حكة الجلد في الطقس البارد: ما الذي يمكنني فعله للتخلص منها بسرعة؟

GĐXH - بالإضافة إلى بعض العادات التي تهيج الجلد مثل الاستحمام بالماء الساخن أو ارتداء ملابس غير مناسبة، فإن الطقس الجاف والبارد هو السبب الرئيسي وراء سهولة تهيج الجلد والحكة في فصل الشتاء.

قد تحدث حكة الجلد الشتوية في أي جزء من الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في الساقين، والفخذين من الداخل، وفوق الركبتين وخلفهما، وعضلات الساق، وحول الكاحلين. تشمل الأعراض الواضحة جفاف الجلد واحمراره وحكته وتشققه، وقد ينزف.

السبب الرئيسي لحكة الجلد في الشتاء هو جفاف وبرودة الطقس، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة. قد يعاني الشخص من الحكة مرة واحدة أو بشكل مستمر طوال فصل الشتاء، وتتكرر سنوياً ثم تختفي من تلقاء نفسها خلال أشهر الصيف.

بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني أيضًا من ردود فعل تحسسية أو كيميائية تجاه منظفات الغسيل المعطرة ومنعمات الأقمشة المتبقية في أغطية الوسائد وملاءات السرير والملابس؛ الكلور الموجود في مياه حمامات السباحة هو مادة كيميائية أخرى تجفف الجلد وتقشره وتسبب الحكة.

صورة توضيحية

من هم الأكثر عرضة للإصابة بحكة الجلد في الطقس البارد؟

يكاد يكون الجميع معرضين لخطر الإصابة بردود فعل تحسسية جلدية في الطقس البارد. ومع ذلك، فإن بعض الأفراد أكثر حساسية لتغيرات درجة الحرارة، مما يجعل ردود الفعل التحسسية أكثر احتمالاً وأكثر قابلية للتنبؤ.

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على احتمالية الإصابة بردود فعل تحسسية جلدية، بما في ذلك:

- علم الوراثة

- ضعف الجهاز المناعي بسبب حالة طبية كامنة أو عدوى فيروسية.

- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، أو التهاب الجلد التماسي، أو الربو، أو التهاب الأنف التحسسي، وما إلى ذلك.

- كما أن الحساسية الجلدية الناتجة عن الطقس البارد أكثر عرضة للظهور لدى الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل بسبب عدم استقرار حالتهم الصحية.

كيفية الوقاية من حكة الجلد في الطقس البارد.

لحماية بشرتك خلال فصل الشتاء والوقاية من الأمراض الجلدية، يرجى مراعاة الإجراءات التالية:

صورة توضيحية

ضمان التغذية الكافية

تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الداكنة اللون، مثل الجزر والبطيخ والبرتقال، الغنية بالبيتا كاروتين، وهو عنصر أساسي لصحة البشرة. قلل من تناول البصل والثوم، لاحتوائهما على نسبة عالية من الكبريت الذي يُهيّج البشرة.

حافظ على نظافة بشرتك.

يُعد الاستحمام اليومي والنظافة الشخصية أمراً ضرورياً، حتى في فصل الشتاء، لأنهما يساعدان على إزالة البكتيريا من الجلد، مما يمنع التهابات الجلد وتطور حالات جلدية أكثر خطورة.

تجنب استخدام الكثير من المواد الكيميائية.

عند الاستحمام، استخدم الماء الفاتر فقط وتجنب الفرك بقوة. استخدم صابوناً وجل استحمام مضاداً للبكتيريا ولطيفاً على البشرة لإزالة البكتيريا بفعالية وحماية بشرتك.

حافظي على ترطيب بشرتك.

لا يقتصر ترطيب البشرة على المرضى فحسب، بل يشمل أيضاً الأصحاء، وذلك بتجنب استخدام الماء الساخن جداً وتجنب ملامسة المنظفات دون ارتداء قفازات. استخدم مرطباً مناسباً لنوع بشرتك، خاصةً بعد الاستحمام.

حافظ على دفء يديك وقدميك: للوقاية من قضمة الصقيع (وهي حالة تتميز بتورم وتيبس واحمرار وحكة شديدة في أطراف الأصابع)، عليك أولاً الحفاظ على دفء وجهك، وخاصة أنفك وأذنيك. هذه المناطق عرضة لانقباض الأوعية الدموية عند التعرض للبرد، مما قد يؤدي إلى انتشار البرد وتحول لون اليدين والقدمين إلى الأزرق المائل للبنفسجي.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm