أول فيتنامي أعمى ينتصر في ماراثون: 10 سنوات من ترك الظلام خلفه

كل خطوة في الرحلة نحو غزو مضمار الجري يتم تبادلها بالنسبة لجيل Z بالعرق والدموع وحتى الدم. "هيا! هيا!"، عند سماع الهتافات من بعيد، بدا أن فو تيان مانه، البالغ من العمر 23 عامًا (من فو ثو ) قد استيقظ. كان الجسم منهكًا، حتى رفع الساقين كان يتطلب جهدًا كبيرًا بعد السفر لمسافة 42 كيلومترًا تقريبًا، وكأنه حصل على مصدر ضخم للطاقة.

في اللحظة التي عبر فيها خط النهاية وسط هتافات الجميع، انفجر الشاب في البكاء، وتساقطت دموعه دون وعي، واختلطت بالعرق الذي غطى وجهه. فو تيان مانه أصبح رسميًا أول شخص فيتنامي أعمى يفوز بسباق الماراثون.

تم تعليق الميدالية الـ42 كيلومتر التي فاز بها للتو في سباق الماراثون الذي أقيم في ها لونج، فو تيان مانه، بشكل مهيب على الحائط في غرفة المعيشة، حيث يتم الاحتفاظ بإنجازاته في الجري. وبجانبها الميدالية الذهبية لمسابقة الجري الوطنية للطلاب ذوي الإعاقة لعام 2014. تلخص الميداليتان رحلة مان الطويلة منذ أن بدأ الركض لأول مرة حتى وصل إلى قمة الركض. كل خطوة في هذه الرحلة تستحق العرق والدموع وحتى الدم. يعاني مانه منذ ولادته من مرض الرأرأة، ولم يتمكن من رؤية سوى الأشياء الكبيرة والألوان بشكل "خافت". تدهور بصره تدريجيًا على مر السنين، وبحلول عام 2020، لم يعد مانه قادرًا إلا على التمييز بين الضوء والظلام. "ماذا نفعل لكي نعيش كشخص معاق؟" هذا هو الشغل الشاغل للوالدين عندما يقبلان حقيقة أن مانه سيعيش حياته كلها في الظلام، بعد الجهود المبذولة لعلاجه حتى استنفدت موارده المالية.

في البداية، كانت عائلة مانه تنوي أن يمارس ابنها مهنة في الموسيقى ، لكنه لم يجد شغفًا بهذا الشكل الفني. على العكس من ذلك، وجد فو تيان مان حبه في الجري. اعترض والداه بشدة لأنهما اعتقدا أن الركض رياضة خطيرة بالنسبة لمانه. هذا ليس خطأ. كانت جلسات الجري الأولى لمانه تنتهي دائمًا بساقيه وذراعيه مغطاة بجروح دموية نتيجة السقوط والاصطدامات. لإثبات صحة اختياري لوالديّ، لم يكن هناك سبيل آخر سوى العمل الجاد. بالطبع، لم تأتِ النتائج بين عشية وضحاها. ثم قلّت وتيرة السقوط تدريجيًا، وازدادت سرعتي في الجري مع مرور الوقت، كما تذكر مانه. وكانت نقطة التحول في عام 2014، عندما شاركت مانه في المسابقة الوطنية للجري للطلاب ذوي الإعاقة وفازت بميدالية ذهبية بامتياز. قال مانه: "بالنسبة لي، هذه الميدالية هي الأثمن دائمًا. لم تفتح لي الطريق نحو الاحتراف في الجري فحسب، بل ساعدتني أيضًا على إخبار والديّ بأنني "نجحت". غيّرت العائلة بأكملها رأيها وبدأت بدعم اختياري منذ ذلك الحين." خلف الميدالية الفضية في دورة الألعاب البارالمبية الآسيوية الثانية عشرة، كانت هناك أوقات واجه فيها العداء الكفيف تحديات شديدة بدا من المستحيل التغلب عليها.

في أوائل أبريل، وللتأقلم مع حرارة كمبوديا (حيث أقيمت البطولة)، خلال ساعات الذروة (من الساعة 2:00 ظهرًا إلى 4:30 عصرًا)، بدأ مانه الركض على مسار مطاطي صناعي، حيث وصلت درجة الحرارة في بعض الأحيان إلى 49-50 درجة مئوية. "كانت هناك أوقات شعرت فيها وكأنني أسير على الحافة، فقط القليل من الإحباط وكان بإمكاني الاستسلام"، كما وصف مانه. وبعد بضعة أشهر، أتت ثمار العرق الناتج عن حرق المسار. "في اللحظة التي وضعت فيها يدي على صدري الأيسر وغنيت النشيد الوطني بصوت عالٍ في الساحة الدولية، لم أستطع حبس دموع الفخر، ارتجف جسدي كما لو أن تيارًا كهربائيًا قد مر به"، روى مانه بحماس وانفعال كما لو أن ذلك حدث بالأمس فقط. تم الحصول على الميدالية الأخيرة بفضل الجري المتواصل بلا كلل على مسافة 42 كيلومترًا حول مدينة ها لونج. قال مانه: "في آخر عشرة كيلومترات، كدتُ أركض بقوة إرادتي فقط. مرّ الوقت ببطء شديد، كل دقيقة كانت بمثابة عذاب. شعرتُ وكأن كل قوتي في جسدي قد استُنفدت، لم أستطع قطع كيلومتر آخر، وفكرة الاستسلام كانت حاضرة دائمًا." بعد 3 ساعات و 41 دقيقة و 12 ثانية، عبر مانه خط النهاية. النهاية الجميلة كتبت من خلال الجهود الحثيثة للتغلب على المدى الطويل.

