العيش بدون هذا المشروب اللذيذ؟
توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Neuropsychopharmacology إلى أن تفضيل القهوة في معظم الحالات يتحدد بعوامل وراثية.
وقد بحثت الدراسة، التي أجراها علماء من كلية شوليش للطب وطب الأسنان في جامعة ويسترن في أونتاريو (كندا) وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو (الولايات المتحدة)، في كمية كبيرة من البيانات الجينية، فضلاً عن الاستهلاك. تناول القهوة، لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط واضح بين الحمض النووي واستهلاك القهوة.
يوم جديد مع أخبار صحية، الرجاء متابعة قراءة المقال لماذا يحب الكثير من الناس القهوة؟ في أخبار الصحة على موقع ثانه نين أون لاين بتاريخ 26 يونيو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى عن القهوة مثل: يجب على محبي القهوة أن يعرفوا هذه النصائح الأربعة؛ تبرئة الشاي والقهوة من التسبب في الجفاف
إيجاد طريقة لتناول الطعام "أكثر فعالية من الدواء" لمرضى السكري
توصل بحث جديد نُشر في المجلة الطبية Jama Network Open إلى نظام غذائي بسيط وسهل المتابعة وأكثر فعالية من الأدوية لمرضى السكري.
وبناءً على ذلك، فإن النظام الغذائي الثوري "نظام 5:2" للدكتور الراحل مايكل موزلي (المملكة المتحدة) يمكن أن يكون وسيلة جيدة جدًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، لأنه ثبت أنه يعمل بشكل أفضل من الأدوية في السيطرة على المرض، وفقًا لـ الى صحيفة الديلي ميل.
النظام الغذائي 5:2 هو نظام غذائي لفقدان الوزن يتضمن تناول كمية قليلة جدًا من الطعام لمدة يومين في الأسبوع وتناول نظام غذائي متوازن خلال الأيام الخمسة الأخرى.
نظام 5:2 الغذائي بسيط للغاية وسهل المتابعة: اختر يومين غير متتاليين في الأسبوع لتقليل السعرات الحرارية إلى حوالي 500 - 600 سعر حراري، وتناول الطعام بشكل طبيعي خلال الأيام الخمسة المتبقية.
قام فريق بحثي بقيادة علماء من مستشفى بكين في الصين بتجنيد أكثر من 400 مريض بالسكري، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات.
تم إعطاء المجموعة الأولى دواء السكري الميتفورمين، والمجموعة الثانية دواء السكري إمباغليفلوزين، والمجموعة الثالثة لم تتناول أي دواء واتبعت فقط نظام غذائي 5:2.
المجموعة الثالثة ستستهلك وجبة منخفضة الطاقة يومين في الأسبوع، حوالي 500 سعرة حرارية للنساء و600 سعرة حرارية للرجال. وفي الأيام الخمسة المتبقية، اختاروا وجبات الإفطار والغداء بأنفسهم، لكنهم تناولوا وجبة عشاء منخفضة السعرات الحرارية. وطلب منهم أيضًا تتبع السعرات الحرارية التي يتناولونها.
يوم جديد مع أخبار صحية، يرجى متابعة قراءة المقال إيجاد طريقة لتناول الطعام "بشكل أكثر فعالية من الدواء" لمرضى السكري على Thanh Nien أخبار الصحة عبر الإنترنت في اليوم الجديد 26 يونيو. يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالات أخرى حول النظام الغذائي مثل: نظام زون الغذائي يدعم فقدان الوزن ويقلل الالتهابات؛ نصائح لتناول الأرز للمساعدة على إنقاص الوزن
الطقس الحار يجعل الموز ينضج بسرعة كبيرة: نصائح رائعة للحفاظ على الموز من التلف
الموز من الفواكه التي تفسد بسرعة خاصة في الطقس الحار.
في العادة، يمكن تخزين الموز لمدة تتراوح بين 2 إلى 6 أيام. ومع ذلك، فبمجرد أن تصل الموز إلى ذروة النضج، فإنها قد تبدأ في التحول إلى اللون البني على الفور، وذلك وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.
والخبر السار هو أن هناك بعض النصائح للحفاظ على الموز من التلف.
أولاً، هناك بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار عند تخزين الموز.
الموز من الفواكه التي تفسد بسرعة خاصة في الطقس الحار.
- تجنب أشعة الشمس. ستؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى نضج الموز بشكل أسرع.
- ابتعد عن التفاح والكمثرى تطلق هذه الفاكهة أيضًا غاز الإيثيلين (غاز تطلقه الفاكهة لتنضج من تلقاء نفسها) والذي يتسبب أيضًا في نضج الموز بشكل أسرع.
- يحفظ في مكان جيد التهوية. تجنب وضع الموز في أماكن مغلقة لأن ذلك سيحتفظ بغاز الإيثيلين الذي سيسرع عملية النضج.
هنا، يشاركنا الخبراء كيفية الحفاظ على الموز طازجًا لفترة أطول...
يوم جديد مع أخبار الصحة، يرجى مواصلة قراءة المقال الطقس الحار، الموز ينضج بسرعة كبيرة: نصائح جيدة للحفاظ على الموز من التلف لفترة طويلة على أخبار الصحة عبر الإنترنت من Thanh Nien في اليوم الجديد 26 يونيو. يمكنك أيضًا مشاهدة مقالات أخرى عن الموز مثل: 5 فوائد صحية غير متوقعة للموز؛ تأثيرات الموز المذهلة في مكافحة السرطان
بالإضافة إلى ذلك، يوجد يوم الأربعاء 26 يونيو العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: 4 فوائد صحية للأناناس أثبتتها العلوم؛ أفضل الفيتامينات للأشخاص فوق سن الخمسين لعيش حياة أطول
يوم جديد مع أخبار صحية، أتمنى لكم يوما جديدا مليئا بالطاقة والعمل الفعال.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm
تعليق (0)