في الساعة 5:30 صباحًا، في غرفة صغيرة في شارع هاو نام ( هانوي )، كان الشاب فو تيان مانه يحاول وضع كل الأغراض التي يحتاجها للركض في حقيبة ظهر مهترئة. "زجاجة ماء، زجاجة محلول إلكتروليت، مجموعة من الملابس، منشفة..."، تمتم مانه. لمست يده الطاولة في زاوية الغرفة وضحك: "آه، ها هي القبعة! أتذكر أنني تركتها هنا." بعد كل سباق، يعود مانه إلى جلسات الجري الصباحية المبكرة. إنها عادة، كما يصفها، "تجعل قدميه تحك في كل مرة يحين الوقت". على الرغم من أنه كان عداءًا محترفًا لمدة 10 سنوات تقريبًا، إلا أن مانه بدأ في الركض لمسافات طويلة منذ 3 سنوات فقط. كان صباح أحد الأيام المبكرة من عام 2020، استيقظ مانه وقرر تجديد نشاطه بمسافة جديدة، لأن "كوفيد-19 يجعل البقاء في المنزل مملًا للغاية". "أوه، لماذا أشعر بالسعادة عند الركض لمسافات طويلة؟"، كان مان متحمسًا منذ ركضه الطويل الأول. ووصف أنه عندما يركض مسافة قصيرة مألوفة تتراوح بين 100 و300 متر، فإنه لا يهتم إلا بالوصول إلى خط النهاية بسرعة، ولكن عندما يركض لمسافات طويلة، فإنه يستطيع التحدث إلى العديد من العدائين من حوله.

إن شغف المرء بالجري لمسافات طويلة يأتي من مشاعر جديدة ومثيرة على المضمار، ولكن وفقًا لمانه، للتغلب على هذه الرياضة، يحتاج المرء إلى استثمار جاد وعلمي حقًا. وخاصة عندما حدد مانه منذ الخطوات الأولى هدفه وهو الحصول على ميدالية الماراثون. حلل مانه: "بالنسبة لأي رياضة ، إذا كنت تريد أن تصبح محترفًا، فمن الضروري تقريبًا أن يكون لديك خطة تدريب من بداية الأسبوع إلى نهايته". خلال العام الأول أو الثاني، كان مانه يتلقى غالبًا جلسات تدريبية مباشرة مع مدربه. لاحقًا، عندما تكتسب الخبرة، باستثناء الاجتماعات المهمة التي تتطلب اجتماعات وجهاً لوجه؛ وفي الوقت المتبقي، سيرسل المدرب خطة التدريب إلى مانه لمتابعتها وتسجيل البيانات عبر ساعة متخصصة. مانه لديه أيضًا نمط حياة شخصي خاص به عندما يبدأ في الركض. يتناول كل يوم من 3 إلى 5 وجبات، مع الحرص دائمًا على استكمال جميع العناصر الغذائية: الألياف، والبروتين، والنشويات... في القائمة. وبحسب مانه، فإن الذهاب إلى النوم قبل الساعة الحادية عشرة مساءً ضروري لضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم والاستعداد جيدًا لليوم التالي من التدريب. قبل الركض لمسافات طويلة سواء في الشتاء أو الصيف، يقوم دائمًا بتمارين الإحماء لتدفئة جسمه. "أركض عادة مسافة 1-2 كيلومتر للإحماء، ثم أجلس وأقوم بتمديد عضلاتي؛ وأقوم بحركات تكميلية احترافية لرياضيي المضمار والميدان: خطوات صغيرة، خطوات عالية الفخذ، الكعب يلامس المؤخرة... للإحماء جسدي، أدخل في كثافة تدريب عالية مع إصابات أقل"، شاركت مانه.

وعندما تعرف على صوت دراجة نارية مألوف أمام منزله، سارع الشاب الكفيف إلى ارتداء حقيبته وبدأ يومًا جديدًا بشغفه الأعظم في حياته. سائق مانه هو دونج، الفتاة التي يسميها رفيقته الخاصة. عند الجري، وخاصةً في السباقات، يحتاج الكفيف إلى رفيق يقوده. يجب أن يتمتع هذا الرفيق بالمهارات اللازمة وأن يعرف الطريق جيدًا لضمان سلامتهما أثناء الجري، كما قال مانه. إلى جانب Duong، لدى Manh أيضًا رفيق آخر، السيد Pham Binh Linh. لقد رافق آنه لينه هذا الصبي الأعمى منذ أيامه الأولى في الرياضة حتى الآن. في اليوم السابق للمسابقة، يصل مانه ولينه عادةً إلى مكان المسابقة للتعرف على الطريق. ساعدت جلسة التعرف على الطريق مانه على تصور الرحلة التي سيقوم بها بشكل أكثر وضوحًا.

عند المنافسة، يركض شريك الجري دائمًا على الجانب الأيمن للرياضي، ويتم ربطهما بحبل على يده. ومن خلال هذا الخيط، سيتمكن العداء الكفيف من التحكم في سرعة رفيقه وكذلك تحديد مسار الجري وفقًا لذلك. وسوف يساعد الرفيق أيضًا العداء ضعيف البصر على مراقبة المؤشرات الموجودة على الساعة الرياضية، بالإضافة إلى تذكيره بها عند الضرورة. "الرفيق هو توأم روحنا، "عيوننا"، التفت مانه إلى دوونغ وابتسم.

في صباح شتوي مبكر في ملعب هانج داي، كانت مجموعة من الشباب المكفوفين يطرقون بأقدامهم، ويركضون معًا نحو الفجر، حيث تشرق الشمس. وجه مثل أشعة الشمس. إنهم أعضاء في نادي العدائين المكفوفين، للأشخاص ضعاف البصر الذين "مهووسون بالركض"، والذي أسسه فو تيان مانه. وبحسب مانه، فإن الجري هو أحد الرياضات الأكثر سهولة بالنسبة للأشخاص ذوي الإعاقة البصرية. ومن خلال نشر إعلانات التوظيف بشكل نشط على مجموعات المكفوفين، وكذلك من خلال الاتصالات داخل مجتمع المكفوفين، نجح مانه حتى الآن في جذب 30 عضوًا للانضمام إلى النادي. تم تقسيم الفريق إلى مجموعتين: الوافدون الجدد والعدائين ذوي الخبرة. تمارس كل مجموعة وفقًا لخطة درس منفصلة، ​​تم إنشاؤها بواسطة مانه. إلى جانب دعم رفيقها، وفقًا لمانه، فإن الجري يجبرها على استغلال قوة حواسها الأخرى على أكمل وجه. ووصف كيف أن آذان الشخص الكفيف تعمل بنسبة "200% من قدرتها" عند الجري في الظلام. سيستمع الرياضيون إلى إيقاع العدائين الآخرين لضبط إيقاعهم الخاص. بالإضافة إلى ذلك، تحل الأذنان أيضًا محل العينين لالتقاط معلومات مهمة أخرى من خلال التنبيه الموجود على ساعة التشغيل أو تبادل المعلومات من الدليل. بالنسبة للمكفوفين، فإن الجري لمسافة 35-40 كيلومترًا لا يُسمع فيه سوى صوت خطواتهم. هذه الساعات الأربع مُرهقة ومحبطة، كما قال مانه عن التحديات الخاصة التي يواجهها المكفوفون عند الجري لمسافات طويلة. في هذه الأوقات، يصف الرفيق المشهد المحيط "الاستعداد لعبور الجسر"؛ "أنا أركض بالقرب من الشاطئ، إنه جميل"... يساعد على إلهام الرياضيين.

لقد أخذ الله البصر من العمي، ولكن في المقابل أعطاهم القدرة على السمع وإحساسًا جيدًا جدًا بالمساحة. على مسارات الجري المألوفة، يمكن للعدائين ذوي الخبرة الجري بشكل مستقل. بعد أن فقد بصره، لم يعد العالم خلف عيني مانه فراغًا أسود لا نهاية له. "يوجد كرسي هناك في الزاوية، نجلس هناك عادةً للراحة،" أشار مانه إلى الزاوية البعيدة، متفاخرًا بأنه يعرف كل زاوية من مسار الجري المألوف هذا. ووصف في ذهنه بناء صورة الطريق على ملعب هانج داي. تزداد التفاصيل عمقًا مع كل لفة. أضاف الصبي الكفيف اللون إلى ملعبه الخيالي من خلال وصف رفيقه: "المسار أحمر، والمقاعد زرقاء وبيضاء". تمامًا مثل الطريقة التي يرسم بها مانه حياته الملونة، بالتفاؤل والروح الرياضية العاطفية. التصميم: دوك بينه

المحتوى: مينه نهات، ثوي ترانج

الصورة: ثانه دونغ

12/03/2023 - 06:40

دانتري.كوم.فن